U vindt strengen van uw haar die aan het kussen kleven. De kloof in uw deel wordt breder. Wanneer je borstelt, lijkt het alsof er een hele bos haar uitgetrokken wordt. Wat gebeurt er daarboven?
Het is normaal om tot 100 haren per dag te verliezen. Maar 1 op de 3 vrouwen verliest meer dan dat. Veel dingen kunnen de oorzaak zijn, zoals hormonen, medicatie, stress en zelfs je stylinggewoonten.
Meestal groeien je haren terug zodra de gebeurtenis die ze veroorzaakt heeft, voorbij is.
Vrouwelijk patroon haaruitval
Je hebt misschien wel eens gehoord van mannelijke kaalheid. Meer dan 21 miljoen vrouwen in de VS worden geboren met de vrouwelijke versie van deze aandoening. Alopecia androgenetica is de belangrijkste oorzaak van haaruitval bij beide geslachten.
Bij mannen wordt het haar bij de slapen dunner en kunnen ze kaal worden. Bij vrouwen begint het meestal boven op het hoofd of bij de scheiding. Het kan lijken op een kerstboom met uitgedunde takken. Je hoort het misschien vrouwelijke kaalheid noemen. Maar vrouwen verliezen zelden al hun haar. Hun haren worden eerder dun en geven hun hoofdhuid een doorschijnend uiterlijk. Het begint meestal in het midden van het leven na de 40, en soms al eerder, en gaat je hele leven door. Kan alopecia worden omgekeerd? Lees meer over de stappen die u kunt ondernemen.
Hormonen
Bij nieuwe moeders valt hun haar soms in klontjes uit. Dat komt door de dalende oestrogeenspiegel na de bevalling. Het haar groeit meestal weer aan als de hormonen weer op peil zijn.
De menopauze is een andere hormonale oorzaak van tijdelijke haaruitval. Ook dan groeit je haar terug, maar misschien niet meer zo vol als voorheen.
Medische aandoeningen
Haaruitval kan een teken zijn van een ziekte. Het kan ook gebeuren na een ziekte of behandelingen. Deze omvatten:
-
Schildklierziekten
-
Anemie (laag ijzergehalte in het bloed)
-
Ringworm, die zich van persoon tot persoon kan verspreiden en kaalheid kan veroorzaken
-
Infecties of hoge koorts
-
Bestraling en chemotherapie voor kanker
-
Auto-immuunziekte genaamd alopecia areata. Het zorgt ervoor dat je lichaam je haar aanvalt en ronde, kale plekken achterlaat.
-
Alopecia met littekens. Dit komt vaker voor bij Afro-Amerikaanse vrouwen. Het haar begint uit te vallen vanuit het midden van de hoofdhuid en waaiert uit, waardoor delen van de hoofdhuid glad en glanzend blijven.
-
Diabetes
-
Geboortebeperkingspillen, bloedverdunners en sommige steroïden
Meestal is de haaruitval tijdelijk en groeit het terug.
Stress
Een grote verstoring in je leven, zoals een sterfgeval in de familie, een scheiding of werkloosheid, kan je een stuk haar kosten. Een plotse schok of een ziekte kan leiden tot een aandoening die telogene effluvium heet. Een groot deel van je haar kan uitvallen terwijl je het kamt of wast.
Stress kan sommige mensen ook de drang geven om haren van hun hoofd, wenkbrauwen en andere plaatsen te plukken. Dat heet trichotillomanie en is een manier om spanning, frustratie en andere ongemakkelijke gevoelens te verlichten.
Dieet en voeding
Als u veel gewicht verliest, meer dan 15 pond, kunt u ook een deel van uw haar verliezen. Andere redenen zijn:
-
Te weinig ijzer, proteïne en andere voedingsstoffen.
-
Te veel vitamine A (meestal met supplementen)
-
Te weinig vitamine D (kan gecorrigeerd worden door het nemen van supplementen). Lees meer over het verband tussen vitamine D en alopecia.
-
Anorexia (jezelf ernstig beperken van voedsel) en boulimia (expres overgeven na het eten)
Haarverzorging
Als je je haar lange tijd in een paardenstaart of cornrows naar achteren getrokken draagt, kan dat hard zijn voor je haar. Andere styling gewoonten die tot problemen kunnen leiden zijn:
-
Hoge hitte van een föhn of stijltang
-
Harde chemicaliën van bleekmiddel, permanenten of andere producten
-
Strak getrokken haar van clips, banden of spelden
-
Te veel wassen of borstelen en kammen, vooral als je haar nat is.
Diagnose
Uw arts kan aan de hand van verschillende tests vaststellen wat de oorzaak is van uw haaruitval. Hij zal waarschijnlijk beginnen met een lichamelijk onderzoek en vragen naar uw familiegeschiedenis en medische voorgeschiedenis.
Bloedonderzoek. Deze onderzoeken naar aandoeningen zoals een laag ijzergehalte en schildklierproblemen.
Onderzoek van de haarschacht. Uw arts gebruikt een lichtmicroscoop om uw haarschacht te controleren op afwijkingen.
Trektest. Hij trekt voorzichtig aan een stuk haar. Dit geeft een ruw idee van hoeveel van uw strengen verloren gaan.
Onderzoek van de hoofdhuid. Uw arts controleert op infecties of zwellingen en kijkt waar uw haar uitvalt. Dit kan u helpen om erachter te komen of u vrouwelijk haarverlies heeft.
Biopsie. Uw arts schraapt voorzichtig huidmonsters van uw hoofdhuid en stuurt deze voor onderzoek naar een laboratorium. Dit kan uw arts een meer gedetailleerde kijk geven op uw hoofdhuid en haarwortels.
