De beste manier om te denken aan de manier waarop haar groeit is om je een tuin voor te stellen. Hoe goed het groeit is volledig afhankelijk van wat er "onder de grond" gebeurt.
"Net als een tuin moet een normale haarcyclus leiden tot een product, en dat is het haar," zegt Wendy Roberts, MD, een dermatoloog in een privépraktijk in Rancho Mirage, Californië. "Groeicycli zijn belangrijk, want als ze misgaan, is dat een van de redenen voor haaruitval."
En dingen die de cyclus verstoren - zoals medicijnen, ziekte, infecties of chemicaliën - kunnen de vorming van haar tegenhouden.
"Het is een zeer dynamische plek en alles wat de cyclus kan verstoren kan haaruitval veroorzaken," zegt Roberts.
Hoewel haaruitval een prominenter probleem lijkt bij mannen, lopen vrouwen bijna evenveel kans om haar te verliezen of dunner te worden. De meeste vrouwen merken het als ze 50 of 60 zijn, maar het kan op elke leeftijd en om verschillende redenen gebeuren.
Manier om te groeien
Haar groeit in drie verschillende cycli: anageen, katageen en telogeen. Ongeveer 90% van het hoofdhaar bevindt zich in de anagene, of groeifase, die twee tot acht jaar duurt. De catagene fase, of overgangsfase, duurt meestal 2-3 weken, waarin de haarfollikel krimpt. Tijdens de telogene cyclus, die ongeveer twee tot vier maanden duurt, rust het haar.
Het overgrote deel van de tijd dat het haar op de hoofdhuid zit, groeit het. Slechts ongeveer 10% van de strengen is in overgang of in rust. Bij de meeste mensen groeit het haar ongeveer 6 centimeter per jaar.
Bij verlies
Volgens de American Academy of Dermatology verliezen de meeste mensen 50 tot 100 haren per dag. Op de dagen dat het haar wordt gewassen, kunnen mensen tot 250 strengen verliezen, aldus Roberts. Maar vermijd het wassen niet in een poging het haar te behouden, want uiteindelijk zal het toch uitvallen.
Voor wie niet van plan is zijn haar elke dag te tellen, zijn er manieren om te weten wanneer het haar dunner wordt of in een hoger tempo uitvalt. Roberts vertelt dokter dat vrouwen een verschil zullen zien. Als je 's ochtends wakker wordt, kan er een meestal grote hoeveelheid op je kussen liggen. Als je je haar kamt (vooral zonder te trekken, wat het haar eruit kan trekken), blijft er meer dan normaal achter in de kam.
Er zijn ook andere visuele aanwijzingen waar vrouwen na verloop van tijd op kunnen letten. Hoewel het haar van mannen de neiging heeft terug te trekken vanaf het voorhoofd of de kruin van het hoofd, merken vrouwen dat het haar op het bovenste derde tot de helft van de hoofdhuid dunner wordt. Soms blijft hun frontale lijn intact, zegt Nicole Rogers, MD, van Old Metairie Dermatology in Metairie, La. Vrouwen kunnen een deel zien dat geleidelijk breder wordt of meer van hun hoofdhuid zien dan normaal wanneer hun haar naar achteren wordt getrokken.
Wanneer een patiënt binnenkomt met zorgen over haaruitval, is er een combinatie van manieren om een diagnose te stellen, zegt Rogers. Er wordt meestal eerst bloed afgenomen om er zeker van te zijn dat de schildklier of een auto-immuunziekte niet de boosdoener is.
In je genen
Een andere manier om een diagnose te stellen is gewoon door te kijken en te luisteren, zegt Rogers. Ze vraagt hoe de moeder, tantes of grootmoeders van een patiënt eruit zien - of ze vergelijkbare of grotere hoeveelheden haarverlies hebben. Een vergroting van de hoofdhuid kan laten zien of de follikels van een vrouw variëren in grootte - sommige zijn dik en andere dun. Dit zijn twee tekenen van haaruitval volgens het vrouwelijk patroon, ook wel alopecia androgenetica genoemd.
Dit is een erfelijke aandoening die ongeveer 30 miljoen Amerikaanse vrouwen treft, volgens de America Academy of Dermatology, en is de meest voorkomende vorm van haaruitval die Rogers in haar praktijk ziet. Ze vertelt de arts dat het bij ongeveer 50% van de vrouwen voorkomt. Hoewel het meestal voorkomt in de late jaren 50 of 60, kan het op elk moment gebeuren, zelfs tijdens de tienerjaren, zegt Rogers.
Normaal gesproken wordt elke keer dat een normaal haarzakje uitvalt, het vervangen door haar van gelijke grootte. Maar bij vrouwen met vrouwelijke haaruitval is het nieuwe haar fijner en dunner - een miniatuurversie van zichzelf, zegt Rogers. De haarzakjes krimpen en uiteindelijk stoppen ze helemaal met groeien.
Medische en andere aandoeningen
Als de haarzakjes uniform van grootte zijn, of als het haarverlies plotseling optreedt, wordt het waarschijnlijk veroorzaakt door iets anders dan erfelijkheid, zoals een medische aandoening, aldus Rogers.
Er zijn veel verschillende aandoeningen die haaruitval kunnen veroorzaken. De meest voorkomende zijn zwangerschap, schildklierafwijkingen en bloedarmoede. Andere zijn auto-immuunziekten, polycysteus ovarium syndroom (PCOS) en huidaandoeningen zoals psoriasis en seborroïsche dermatitis, aldus Rogers.
Hoewel er een verband bestaat tussen de menopauze en haaruitval, denkt Roberts niet dat er een direct verband is. Het kan zijn dat de menopauze en haaruitval op dezelfde leeftijd plaatsvinden.
Andere redenen voor haaruitval zijn extreme stress; fysieke trauma's zoals operaties of intense ziekte; dramatisch gewichtsverlies in korte tijd; en het nemen van te veel vitamine A, zegt Roberts. En haaruitval kan een paar weken tot zes maanden na een van deze ervaringen optreden.
"Iemand kan een operatie ondergaan en zich prima voelen en twee weken later begint zijn haar uit te vallen," zegt Roberts. "Het kan heel eng zijn als het in grote klonters uitvalt."
Rustig aan
Een andere manier om het haar dunner te maken is zelf toegebracht - kapsels zoals cornrows of te strakke vlechten kunnen haarverlies veroorzaken, tractie alopecia genaamd.
Alle dingen die vrouwen doen om hun haar te manipuleren - verven, chemische behandelingen, slechte borstels, föhnen en steiltangen - kunnen leiden tot schade en breuk, zegt Roberts. Dit omvat ook te veel borstelen en agressief drogen met een handdoek als het haar nat is. Kijk hoe je de tekenen van tractiealopecia kunt herkennen voordat het permanent wordt.
Gelukkig groeit bij de meeste van deze problemen het haar terug of kan het verlies worden teruggedrongen met medische behandelingen. Maar het is belangrijk om naar een dermatoloog te gaan als er iets mis lijkt te zijn, want hoe eerder een behandeling wordt gestart, hoe beter de kansen zijn om uw groeiseizoen te verbeteren. Lees meer over hoe u tractiealopecia ongedaan kunt maken.
