Uit het doktersarchief
U kent Jessica Alba waarschijnlijk als de ster van Dark Angel, Fantastic Four en Little Fockers. Maar de voor een Golden Globe genomineerde actrice en moeder van de 4-jarige Honor en de 18 maanden oude Haven is net zo gepassioneerd over een nieuwe rol: ondernemer in gezond leven.?
In januari 2012 lanceerde ze The Honest Company, een natuurlijke productenlijn met schoonmaakmiddelen, bodywash en lotions, en babyartikelen zoals niet-giftige, plantaardige luiers. De volgende: The Honest Life, een boek vol met tips over hoe je een natuurlijker, niet-toxisch leven voor je gezin kunt creëren (ze zal de preek houden, belooft ze)?
Alba ging zitten met dokter Magazine en vertelde ons over haar nieuwe bedrijf, haar nieuwe boek, haar beste tips om natuurlijker te leven en welk fastfoodrestaurant ze kiest als ze zichzelf wil verwennen.
U zei dat uw dochters Honor en Haven u inspireerden om The Honest Company te starten. Was er een moment waarop het hele concept samenkwam?
"Toen ik zwanger was van Honor, probeerde ik van alles de gezondste versies te vinden. Ik wist dat ik één merk wilde dat ik kon vertrouwen, want er was zoveel verwarring op de markt. Hoe meer ik las, hoe verwarrender en moeilijker het was om de beste kwaliteitsproducten te vinden. Er wordt zoveel op de markt gebracht voor ouders en ik had het gevoel: heb je dit dekentje en dat dekentje, dit ding en dat ding nodig? Ik deed zoveel onderzoek en stuitte op veel muren en was zo gefrustreerd, dus besloot ik dat ik het zelf moest doen."
Hoe moeilijk was het om van acteur naar bedrijfseigenaar te gaan?
"Het heeft drieënhalf jaar geduurd om dit in elkaar te zetten! Ik had nog nooit eerder geprobeerd een bedrijf te starten, en het duurde anderhalf jaar om zelfs maar een businessplan te schrijven en een concept uit te werken. Vaak dacht ik: "Dit gaat nooit lukken en misschien ben ik wel gek. Maar elke dag wilde ik dit voor mijn gezin, dus ik wist dat ik door moest gaan. Ik heb een geweldige partner in Christopher Gavigan, de voormalige CEO van Healthy Child, Healthy World en een leider op het gebied van milieu en gezondheid. We hebben ons gericht op wat we zouden willen, wat handig is, en het toegankelijk en betaalbaar maken. Als je een merk van hoge kwaliteit maakt, maar niemand kan het betalen, heb je niet echt invloed op iemand."
We willen allemaal gezonder en niet-giftig leven, maar het lijkt veel werk en kosten om biologisch te winkelen, lokaal te kopen, enzovoort. Hoe kunnen we het makkelijker maken?
"Daarom heb ik Het eerlijke leven geschreven.Kijk, je hoeft er niet perfect in te zijn. Dat ben ik ook niet! Ik wilde gewoon alle informatie geven in de eenvoudigste versie, en je neemt wat je kunt. Je kunt niet alles doen, dat is gek. Stel dat je echt vertrouwt op je magnetron omdat het makkelijk, handig en snel is. Oké, je hoeft hem niet op te geven, maar kies er een die de minste straling afgeeft, en houd je kind uit de buurt als hij draait. Ik hoop gewoon dat mensen nadenken over dingen waar ze misschien geen twee keer over nagedacht hebben. Alles is niet veilig, en er is echt geen wetgeving om ons te beschermen tegen veel van deze giftige dingen. We moeten onszelf beschermen.
Wat zijn volgens u de top drie veranderingen die ouders kunnen doorvoeren zodat het leven van hun gezin natuurlijker en gezonder wordt?
"Lees etiketten. Doe je schoenen uit voordat je je huis binnengaat. Koop een organische allergenenhoes voor je matras. Elke matras is eigenlijk een gestolde gastank. Ze zijn gemaakt van petroleum. Een hoes laat je toe die blootstelling aan petroleum te vermijden terwijl je slaapt."
Was het moeilijk om producten op te geven die u graag gebruikte om groener te worden?
"Het is eigenlijk niet zo erg! Ik heb een heleboel lippenstiften opgegeven waar lood in zit, want ik wil mijn meisjes niet kussen met lood op mijn lippen. Ik heb elke lipstick getest die er is. Maar het blijkt dat er goede alternatieven zijn die je niet hoeft in te leveren. Ik gebruik Youngblood, 100% Pure en Hourglass."
Het lijkt erop dat jij de gezondst levende vrouw op aarde bent. Heb je geheime gezondheidsvondsten of guilty pleasures?
"Ik ben niet de gezondste! Nee, helemaal niet. Eerlijk gezegd denk ik niet dat er absolute 'should'ts' zijn. Neem soms je Fritos als je dat wilt. Ik hou van een In-n-Out burger af en toe. En ik draag hoge hakken, wat niet goed is voor mijn voeten."
Wat is het beste gezondheidsadvies dat iemand je ooit heeft gegeven?
"Lees etiketten. Weet wat je koopt en wat je in huis haalt."
Als je een dokter kiest voor jezelf of voor de meisjes, welke kwaliteit is voor jou dan het belangrijkst?
"Iemand die niet neerbuigend of neerbuigend is en die met mij in gesprek gaat over dingen in plaats van alleen maar te zeggen: 'Zo is het en zo gaat het.' Ik wil graag weten hoe het proces verloopt, waarom iets op een bepaalde manier is gedaan, hoeveel onderzoeken er zijn gedaan. Omdat ik als kind zo vaak ziek was, vraag ik altijd: 'Wat gaat dit doen?' Ik heb ontzag voor wetenschappers en artsen, maar het is goed om vragen te stellen."
Welke van je vijf zintuigen waardeer je het meest en waarom?
"Zicht. Ik kijk gewoon graag naar mijn kinderen!"
Wie is jouw gezondheidsrolmodel?
"Echt, mijn meisjes. Ook al hebben ze meer snotneuzen dan ik zou willen, ik kijk wel naar ze voor hoe je moet leven, want ze zijn gewoon zo in het moment en stoppen alles in hun mond. Het is een lesje dat je niet zo zindelijk hoeft te zijn. Het is goed om vuil te hebben. Als de baby's op babyles een kauwspeeltje delen, schrik ik niet. Ik denk, ga je gang, je gaat toch ooit speeksel delen met iemand."
Waar heb je je passie voor het milieu vandaan?
"Misschien mijn grootmoeder. Alles was zelfgemaakt en geupcycled. Ze had zoiets van: 'Ik heb de depressie meegemaakt. Dit heet overleven. Ze had ook altijd zo'n geweldige manier om alles te verheerlijken. Ze was erg creatief in de manier waarop ze dingen hergebruikte. Als een schoenveter aan een schoen was gebroken, gebruikte ze de andere schoenveter als lint voor mijn paardenstaart. En het was schattig!
Heeft het krijgen van kinderen je relatie met je eigen lichaam veranderd?
"Oh, zeker. Ik had helemaal geen relatie met mijn seksualiteit voordat ik kinderen kreeg. Geen volledig comfortabele, zelfverzekerde relatie ermee. Ik was altijd beschaamd of beschaamd of wist niet wat ik ermee moest doen. Ik droeg liever wijde kleding of helemaal zwart. Ik vond mijn groove als vrouw nadat ik ze had gekregen!
"Ik wist niet eens dat ik vroeger een leuk figuurtje had. Ik zou helemaal niets veranderen. Ik hou van de manier waarop alles op zijn plaats is gevallen. Ik heb wat interviews gedaan en de manier waarop ze het verwoordden was -- ik zal nooit die hardbody van 90 pond worden, of wat dan ook, maar het ding is dat ik dat nooit wil zijn. Daar heb ik nooit om gegeven. Ik wil zijn wie ik ben en ik hou van wat er gebeurd is. Nu draag ik af en toe korte rokjes, ik weet niet hoe lang ik dat nog kan doen, maar ik draag sexy kleding als ik op een date ga."
Welke drie dingen zitten altijd in je tas?
"Mijn portemonnee, mijn telefoon en meestal handontsmettingsmiddel. We hebben een klein tasje, gewoon omdat het zo handig is. De kinderen zitten overal met hun handen aan. En meestal ook ChapStick."
Hoe ziet een perfecte vrije dag eruit?
"Ik zou waarschijnlijk met de meisjes gaan wandelen. We wonen vlakbij een natuurgebied, en we zouden gaan wandelen en picknicken. We hebben zo'n belachelijke dubbele wandelwagen die veel te zwaar is, en op de lange stukken van de wandelingen gaat Honor daarin zitten. Er is ook een eendenvijver en je mag de eenden niet voeren, maar wij overtreden de regels. En er zijn schildpadden!"
Welke muziek moet je hebben als je traint?
"Hip-hop. Zoals Dr. Dre, Lil Wayne, Nicki Minaj, Kanye West. Ik deed een hip-hop dansfilm toen ik 20 was en ik hou er nog steeds van!"
Vind meer artikelen, blader door oude nummers en lees het huidige nummer van "doctor Magazine."?
