Je vagina maakt een aantal dingen mee
1/10
Net als de rest van je lichaam veroudert je vagina. Als je de menopauze nadert, zien de delen er niet meer zo uit als toen je jonger was. Droogheid, verslapping en gebrek aan smering zijn allemaal problemen in deze levensfase. Deze veranderingen zijn natuurlijk, maar de gevolgen voor je badkamergewoonten en seksleven zijn misschien niet welkom.
Het is vrij droog
2/10
Het hormoon oestrogeen houdt het weefsel van je vagina gezond vol en vochtig. Als het oestrogeengehalte rond de menopauze daalt, blijven die gevoelige weefsels hoog en droog. Droogheid is een van de meest verontrustende symptomen van de menopauze. Het kan seks ongemakkelijk of zelfs pijnlijk maken. Gebruik een glijmiddel op waterbasis om de wrijving te verminderen. En heb regelmatig seks om het vocht dat je nog hebt op peil te houden.
Er is minder haar daar beneden
3/10
Uw haar doorloopt een natuurlijke cyclus waarin het een tijdlang groeit en dan uitvalt. Naarmate je haar ouder wordt, wordt de groeicyclus korter. Tegelijkertijd maakt een daling van oestrogeen testosteron tot het dominante hormoon van je lichaam. Testosteron voedt haaruitval. Als er meer haar uitvalt dan je lichaam kan vervangen, begin je gebieden te zien die dunner worden. Het gebeurt op je hoofdhuid, maar ook daar beneden.
Je schaamlippen zijn losser
4/10
De huidskleur wordt slechter door het leeftijdsgebonden verlies van elastine en collageen - eiwitten die de huid ooit strak hielden. Dat geldt zowel voor de huid van je gezicht als die van je schaamlippen, de plooien aan weerszijden van je vagina. Verzakking is minder opvallend als het in je broek zit, maar als je er last van hebt, zijn er chirurgische ingrepen om je schaamlippen voller en steviger te maken.
Er zijn hangende schaamlippen
5/10
De spieren van je bekkenbodem werken als een slinger die je baarmoeder, blaas, rectum en de bovenkant van je vagina ondersteunt. Bevalling en menopauze verzwakken deze spieren, waardoor de organen in uw bekken kunnen verzakken. Dit heet verzakking. Soms valt een orgaan helemaal in de vagina en ontstaat er een uitstulping. Hulpmiddelen en medische procedures kunnen uw bekkenorganen een lift geven en een verzakking behandelen.
U wordt grijs
6/10
Je verwacht misschien dat het haar op je hoofd met de jaren grijs wordt, maar je eerste grijze haar daar beneden kan een grote schok zijn. Je schaamhaar wordt grijs om dezelfde reden als je hoofdhaar. Naarmate je ouder wordt, sterven de pigmentcellen in elk haarzakje af en stoppen met de productie van de chemische melanine die je haar (boven en onder) zijn kleur geeft. Als de melanineproductie afneemt, wordt je schaamhaar grijs of wit.
Je hebt krimp
7/10
Het verlies van oestrogeen rond de menopauze maakt het eens zo elastische weefsel van je vagina dunner en minder elastisch. Dit is zeker een geval van "gebruik het of verlies het." Als je niet vaak genoeg seks hebt, kan je vagina korter en smaller worden. Dus als je seks hebt, doet het pijn. Een gezond seksleven (met een partner of een vibrator) houdt je vagina los en soepel.
Seks maakt je pijnlijk
8/10
Je voelt het verlies van oestrogeen als je probeert te vrijen. Droogheid en dunner wordend weefsel in de vagina leiden tot pijnlijke penetratie. Na verloop van tijd kunnen de tere weefsels scheuren en bloeden. Laat angst voor pijn je niet afhouden van een gezond seksleven. Als je seks vermijdt, kan dat het probleem verergeren. Gebruik een glijmiddel op waterbasis. Als dat niet helpt, vraag uw arts dan om oestrogeentherapie of andere behandelingen.
Uw vulva is niet hetzelfde
9/10
Je bent misschien niet goed bekend met je vulva - de opening en buitenste lippen van je vagina. Maar als je daar onlangs een spiegel hebt gehouden, heb je misschien een aantal veranderingen opgemerkt. Ten eerste is ze waarschijnlijk bleker dan vroeger. De lichtere kleur is het gevolg van een verminderde doorbloeding door een lager oestrogeengehalte. De binnenste lippen zijn om dezelfde reden gekrompen, en ze kunnen droger zijn dan voorheen.
Je krijgt meer UTI's
10/10
Plotselinge aandrang om naar het toilet te gaan of pijn bij het plassen kunnen tekenen zijn van een urineweginfectie (UTI). Je vagina herbergt veel bacteriën - sommige goed, sommige slecht. Het verlies van oestrogeen rond de menopauze verandert het klimaat daar beneden, waardoor er meer slechte dan goede bacteriën overblijven. Dat is waarom vrouwen meer UTI's hebben als ze ouder worden. Vaginale oestrogeen therapie kan nuttige bacteriën verhogen en het aantal infecties verminderen?
