Wanneer je beslist welke producten je gebruikt voor je menstruatie, zullen de meeste mensen kiezen voor wat je in de winkel vindt. Dat zijn meestal tampons voor eenmalig gebruik of maandverband. Dit resulteert in een geschatte 250 tot 300 pond tampons en maandverband die in de vuilnisbak worden gegooid tijdens het leven van de gemiddelde Amerikaanse vrouw.
Menstruatieproducten voor eenmalig gebruik en plastic
Conventioneel menstruatiemateriaal bevat een aanzienlijke hoeveelheid plastic. Men schat dat dit wegwerpmaandverband tot 90% plastic bevat. Tampons, exclusief de inbrenghuls, kunnen tot 6% plastic bevatten?
Wetenschappers zeggen dat het 500 tot 800 jaar kan duren voordat een gewoon niet-biologisch maandverband is afgebroken. Ze zitten vol plastic, dus ze zijn niet volledig biologisch afbreekbaar. Als ze worden afgebroken, worden ze uiteindelijk microplastics, of stukjes plastic van minder dan 5 millimeter groot.
Als deze voorwerpen niet op de vuilnisbelt belanden, kunnen ze in de oceaan of op het strand aanspoelen.
Tampons van katoen kunnen binnen 6 maanden biologisch worden afgebroken. Maar veel tampons bevatten plastic of zijn in plastic verpakt.
Vrouwelijke hygiëneproducten voor eenmalig gebruik kunnen ook chemicaliën bevatten die de werking van je hormonen verstoren. Deze hormoonverstorende chemicaliën omvatten ftalaten, parabenen en bisfenolen.
Veel van deze producten bevatten ook geur- en kleurstoffen die de pH-balans van uw vagina kunnen verstoren en de normale balans van bacteriën kunnen aantasten.
Menstruatiebekers
Er zijn verschillende milieuvriendelijke menstruatieproducten verkrijgbaar. Menstruatiecups zijn daar één van.?
Herbruikbare menstruatiecups bestaan al sinds de jaren 1930, maar zijn pas de laatste jaren gemeengoed geworden.?
Menstruatiecups zijn gemaakt van medische siliconen, latex of rubber. Je brengt een menstruatiecup in je vagina en die houdt je menstruatievocht vast. Afhankelijk van je menstruatie kun je hem tot 12 uur laten zitten. Daarna verwijder je hem, maak je hem leeg, was je hem en breng je hem weer in.?
Steriliseer je menstruatiecup na elke menstruatiecyclus en voordat je hem voor het eerst gebruikt. Je kunt dit doen door hem 5 minuten onder te dompelen in kokend water, of je kunt een sterilisatiemiddel gebruiken.?
Men schat dat het gebruik van een menstruatiecup ongeveer 0,4% van het plastic afval van maandverband en 6% van het plastic afval van tampons oplevert.?
Het gebruik van menstruatiecups kan ook uw waterverbruik verminderen. In twee studies zeiden vrouwen dat minder lekken betekent dat ze minder vaak bevlekte kleren hoeven te wassen. Ook gebruik je minder water bij het schoonmaken van menstruatiecups in vergelijking met herbruikbare maandverbandjes en doekjes.
Menstruatieschijven
Net als een menstruatiecup wordt een menstruatieschijfje in je vagina ingebracht, waar het je menstruatievocht opvangt. Maar een menstruatieschijf zit aan de basis van je baarmoederhals, terwijl een menstruatiecup zuigkracht gebruikt om in je vaginakanaal te blijven.?
Veel menstruatieschijven zijn wegwerpbaar. Maar er zijn ook herbruikbare opties beschikbaar.
Ongesteld Ondergoed
Dit type ondergoed heeft vele lagen in de voering. De lagen zijn meestal gemaakt van microvezel polyester dat je menstruatiebloed opvangt. Ongesteld ondergoed kan wel één of twee tampons bevatten.?
Sommige bedrijven hebben zelfs ongesteldheidszwemkleding, gympen en sportshorts gemaakt.
Afhankelijk van het merk kost een menstruatieonderbroek tussen de 24 en 65 dollar. Als je het goed verzorgt, gaat het ongeveer 2 jaar mee.
Herbruikbare menstruatiepads
Gewone wegwerpverbanden hebben lagen synthetische vezels. Deze lagen omvatten een kern met absorberende polymeren en een plastic waterdichte achterkant om lekkage te helpen voorkomen.?
Een milieuvriendelijk alternatief voor wegwerp maandverband is het herbruikbare maandverband. Het werkt als een wegwerponderlegger. Je bevestigt het aan je ondergoed, en het absorbeert menstruatiebloed van buitenaf. Na gebruik spoel, was en droog je het. Na het drogen kun je het opnieuw gebruiken?
Deze pads kunnen minstens 5 jaar worden hergebruikt.
Kosten van milieuvriendelijke opties
Milieuvriendelijke menstruatieproducten kunnen in eerste instantie duur lijken. Maar investeren in herbruikbare producten is uiteindelijk goedkoper dan herhaaldelijk dozen tampons of maandverband kopen.?
Uit een studie bleek dat de deelnemers ongeveer 13 tampons per cyclus gebruikten, of 169 per jaar. De geschatte kosten van tampons voor een jaar waren vergelijkbaar met de verkoopprijs van één menstruatiecup, die 10 jaar gebruikt kan worden.
Groenere opties voor wegwerp menstruatieproducten
Als je nog niet klaar bent voor herbruikbare menstruatieproducten, zijn hier enkele andere manieren om je menstruatie milieuvriendelijker te maken:
-
Als je wegwerpverbanden koopt, ga dan op zoek naar chloorvrij gebleekte verbanden en tampons die gemaakt zijn van biologisch katoen en zonder schadelijke chemicali?
-
Probeer herbruikbare tampon applicators. Doe de katoenen tampon in de inbrenghuls en gebruik deze om de tampon in te brengen, net als bij een wegwerpinbrenghuls. Daarna afspoelen, afdrogen en opnieuw gebruiken.
