Wat is vaginisme?
Vaginisme is wanneer de spieren van de vagina van een vrouw samenknijpen of verkrampen wanneer er iets in komt, zoals een tampon of een penis. Het kan variëren van licht ongemakkelijk tot zeer pijnlijk.
Vaginisme Types
Er zijn twee hoofdtypes van vaginisme.
Primaire
Dit is wanneer een vrouw pijn heeft telkens als er iets in haar vagina komt, inclusief een penis (penetrerende seks genoemd), of wanneer ze nooit iets in haar vagina heeft kunnen inbrengen. Het wordt ook wel levenslang vaginisme genoemd.
Secundair
Dit is wanneer een vrouw eerder seks heeft gehad zonder pijn, maar het dan moeilijk of onmogelijk wordt. Het wordt ook wel verworven vaginisme genoemd.
Vaginisme Symptomen
Pijnlijke seks?(dyspareunie) is vaak het eerste teken van vaginisme. De pijn treedt alleen op bij penetratie. Het gaat meestal weg na het terugtrekken, maar niet altijd.
Sommige vrouwen beschrijven het als een brandend gevoel of een gevoel alsof de penis "tegen een muur slaat".
Veel vrouwen met vaginisme voelen ook ongemak bij het inbrengen van een tampon of bij een bekkenonderzoek bij de dokter.
Andere symptomen van vaginisme zijn:
-
Geen penetrerende seks kunnen hebben of helemaal geen tampon kunnen inbrengen
-
Angst voor pijn of seks
-
Verlies van seksueel verlangen
Deze symptomen zijn onvrijwillig, wat betekent dat een vrouw ze zonder behandeling niet onder controle kan houden.
Vaginisme oorzaken
Artsen weten niet precies waarom vaginisme optreedt. Het houdt meestal verband met angst of vrees voor seks. Maar het is niet altijd duidelijk wat eerst kwam, de vaginisme of de angst.
Sommige vrouwen hebben vaginisme in alle situaties en met elk voorwerp. Anderen hebben het alleen in bepaalde gevallen, zoals bij de ene partner en niet bij de andere. Of ze hebben het wel bij geslachtsgemeenschap maar niet bij tampons of bij medisch onderzoek.
Ook andere gezondheidsproblemen zoals infecties en droogte kunnen pijnlijke geslachtsgemeenschap veroorzaken. Het is belangrijk om een arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen.
Vaginisme Diagnose
Uw arts zal vragen stellen over uw symptomen en uw medische en seksuele voorgeschiedenis.
Hij/zij zal een bekkenonderzoek doen om te kijken of er andere aandoeningen zijn die pijn kunnen veroorzaken. Misschien heeft u een behandeling nodig voordat u het onderzoek kunt verdragen. Uw arts gaat zo langzaam en voorzichtig mogelijk te werk en legt u uit wat hij doet.
Vaginisme behandeling
Vrouwen met vaginisme kunnen thuis oefeningen doen om de spieren rond hun vagina te leren controleren en ontspannen. Dit heet progressieve desensibilisatie, en het idee is om comfortabel te worden met het inbrengen.
Eerst doet u Kegel-oefeningen door in dezelfde spieren te knijpen die u gebruikt om het plassen te stoppen:
-
Knijp in de spieren.
-
Houd ze 2 tot 10 seconden vast.
-
Ontspan de spieren.
Doe ongeveer 20 Kegels per keer. Je kunt ze zo vaak per dag doen als je wilt.
Steek na een paar dagen een vinger, tot ongeveer het eerste knokkelgewricht, in je vagina terwijl je de oefeningen doet. Misschien wil je eerst je vingernagels knippen en een glijmiddel gebruiken. Of doe de oefeningen in een badkuip, waar water een natuurlijk glijmiddel is.
Begin met één vinger en werk op naar drie. Je zult voelen dat de spieren van je vagina zich om je vinger spannen, en je kunt je vinger er altijd weer uithalen als je dat niet prettig vindt.
Na een tijdje kun je kegelvormige inleggers 10 of 15 minuten in je vagina stoppen om je spieren te laten wennen aan de druk.
Voor vrouwen bij wie vaginisme samenhangt met angst of bezorgdheid, helpt therapie vaak.
