Van de dokter Archief
Twijfelt u over een operatie voor gewichtsverlies? Er zijn goede redenen om er lang over na te denken -- en ook redenen om het te doen.
Want als de kilo's wegsmelten, voelen mensen onmiddellijk het verschil - en dat helpt hen om een nieuwe mentaliteit aan te nemen, zegt Anita Courcoulas, MD, MPH, hoofd minimaal invasieve bariatrische chirurgie aan de Universiteit van Pittsburgh School of Medicine.
"Ze leren hoe het voelt om zich beter te voelen en een betere gezondheid te hebben", zegt ze tegen de arts. "De operatie geeft hen een hulpmiddel om de positieve veranderingen in levensstijl te versterken. Dat is ook waar steungroepen echt belangrijk zijn, om hun inzet te versterken."
Wilt u meer weten? Deze profielen moeten u een scherper beeld geven van het leven na een succesvolle gewichtsverliesoperatie.
Joy (Jray946) op het prikbord van de dokter:
Joy onderging iets meer dan een jaar geleden een gastric bypass operatie -- en bereikte haar doel in de negende maand na de operatie.
"Ik ben zo blij dat ik de operatie heb ondergaan. Elke keer als iemand me vertelt hoe goed ik eruit zie, voel ik me als een miljoen dollar", zegt ze. "Ik zou het anderen aanraden. Dat heb ik ook gedaan en sommigen van hen zijn goed op weg om hun doelen te bereiken."
Om haar gewicht en gezondheid op peil te houden, oefent Joy bijna elke dag. "Ik voel me zoveel beter door de verandering," zegt ze. "Mijn gezondheid is zoveel verbeterd dat mijn artsen verbaasd zijn. Ik kan dingen doen die ik een jaar geleden nooit had gekund, zoals basketballen met mijn kleinkinderen."
Joy's kledingmaat is gedaald van 26/28 naar een maatje 8. "Mijn man is zo trots op me ... zegt dat hij een nieuwe vrouw heeft!"
Joy's belangrijkste uitdaging:
Joy heeft veel losse huid, wat ze niet had verwacht. Vanwege ernstige reacties op anesthesie kan een operatie om het te verwijderen te riskant zijn. Dagelijks sporten houdt het gewicht eraf, maar tot nu toe heeft het niet geholpen om haar huid strakker te maken. Ze blijft positief: "Ik vertel iedereen dat ik met mijn nieuwe uiterlijk een sexy bejaarde ben geworden, en ze zijn het daarmee eens."
Mignon P., Memphis, Tenn.:
Vier jaar geleden woog de 27-jarige Mignon 275 kg. Na een maagbandoperatie is ze nu 160 - ver voorbij haar oorspronkelijke doel van 175. "Mijn moeder zegt: "Verlies geen gewicht meer", zegt ze. "Dat heb ik nog nooit gehoord!"
Mignon, die al sinds haar kindertijd overgewicht had, probeerde van alles -- Jenny Craig, Weight Watchers, dieetwensen. De beslissing om een gewichtsverliesoperatie te ondergaan was moeilijk, maar toen ze eenmaal een besluit had genomen, was de rest eenvoudig.
Mignon's belangrijkste uitdaging:
Ze houdt niet van aanpassingen in haar band. Dat vereist een prik in de buik - en "de prik is niets vergeleken met de aanblik van die naald," zegt ze. "Ik sluit gewoon mijn ogen. Ik weet dat het mijn gezondheid in een positieve richting zal herstellen."
De operatie heeft een groot verschil gemaakt bij het beheersen van haar eetlust. "Zodra je de juiste hoeveelheid eet, zit je vol," zegt Mignon. Ze oefent ook drie avonden per week - hardlopen, wandelen, aerobicslessen - plus ze doet 5K-wandelingen en loopt in het weekend.
Mignon voelt zich een ander mens, zegt ze. "Mijn gevoel van eigenwaarde is enorm toegenomen. Ik word anders behandeld. Mensen zijn vriendelijker. Ik krijg meer respect. Helaas, maar mensen stereotyperen je als je overgewicht hebt."
Haar nieuwe zelfvertrouwen leidde ook tot een verandering in haar carrière. Mignon ging terug naar school, kreeg een MBA, en is gepromoveerd in het management. Ze geeft zelfs les aan een plaatselijke universiteit.
"Als je eenmaal hebt besloten je te laten opereren, moet je de levensstijl veranderen om het tot een succes te maken," adviseert ze. "Als je de voedselporties onder controle houdt en beweegt, komt het wel goed."
TaJuan M., uit Memphis, Tenn..:
TaJuan heeft negen maanden geleden een gastric bypass operatie ondergaan en noemt het "mijn tweede verjaardag". TaJuan woog 220 pond op haar 1 meter lange lichaam toen ze werd geopereerd - en ze weegt nu 145 pond, slechts 10 pond onder haar doel. Ze zou meer kunnen afvallen, zegt ze, "maar ik ga niet naar Hollywood. Ik ben in het zuiden, en we houden van rondingen."
"Ik hou van drie maaltijden per dag, maar mijn porties zijn drastisch veranderd," zegt TaJuan. "Wat ik eet is veranderd. Mijn smaakpapillen zijn veranderd. Ik heb nog steeds trek. Oooh, ik wil die cheesecake. Maar nu weet ik wat ik eerst moet eten -- en als ik die trek moet stillen, eet ik een hap voor de smaak omdat ik vol zit. De operatie helpt je, je zit echt vol."
TaJuan's belangrijkste uitdaging:
Voor haar werk moet ze veel reizen, en zich aan een gezond dieet houden kan moeilijk zijn. "Ik kan niet gemakkelijk eiwitrijke smoothies maken in mijn hotelkamer," zegt ze. Haar oplossing? Ze deed wat onderzoek en vond een vloeibare proteïnedrank die gemaakt is voor mensen met een medische aandoening - en kreeg vervolgens toestemming van haar arts. "Ik wilde er zeker van zijn dat ik de voeding kreeg die ik nodig had," zegt ze.
Hoewel ze niet aan sport doet, "wandel ik graag", zegt TaJuan, "vooral in de buurt. Ik loop elke dag een half uur. Ik loop elke dag vier trappen. Ik ben beter in vorm om het te doen."
Mensen blijven haar vertellen hoe goed ze eruit ziet, zegt ze. "Ze vragen mijn man: 'Kun je deze nieuwe vrouw aan?'" Haar antwoord: "Ik blijf bij de man die mij door dik en dun heeft bijgestaan."
Peggy K., uit Pittsburgh:
Het is 18 maanden geleden dat Peggy een maagbandoperatie onderging -- en ze is gezakt van 200 naar 150 kilo. Het verliezen van die 50 pond heeft haar gezondheid op vele manieren gestimuleerd. Ze had diabetes type 2 en een hoog cholesterolgehalte. Nu heb ik veel meer energie, zegt Peggy. Ik zie er beter uit, draag kleinere maten. Mijn cholesterol is normaal. Ik heb geen diabetes."
Door de afslankoperatie is het veel gemakkelijker om te stoppen met eten als ze vol zit, zegt ze. "Ik wist dat ik die fysieke barrière nodig had, want ik hou er niet van mezelf te ontnemen. Als ik van iets geniet, wil ik het blijven eten. De band is een redding."
Als ze uit eten gaat met vrienden, zegt Peggy, kan ze niet een heel voorgerecht opeten. "Ik neem de helft mee naar huis voor de volgende dag -- of ik bestel gewoon een voorgerecht voor het diner."
Peggy's belangrijkste uitdaging:
Ze eet te veel snacks, te veel snoep, en drinkt te veel chai lattes, geeft Peggy toe. Die gaan er gemakkelijk in, maar geven haar geen vol gevoel - en voegen te veel calorieën toe aan haar dieet. "Ik geef toe aan de verleiding," zegt ze. "Het is een strijd."
Drie keer per week sporten met een personal trainer "helpt echt om het gewichtsverlies vast te houden", zegt Peggy. "Als ik niet trainde zou ik weer zijn aangekomen." Ze zegt dat het ook heeft geholpen de losse huid te verstevigen. "Mijn huid is teruggekomen, waarschijnlijk door de oefeningen."
Wat als ze al haar gewicht terugkrijgt? "Dat zou ik nooit laten gebeuren," zegt Peggy. "Als het gewicht omhoog zou kruipen, zou ik de snacks schrappen. Ik weet dat ik nog 20 pond zou kunnen verliezen als ik het zou proberen."
Beverly P., Pittsburgh:
Sinds haar gastric bypass operatie vijf jaar geleden, is Beverly gezakt van 334 naar 138 - bijna 200 pond. "Ik heb mijn hele leven obesitas gehad," zegt ze. "Ik ging heen en weer en probeerde verschillende diëten. Het was een constante strijd."
Beverly's grootste uitdaging:
"Ik voelde me de eerste maanden na de operatie ellendig", zegt ze. "Ik moest me aanpassen aan het eten van de kleine porties. Mijn lichaam moest wennen aan de omleiding. Ik voelde me beroerd, moe. Ik moest echt wennen aan hoe mijn lichaam werkte. Maar terugkijkend loste het zich allemaal vanzelf op. Het stelde niet veel voor -- zeker niet als je bedenkt hoe goed ik me nu voel."
Vandaag, zegt ze, "voel ik me perfect gezond. Ik mis het eten niet. Als er iets is waar ik naar verlang, als ik er een klein beetje van neem, voel ik me goed. Dat is de waarheid. Ik denk niet dat je jezelf iets moet ontzeggen, maar portiegrootte is een grote factor."
Sporten was "zo'n karwei" voor de operatie. "Nu doe ik dagelijks doelbewust dingen die ik vroeger niet deed," zegt Beverly. "Ik loop in plaats van de shuttle te nemen naar mijn werk."
Ze heeft haar gewichtsverlies serieus genomen en zich ervoor ingezet, zegt Beverly. "De operatie is zeker niet de hele redding. Er is daarna nog veel werk. Ik moet letten op wat ik eet, anders kom ik weer aan."
Lekker eten maakt nog steeds deel uit van haar leven, voegt ze eraan toe. "Mensen hebben de misvatting dat je nooit meer lekkere dingen kunt eten als je deze operatie hebt ondergaan. Je kunt ze wel eten -- en er misschien meer van genieten omdat je ze niet inhaleert."
En dat is misschien wel een van de sleutels tot succesvol afvallen: Genieten van de veranderingen die daarna komen -- en er integraal deel van uitmaken.
