Wat is teunisbloem?
1/12
De plant, afkomstig uit Noord-Amerika, heeft gele bloemen die 's nachts opengaan. Zo komt hij aan zijn naam. Traditioneel gebruikten Indianen verschillende delen van de plant, zoals de bladeren en wortels, als medicijn. Teunisbloemolie komt van de zaden.
Hoe wordt het gebruikt?
2/12
De olie bevat een omega-6 vetzuur, gamma-linoleenzuur, dat ook voorkomt in zwarte bessen- en bernagie-olie. Het kan uw lichaam helpen ontstekingen te bestrijden, naast andere mogelijke effecten. Het wordt meestal verkocht in capsulevorm, en u neemt het via de mond in. Mensen breken soms de capsules en smeren de olie direct op hun huid. Je kunt ook flesjes vloeibare olie kopen.
Eczeem
3/12
Sommige mensen nemen teunisbloemolie capsules om te helpen bij jeuk, droge huid en roodheid door eczeem. Maar een overzicht van onderzoek dat een paar jaar geleden werd gepubliceerd vond geen bewijs dat het werkt. Er is ook heel weinig onderzoek gedaan naar de vraag of het rechtstreeks aanbrengen van de olie op de huid helpt.
Zenuwpijn
4/12
Mensen met diabetes die veel een hoge bloedsuikerspiegel hebben gehad, kunnen zenuwschade oplopen. Dit veroorzaakt gevoelloosheid, pijn en andere problemen. Het is aangetoond dat supplementen met teunisbloemolie sommige van deze symptomen kunnen verlichten, hoewel er meer onderzoek nodig is.
Een jonger uitziende huid
5/12
Er is geen tekort aan beautyblogs die de anti-aging, rimpelbestrijdende krachten van teunisbloemolie aanprijzen. En er zijn genoeg mooie gezichtsserums die teunisbloemolie gebruiken. Maar heel weinig studies hebben gekeken hoe het werkt in vergelijking met andere soorten olie.
PMS
6/12
Sommige vrouwen nemen het tegen borstpijn die samenhangt met hun menstruatie, of tegen PMS-symptomen zoals stemmingswisselingen. Maar er is geen overtuigend onderzoek dat bewijst dat teunisbloemolie echt helpt.
ADHD
7/12
Uit een klein onderzoek onder kinderen van 6-12 jaar met ADHD bleek dat kinderen die teunisbloemolie en visolie gebruikten na 6 maanden beter opletten en minder impulsief handelen. Het is onduidelijk welke helpt en of het de combinatie was. En er is geen ander overtuigend onderzoek dat aantoont dat teunisbloem iets helpt bij ADHD.
Opvliegers
8/12
Veel vrouwen zeggen dat teunisbloemolie helpt bij dit ongemakkelijke maar veel voorkomende onderdeel van de menopauze en perimenopauze. De wetenschap is er niet zeker van. Eén onderzoek met 56 vrouwen in de menopauze concludeerde dat teunisbloemolie "geen voordeel biedt", hoewel een ander onderzoek met hetzelfde aantal vrouwen vond dat teunisbloemolie opvliegers minder hevig maakt.
Osteoporose
9/12
Verschillende kleine studies hebben onderzocht of de combinatie van teunisbloemolie, visolie en calcium het botverlies kan helpen afremmen. De resultaten zijn gemengd, dus we kunnen het niet aanbevelen.
Bijwerkingen
10/12
U kunt hoofdpijn en maagklachten krijgen, meestal mild. Aanbevolen doses teunisbloemolie zijn waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen om een tijdje in te nemen, misschien 6 maanden of minder. We weten niet wat er gebeurt als u het langere tijd inneemt. U moet het uw arts vragen voordat u een supplement gaat gebruiken.
Wie moet het niet nemen
11/12
Zwangere vrouwen kunnen beter geen teunisbloemolie nemen, omdat er een kans is dat het complicaties veroorzaakt bij de bevalling. Als u een operatie moet ondergaan, moet u minstens 2 weken van tevoren stoppen met het innemen ervan om meer bloedingen te voorkomen. Mensen met epilepsie, schizofrenie en mensen die onder narcose gaan en het innemen hebben meer kans op een aanval.
Interacties tussen geneesmiddelen
12/12
Teunisbloemolie werkt niet goed samen met sommige medicijnen. Vermijd het als u bloedverdunners zoals warfarine gebruikt. Medicijnen zoals lovastatine (Altoprev, Mevacor) voor een hoog cholesterolgehalte werken mogelijk niet goed. Bepaalde HIV-medicijnen en geneesmiddelen die ernstige psychische en emotionele stoornissen behandelen hebben ook een wisselwerking met teunisbloemolie. Raadpleeg uw apotheker of arts om er zeker van te zijn dat het goed voor u is.
