Tribulus terrestris is een vruchtdragende mediterrane plant die bedekt is met stekels. Hij wordt ook wel prikplant genoemd.
Men gebruikt de vrucht, het blad of de wortel van de tribulusplant als geneesmiddel. Sommige formuleringen bevatten ook andere ingrediënten.
Waarom nemen mensen tribulus?
Door de jaren heen hebben mensen tribulus genomen in een poging om atletische prestaties te verbeteren, body building, en voor een breed scala van gezondheidskwesties die hart-en bloedsomloop aandoeningen en seksuele problemen kunnen omvatten.
Maar werkt het? Beperkte studies tonen aan dat het kan helpen bij het verminderen van symptomen van angina pectoris en bij het verbeteren van sportprestaties. Er zijn ook enkele studies die enig voordeel aantonen voor mensen met bepaalde seksuele problemen en voor mensen die lijden aan onvruchtbaarheid.
Het ontbreekt aan bewijs voor de voordelen van tribulus voor andere gezondheidsproblemen.
Bij gebrek aan onderzoek is het niet duidelijk wat een veilige dosering is. Bovendien kunnen de kwaliteit en de werkzame bestanddelen van de supplementen per fabrikant sterk verschillen. Dit maakt het moeilijk om een standaarddosis vast te stellen.
Kun je tribulus op natuurlijke wijze uit voeding halen?
Ja. De met stekels bedekte vrucht moet met voorzichtigheid worden gegeten.
Wat zijn de risico's van het innemen van tribulus?
Bijwerkingen.
Het innemen van tribulus als supplement voor een korte tijd is waarschijnlijk veilig, mits u gezond bent en niet zwanger bent of borstvoeding geeft. Bijwerkingen kunnen zijn: slaapproblemen, maagklachten en onregelmatige menstruatie.
Risico's.
Laboratoriumproeven op dieren brengen tribulus in verband met problemen in de ontwikkeling van de foetus. Blijf dus weg van tribulus als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Mannen moeten ook weten dat er bezorgdheid bestaat over een mogelijk verband tussen tribulus en prostaatproblemen.
Interacties.
Er lijken geen interacties te zijn tussen tribulus en voedingsmiddelen of andere kruiden en supplementen.
Maar van tribulus is bekend dat het een wisselwerking heeft met bepaalde medicijnen. Niet innemen als u hart en bloeddruk medicijnen gebruikt. zoals:
-
Bètablokkers
-
Digoxine
-
Calcium kanaal blokkers
-
Diuretica
-
ACE-remmers
-
Nitraten
Als u diabetesmedicijnen gebruikt, kan tribulus uw bloedsuikers verlagen tot gevaarlijk lage niveaus. Het kan ook het effect dat steroïden hebben op uw lichaam verhogen.
Zorg ervoor dat u uw arts vertelt over wat u neemt, zelfs als ze natuurlijk zijn. Op die manier kan uw arts controleren of er mogelijke bijwerkingen of wisselwerkingen zijn met medicijnen, voedingsmiddelen of andere kruiden en supplementen. Hij kan u laten weten of het supplement gevaarlijk voor u kan zijn.
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) reguleert voedingssupplementen, maar behandelt ze eerder als voedingsmiddelen dan als geneesmiddelen. In tegenstelling tot medicijnfabrikanten hoeven de fabrikanten van supplementen niet aan te tonen dat hun producten veilig of effectief zijn voordat ze ze op de markt brengen.
