Gelatine is een eiwit gemaakt van de huid en botten van varkens en koeien. Het is een veel voorkomend ingrediënt in een aantal producten, waaronder:
-
Make-up
-
Voedsel
-
Geneesmiddelen
-
Vaccins
Waarom nemen mensen gelatine?
Veel mensen met artritis nemen gelatinesupplementen. Gelatine bevat collageen. Dat is een materiaal in het kraakbeen dat de botten in je gewrichten dempt.
Het idee achter dit gebruik is dat het eten van gelatine (met collageen) collageen aan je gewrichten toevoegt. Maar dat is waarschijnlijk niet waar. Het collageen in gelatine wordt afgebroken als je het eet. Het zou niet direct naar je gewrichten gaan.
Toch zijn er aanwijzingen dat gelatine de gewrichtspijn bij mensen met artrose zou kunnen verlichten.
In dierstudies verminderden gelatinesupplementen ook de zwelling veroorzaakt door reumatoïde artritis. Er is echter meer onderzoek nodig om te weten of gelatine in beide gevallen effectief is.
Er is geen standaarddosis voor gelatine. Vraag uw zorgverlener om advies.
Kun je gelatine op natuurlijke wijze uit voedsel halen?
Gelatine is een veel voorkomend ingrediënt in voedingsmiddelen en medicijnen.
Wat zijn de risico's?
Bijwerkingen.
Gelatine supplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals:
-
maagklachten
-
Boeren
-
Opgeblazen gevoel
Sommige mensen hebben allergische reacties op gelatine.
Risico's.
Gelatine in voedingsmiddelen wordt door de FDA als veilig beschouwd. We weten niet hoe veilig het is om hoge doses gelatine supplementen te nemen.
Sommige deskundigen vrezen dat gelatine een risico inhoudt van besmetting met bepaalde dierziekten. Tot nu toe zijn er geen gevallen gemeld van mensen die op deze manier ziek zijn geworden.
We weten ook niet of gelatinesupplementen veilig zijn voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
Interacties.
Als u regelmatig geneesmiddelen gebruikt, praat dan met uw arts voordat u gelatinesupplementen gaat gebruiken.
In het algemeen moet u uw arts vertellen over alle supplementen die u gebruikt, zelfs als ze natuurlijk zijn. Zo kan uw arts eventuele bijwerkingen of interacties met medicijnen controleren.
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) reguleert voedingssupplementen, maar behandelt ze anders dan voedingsmiddelen en geneesmiddelen. De fabrikant is verantwoordelijk voor de veiligheid en juiste etikettering van zijn producten. De FDA behandelt ze anders dan voedingsmiddelen en geneesmiddelen. De fabrikant is verantwoordelijk voor de veiligheid en juiste etikettering van zijn producten.
