Ashitaba is een kruid dat groeit in Japan, waar het een traditioneel middel is tegen spijsverteringsproblemen, hoge cholesterol en andere aandoeningen.
Waarom nemen mensen ashitaba?
Er is heel weinig onderzoek gedaan naar ashitaba. De echte voordelen en risico's ervan zijn niet bekend.
Sommige laboratorium- en dierstudies suggereren dat ashitaba zou kunnen helpen de niveaus van maagzuur te verlagen. Theoretisch zou dit kunnen helpen bij sommige soorten maagzweren. Andere studies tonen aan dat het zou kunnen helpen het goede cholesterolgehalte te verhogen en het ongezonde gehalte aan bloedvetten, triglyceriden genaamd, te verlagen. Maar ander onderzoek toont geen voordeel aan.
Er is geen standaard dosis voor ashitaba. Vraag uw arts om advies.
Kun je ashitaba op natuurlijke wijze uit voedsel halen?
De bladeren, wortels en stengels van de ashitaba plant worden op verschillende manieren gebruikt, zoals poeders en theeën.
Wat zijn de risico's?
Vertel uw arts over alle supplementen die u neemt, ook als ze natuurlijk zijn. Zo kan uw arts controleren of er mogelijke bijwerkingen of wisselwerkingen met medicijnen zijn.
-
Bijwerkingen.
Er is niet genoeg onderzoek gedaan naar ashitaba om te weten of het bijwerkingen heeft.
-
Risico's.
Het is niet zeker of
Ashitaba veilig is. Kinderen, vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, en mensen met medische problemen kunnen het beter niet gebruiken.
-
Interacties.
Als u regelmatig geneesmiddelen gebruikt, praat dan met uw arts voordat u ashitaba supplementen gaat gebruiken. Ze kunnen een wisselwerking hebben met andere geneesmiddelen.
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) reguleert voedingssupplementen, maar behandelt ze als voedsel en niet als medicijnen. In tegenstelling tot medicijnfabrikanten, hoeven de fabrikanten van supplementen niet aan te tonen dat hun producten veilig of effectief zijn alvorens ze op de markt te brengen.
