Duindoorn is een struik die inheems is in China en gebieden in Europa. Het bevat veel medicinale verbindingen, evenals voedingsstoffen die omvatten:
-
Vitaminen
-
Aminozuren
-
Vetzuren
-
Mineralen
De bladeren, bloemen, zaden en bessen van duindoorn worden gebruikt in theeën, oliën of concentraten voor een groot aantal gezondheidsproblemen.
Waarom nemen mensen duindoorn?
Al honderden jaren wordt duindoorn in Rusland en China gebruikt voor zijn medische en voedingskundige kwaliteiten.
Duindoorn zou vrije radicalen - moleculen die cellen kunnen beschadigen - verwijderen. Het meeste wetenschappelijke bewijs is afkomstig van dierstudies. Hoewel het niet bewezen is in klinische studies, zeggen mensen dat ze duindoorn specifiek nemen om te proberen:
-
maag- of darmproblemen te behandelen
-
Bloeddruk of cholesterol verbeteren
-
Voorkomen of beheersen van bloedvat- of hartziekten
-
De behandeling van kanker aanvullen
-
Verhoogt de immuniteit en voorkomt infecties
-
Behandel obesitas
-
De symptomen van cirrose verbeteren
-
Verbeteren van het gezichtsvermogen of droge ogen
-
Ademhalingsproblemen zoals astma, verkoudheid en longontsteking behandelen
Mensen gebruiken duindoorn ook als zonnebrandcrème of cosmetica, en voor diverse huidproblemen zoals:
-
Stralingsschade
-
Exanthemata, een huiduitslag die meestal bij kinderen voorkomt
-
Doorligwonden, brandwonden of snijwonden
-
Acne, dermatitis of droge huid
Er is niet genoeg bewijs om te bevestigen dat duindoorn werkt voor de meeste van deze gezondheidsproblemen. Maar er is beperkt onderzoek dat aantoont dat het kan helpen bij:
-
Droge ogen
-
Atopische dermatitis
In dierstudies heeft duindoorn ook aangetoond de groei van tumoren en zweren te vertragen. Maar meer studies zijn nodig.
Voor geen enkele aandoening zijn optimale doses duindoorn vastgesteld. De kwaliteit en actieve bestanddelen van supplementen kunnen sterk variëren. Dit maakt het erg moeilijk om een standaarddosis vast te stellen.
Kun je duindoorn op natuurlijke wijze uit voeding halen?
Duindoornvruchten of vruchtensap zijn te vinden in bepaalde geleien, sappen, purees, sauzen, dranken en likeuren. Mensen eten de bessen meestal niet rauw omdat ze zuur zijn. De hoeveelheid duindoorn die in voedsel wordt gebruikt is meestal veel minder dan de hoeveelheid die voor medicinale doeleinden wordt gebruikt.
Wat zijn de risico's van het gebruik van duindoorn?
Als voedsel is duindoorn waarschijnlijk veilig. Sommige onderzoeken suggereren dat het ook veilig is wanneer het tot zes maanden als medicijn wordt ingenomen.
Bijwerkingen.
Er zijn zeer weinig bijwerkingen van duindoorn gemeld. Bij sommige mensen met een hoge bloeddruk werden zwelling, hoofdpijn, duizeligheid en hartkloppingen geconstateerd. Bij gebruik op de huid om brandwonden te behandelen, veroorzaakte het soms uitslag.
Risico's.
Duindoorn kan werken als een bloedverdunner, wat bloedingen kan veroorzaken. Het kan ook een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken bij mensen met diabetes die medicijnen nemen om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Interacties.
Het combineren van duindoorn met bloedverdunnende medicijnen of supplementen kan uw risico op bloedingen verhogen.
Duindoorn kan ook interfereren met bepaalde geneesmiddelen die gastro-intestinale aandoeningen, hartritmestoornissen, kanker of auto-immuunziekten behandelen.
Vermijd het gebruik van duindoorn als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Er is niet genoeg informatie om de veiligheid ervan aan te tonen.
De FDA reguleert geen supplementen. Vertel uw arts over alle supplementen die u neemt, zelfs als ze natuurlijk zijn. Zo kan uw arts controleren of er mogelijke bijwerkingen of wisselwerkingen zijn met medicijnen, voedingsmiddelen of andere kruiden en supplementen. Hij kan u laten weten of het supplement uw risico's verhoogt.
