Rozenbottel is een deel van de vrucht die groeit aan de bloesem van een wilde roos genaamd Rosa canina. Deze roos groeit vooral in Europa en delen van Afrika en Azië.
Rozenbottels zitten boordevol vitamine C, E en B en andere antioxidanten en mineralen. Ze bevatten ook een stof die ontstekingen bestrijdt.
Waarom nemen mensen rozenbottel?
Rozenbottelpoeder zou kunnen helpen de pijn als gevolg van artrose te verminderen. Het supplement is getest bij veel mensen met artrose van de heup, knie, hand, schouder, nek en andere gebieden.
Uit een overzicht van studies blijkt dat mensen die het supplement namen na drie maanden minder pijn hadden in vergelijking met een placebo (neppil).
Sommige artsen denken dat rozenbottel een alternatief kan zijn voor niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's). In tegenstelling tot NSAID's lijkt rozenbottel het bloed niet te verdunnen of maagirritatie en mogelijke maagzweren te veroorzaken. Grondiger onderzoek is echter nodig.
Enkele studies tonen aan dat rozenbottel ook kan helpen bij langdurige rugpijn en reumatoïde artritis (RA). De onderzoeken naar RA zijn echter tegenstrijdig. Een kleine studie toont aan dat rozenbottelsupplementen de pijn bij RA niet beïnvloeden.
Verse rozenbottels bevatten meer vitamine C dan citrusvruchten. Veel van die vitamine C wordt echter vernietigd tijdens het drogen en verpakken. Veel mensen nemen rozenbottelpoeder of -sap om hun immuunsysteem te versterken en verkoudheid te behandelen of te voorkomen.
Dierstudies wijzen erop dat een dagelijkse drank met ongeveer 40 gram rozenbottelpoeder ook kan:
-
De bloedsuikerspiegel verlagen en diabetes helpen behandelen
-
Verlaagt het cholesterolgehalte
-
Bloeddruk verlagen
-
Omkeren obesitas gerelateerd aan een vetrijk dieet
Hoeveel rozenbottel u eventueel inneemt, hangt af van de ziekte of aandoening die u wilt behandelen of voorkomen. Gewoonlijk doet u 2 tot 2,5 gram rozenbottelpoeder in 150 milliliter kokend water, en drinkt u het als thee. In sommige studies is het poeder echter vermengd met appelsap.
Rozenbottel is er ook in capsulevorm.
Kun je rozenbottel op natuurlijke wijze uit voedsel halen?
Je kunt rozenbottel niet op natuurlijke wijze uit voedingsmiddelen halen. Rozenbottel komt van een bepaalde wilde roos. Rozenbottel kan echter wel worden toegevoegd aan sommige jam, gelei en thee.
Wat zijn de risico's van het gebruik van rozenbottel?
Rozenbottel wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer het via de mond wordt ingenomen en volgens voorschrift wordt gebruikt.
Gerapporteerde bijwerkingen zijn onder andere:
-
Diarree
-
Vermoeidheid
-
Hoofdpijn
-
Brandend maagzuur
-
Misselijkheid en braken
-
Maagkrampen
-
Moeite met slapen
Rozenbottelsupplementen kunnen uw risico op bepaalde soorten nierstenen verhogen. En hoge doses kunnen leiden tot gevaarlijke bloedstolsels, genaamd diepe veneuze trombose.
Wees voorzichtig met het gebruik van dit supplement als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Er zijn geen studies die vaststellen of dergelijk gebruik veilig is.
U kunt rozenbottel mogelijk niet veilig innemen als u:
-
Glucose-6-fosfaat dehydrogenase deficiëntie
-
Hemochromatose
-
Sikkelcelziekte
-
Sideroblastische anemie
-
Thalassemie
Grote hoeveelheden vitamine C kunnen interfereren met bloedverdunnende medicijnen, zoals Coumadin (warfarine). Aangezien rozenbottel vitamine C bevat, moet u voorzichtig zijn als u deze medicijnen gebruikt.
U moet uw arts ook vragen of rozenbottelsupplementen veilig voor u zijn als u deze gebruikt:
-
Prolixine (fluphenazine, een antipsychotisch geneesmiddel)
-
Aspirine of andere salicylaten
-
Oestrogenen
-
Lithium
Vertel uw arts altijd over alle supplementen die u gebruikt, ook natuurlijke en zonder recept gekochte. Zo kan uw arts eventuele bijwerkingen of wisselwerkingen met medicijnen controleren. Rozenbottel kan ook bepaalde bloedtesten verstoren.
Supplementen worden niet gereguleerd door de FDA.
