Guggul komt van de hars van de Commiphora mukul, een kleine doornige boom die bekend staat als de mirreboom. Mensen in India gebruiken het al duizenden jaren als kruidengeneesmiddel.
Guggul heeft ontstekingsremmende en antioxidatieve eigenschappen en wordt onderzocht als potentiële kankerbestrijder.
Waarom nemen mensen guggul?
Guggul is populair geworden om te proberen een hoog cholesterolgehalte te behandelen. Terwijl ongecontroleerde studies in India aanvankelijk veelbelovend waren, toonde een strenger onderzoek geen voordeel. In plaats daarvan ontwikkelden verschillende deelnemers aan het onderzoek een ernstige allergische uitslag.
Laboratoriumstudies wijzen op enige belofte voor guggul in het vertragen of stoppen van tumorgroei. Maar onderzoekers hebben studies bij mensen nodig om dit te bevestigen.
Mensen nemen ook guggul alleen of in combinatie met andere supplementen om andere problemen te behandelen. Deze omvatten:
-
Artrose
-
Reumatoïde artritis
-
Aambeien
-
Urinewegaandoeningen
-
Huidproblemen zoals acne
-
Obesitas
Sommige studies tonen aan dat guggul ontstekingen en het aantal acne recidieven kan verminderen. Maar er is meer onderzoek nodig. Er is niet genoeg solide bewijs om het gebruik van guggul voor deze en andere aandoeningen te ondersteunen.
Mensen nemen guggul meestal in als capsule, tablet of extract.
Voor geen enkele aandoening zijn optimale doses guggul vastgesteld. De kwaliteit en de werkzame bestanddelen van supplementen kunnen sterk variëren. Dit maakt het moeilijk om een standaarddosis vast te stellen.
Kun je guggul op natuurlijke wijze uit voedsel halen?
Je kunt guggul niet op natuurlijke wijze uit voedingsmiddelen halen.
Wat zijn de risico's van het gebruik van guggul?
Mensen hebben guggul veilig gebruikt in studies tot zes maanden.
Bijwerkingen?
Sommige mensen hebben bijwerkingen gehad zoals:
-
Hoofdpijn
-
Milde? misselijkheid
-
Braken
-
Hik
-
Oprispingen
-
Losse ontlasting
-
Allergische huiduitslag
Zeldzame ernstige bijwerkingen zijn gemeld.
Risico's?
Gebruik guggul niet als u zwanger bent, borstvoeding geeft of een ernstige lever- of nierziekte heeft. Ook hebben onderzoekers de veiligheid bij kinderen niet bevestigd.
Wees voorzichtig met het gebruik van guggul als u behandeld wordt voor een schildklieraandoening of een hormoongevoelige kanker of aandoening heeft. Stop minstens twee weken voor een operatie met het gebruik van guggul om het risico op bloedingen te verlagen.
Interacties?
Vermijd het combineren van guggul met kruiden, supplementen of medicijnen die het bloed verdunnen, zoals:
-
Ginkgo
-
Kurkuma
-
Engelwortel
-
Knoflook
-
Gember
-
Aspirine
-
Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's)
-
Coumadin? (warfarine)
Guggul kan ook een slechte wisselwerking hebben met bepaalde kruiden, waaronder:
-
Zwarte cohosh
-
Lijnzaad
-
Soja
Het kan ook een slechte wisselwerking hebben met bepaalde geneesmiddelen, waaronder:
-
Geboortebeperkingspillen
-
Tamoxifen? (een medicijn tegen borstkanker)
-
Schildklierhormonen
-
Bepaalde medicijnen die door de lever worden afgebroken
Combineer guggul ook niet met hormoonvervangingstherapie.
Supplementen worden door de FDA niet op dezelfde manier gereguleerd als geneesmiddelen. De FDA beoordeelt deze supplementen niet op veiligheid of werkzaamheid voordat ze op de markt komen.
