Laten we eerlijk zijn: De meesten van ons besteden niet veel aandacht aan hun plas voordat ze hem doorspoelen. Maar de basisgegevens van je urine - kleur, geur en hoe vaak je plast - kunnen je een hint geven over wat er in je lichaam gebeurt.
Plas is het vloeibare afval van je lichaam, dat voornamelijk bestaat uit water, zout, elektrolyten zoals kalium en fosfor, en chemische stoffen zoals ureum en urinezuur. Je nieren maken het aan als ze gifstoffen en ander slecht spul uit je bloed filteren. Een heleboel dingen in je lichaam, zoals medicijnen, voedsel en ziektes, kunnen invloed hebben op hoe dat van jou eruitziet.
Welke kleur heeft jouw plas?
Als alles normaal en gezond is, zou de kleur lichtgeel tot goud moeten zijn. Die tint komt van een pigment dat uw lichaam maakt, urochroom genaamd.?
De tint, licht of donker, verandert ook. Als het helemaal geen kleur heeft, kan dat komen doordat u veel water heeft gedronken of een medicijn heeft genomen, een diureticum, dat uw lichaam helpt vocht af te voeren. Zeer donkere honing- of bruinkleurige urine kan een teken zijn dat u uitgedroogd bent en meer vocht moet opnemen. Het kan ook een waarschuwing zijn voor leverproblemen, dus ga naar uw arts als het na een dag of wat niet beter wordt.
Andere ongewone kleuren die kunnen voorkomen:
Roze of rood:
Sommige voedingsmiddelen zoals wortelen, bramen, bieten en rabarber kunnen je plas een rozerode kleur geven. Dit kan ook een bijwerking zijn van medicijnen zoals het antibioticum rifampin of een geneesmiddel tegen urineweginfecties (UTI's), fenazopyridine genaamd.?
Raadpleeg altijd uw arts als uw plas roze of rood is. U kunt bloed in uw urine hebben. Dat betekent niet altijd dat er een probleem is, maar het kan een teken zijn van een nierziekte, een urineweginfectie, prostaatproblemen of een tumor.
Oranje:
Als uw plas de kleur heeft van een frisdrank met citrussmaak, komt dat waarschijnlijk door medicijnen zoals een hoge dosis vitamine B2, het UTI-medicijn fenazopyridine of het antibioticum isoniazid. Afhankelijk van de kleur kan het ook een teken zijn dat u uitgedroogd bent of dat er een probleem is met uw lever of galwegen. U moet dit aan uw arts vragen.
Blauw of groen:
Deze kleuren zijn waarschijnlijk te wijten aan kleurstoffen in uw voedsel of medicijnen die u hebt genomen, zoals het verdovingsmiddel propofol of het allergie/astma medicijn promethazine. Enkele zeldzame medische aandoeningen kunnen uw plas ook groen of blauw maken, dus laat het uw arts weten als de kleur niet na korte tijd verdwijnt.
Schuimend:
Welke kleur het ook heeft, u moet uw arts raadplegen als het er voortdurend schuimend uitziet. Het kan een teken zijn dat je eiwit in je urine hebt, wat kan betekenen dat je problemen hebt met je nieren.
Hoe ruikt het?
Plas heeft meestal geen sterke geur. Maar sommige voedingsmiddelen - vooral asperges, die een stinkende zwavelverbinding bevatten - kunnen de geur veranderen. Zo ook vitamine B-6 supplementen. Als je uitgedroogd bent en je plas erg geconcentreerd wordt, kan het sterk naar ammoniak ruiken.
Als u iets heel sterks ruikt voordat u spoelt, kan dat ook een teken zijn van een urineweginfectie, diabetes, een blaasontsteking of stofwisselingsziekten.
Hoe vaak moet u gaan?
Iedereen is anders, maar de meeste mensen moeten hun blaas tot acht keer per dag legen. Dat kan veranderen, afhankelijk van hoeveel u eet en drinkt, vooral cafeïne en alcohol. Het kan ook een bijwerking zijn van medicijnen. Zwangere vrouwen en oudere mensen moeten meestal vaker plassen dan anderen.
Als u echter merkt dat u plotseling vaker moet plassen dan normaal, kan dat een teken zijn van een gezondheidsprobleem, zoals een urineweginfectie, nierziekte, diabetes, een vergrote prostaat bij mannen, vaginitis bij vrouwen of een probleem met de wand van uw blaas, interstitiële cystitis genaamd.
Als u vaak het gevoel hebt dat u plotseling moet gaan en soms niet op tijd naar het toilet kunt, heeft u misschien een overactieve blaas. Het is een veel voorkomende aandoening bij oudere mannen en vrouwen, maar het is geen normaal onderdeel van het ouder worden. Uw arts kan u vertellen hoe u het kunt behandelen met veranderingen in levensstijl en medicijnen.
Wanneer u uw arts moet bellen
Neem de telefoon op als u een verandering in uw urine ziet die geen verband lijkt te houden met nieuwe medicijnen of een recente maaltijd - vooral als de verandering langer dan een dag duurt, of als het gepaard gaat met koorts, rug- of zijpijn, braken, een erg dorstig gevoel of afscheiding. Uw arts kan uw urine testen om te zien wat er aan de hand is.
