Uit de dokter archieven
Liefde kan je naar nieuwe hoogten brengen -- en nieuwe laagten. Je kunt de sterkste gevoelens van je leven hebben, wat geweldig is als het goed gaat. Maar als het slecht gaat, is dat verwoestend. Hier zijn zes dating tips om je te helpen je hoofd koel te houden in deze spannende tijd.
Dating Tip 1: Neem je tijd
Sommige tieners daten, sommige niet. Meisjes moeten zich goed in hun vel voelen voordat ze beginnen met daten, zegt Charles Wibbelsman, MD, hoofd van de adolescentengeneeskunde bij Kaiser Permanente in San Francisco. Zijn advies: ga alleen uit als je jezelf kent en weet dat je wilt daten. Als je er niet klaar voor bent, is het cool om single te blijven en met je goede vrienden om te gaan.
Dating Tip 2: Vind iemand die jou ook leuk vindt
Gevoelens die niet worden beantwoord, kunnen je alles over jezelf in twijfel doen trekken. Heb je iets verkeerds gezegd? Had je de verkeerde dingen aan? In een gezonde relatie zijn de gevoelens wederzijds. Je respecteert elkaar en hebt plezier samen. Als dit niet jouw situatie beschrijft, is er niets mis met je, maar moet je waarschijnlijk wel verder zoeken.
Dating Tip 3: Weet wanneer je verder moet gaan
Soms moet je het toegeven, de relatie werkt niet. Misschien is de liefde van je leven gemeen en egoïstisch geworden. Misschien realiseer je je dat je iets beters wilt. Als een vriendje je niet geeft wat je nodig hebt, loop dan weg, zegt Danielle Greaves, MSW, die met meisjes werkt bij The Guidance Center in Cambridge, Mass. Ze zegt de hele tijd tegen meisjes: "Het doet nu pijn, maar je kunt hier doorheen komen.
Dating tip 4: Praat over Facebook voordat je over Facebook praat
Social media zet de ups en downs van dating daar voor iedereen om te zien. Als je een jongen leuk vindt of als hij jou leuk vindt, is het prima om hem te vragen geen dingen over jou online te zetten, inclusief foto's. Sommige dingen hoeven niet met de hele wereld gedeeld te worden.
Dating Tip 5: Bescherm jezelf tegen druk
Druk is geen liefde, en het is niet eens normaal. De meeste tieners zeggen dat ze zich nooit onder druk gezet hebben gevoeld om een relatie aan te gaan voordat ze er klaar voor waren. Toch kan een beetje mentale voorbereiding nooit kwaad. Beslis van tevoren wat je waarden zijn en hoe ver je wilt gaan. Op die manier hoef je het niet in het heetst van de strijd uit te zoeken.
Hier zijn een paar concrete dingen die je kunt doen om jezelf uit de drukkamer te houden:
-
Vermijd situaties waarin een jongen misschien meer verwacht dan jij wilt geven.
-
Ga uit met jongens van je eigen leeftijd. Meisjes die met oudere jongens uitgaan, hebben meer kans om seks te hebben voordat ze er klaar voor zijn.
Dating Tip 6: Geef liefde tijd om te groeien
Soms is het idee van liefde beter dan de liefde zelf. Hoe weet je of je echt verliefd bent?
Als je verliefd bent, constant gerustgesteld moet worden, en moeite hebt om aan iets anders te denken, zijn dit tekenen dat je niet echt verliefd bent. Het is leuk voor nu, maar na verloop van tijd zul je je waarschijnlijk teleurgesteld voelen.
Volwassen liefde wordt sterker met de tijd. Hoe meer je elkaar leert kennen, hoe sterker je gevoelens worden. En je hoeft niet iemand te zijn die je niet bent. Jullie houden van elkaar om wie jullie werkelijk zijn. Als je zoals de meeste mensen bent, kost het vinden van volwassen liefde meer dan een keer proberen, maar het is het zeker waard.
