1 / 8
Sommige mensen kunnen hun dromen controleren.
-
True
-
False
Sommige mensen kunnen hun dromen controleren.
Correct! Je hebt geantwoord:
Dromen gebeuren niet zomaar. Misschien heb je er iets over te zeggen. Hoe? Concentreer u elke avond als u naar bed gaat op waar u over wilt dromen. Al snel zult u merken dat u uw dromen vorm kunt geven.
?
Sommige mensen kunnen dromen controleren terwijl ze gebeuren. Dat heet "helder dromen" - ze weten dat ze dromen en kunnen het verhaal veranderen terwijl ze bezig zijn.
Krijg resultaten
Sommige mensen dromen niet.
-
True
-
False
Sommige mensen dromen niet.
Correct! Je hebt geantwoord:
Iedereen heeft dromen. Maar sommigen van ons hebben moeite om ze te herinneren. Een reden? Misschien krijgt u niet genoeg slaap. Sommige wetenschappers geloven dat slaap uw hersenen helpt om wat u overdag doet te verwerken en om te zetten in herinneringen.
?
Je hebt minstens 8,5 tot 9,25 uur slaap per nacht nodig. Onthoud dat de volgende keer als je een nachtje wilt slapen om te leren voor een toets. Je hersenen hebben slaap nodig om kennis op te nemen.
Behaal resultaten
Als je sterft in een droom, sterf je ook in het echte leven.
-
True
-
False
Als je sterft in een droom, sterf je in het echte leven.
Correct! Je hebt geantwoord:
Misschien heb je deze legende wel eens gehoord, maar hij is niet waar. Mensen "sterven" in dromen en worden weer normaal wakker.
?
Nachtmerries overkomen iedereen. Maar als je ze vaak hebt, denk dan na over waarom. Stress kan ze uitlokken. Voel je je opgefokt? Soms kan het opschrijven van je stress in een dagboek je helpen je beter te voelen en beter te slapen.
Behaal resultaten
Als je indommelt in de klas en dan wakker schrikt uit een levendige droom, dan..:
-
Heb een saaie leraar
-
Heb een mislukking uitgevoerd
-
Misschien krijgen ze 's nachts niet genoeg slaap
Als je indommelt in de klas en dan wakker schrikt uit een levendige droom, dan..:
Correct! Je hebt geantwoord:
Dromen horen pas te beginnen als je meer dan een uur hebt geslapen. Als u 's nachts niet genoeg slaapt, kan uw lichaam direct in de droomfase van de slaap komen. Maar u bent dan niet goed uitgerust.
?
Voor een betere slaap kunt u proberen alle elektronica, inclusief uw telefoon, een uur voor het slapengaan uit te zetten om te ontspannen. Het licht dat elektronica afgeeft, kan uw hersenen laten denken dat het tijd is om wakker te worden.
Krijg resultaten
Niet genoeg slaap kan leiden tot:
-
Gewichtstoename
-
Een slecht humeur
-
Beide
Niet genoeg slaap kan veroorzaken:
Correct! Je hebt geantwoord:
Ja, te weinig slaap kan je een slecht gevoel geven, maar het kan je ook hongerig maken. Mensen die moe zijn, hebben eerder trek in junkfood en overeten zich. Je lichaam hunkert naar energie uit voedsel omdat het uitgeput is.
?
Wees goed voor je lichaam -- als je een snack nodig hebt, neem dan een gezonde snack. En als u het moeilijk vindt om tot rust te komen voordat u naar bed gaat, zet dan een wekker om uzelf eraan te herinneren dat u naar bed moet gaan.
Behaal resultaten
Het woord "nachtmerrie" betekende oorspronkelijk:
-
Een heks die op je borst zit terwijl je slaapt.
-
Een zwart paard dat 's nachts door dorpen rijdt.
-
Een ongelukskonijn
Het woord "nachtmerrie" betekende oorspronkelijk:
Correct! Je hebt geantwoord:
Het woord 'nachtmerrie' is Oud-Engels. Het betekent 'heks', 'geest' of 'goblin'. Een 'nachtmerrie' zou over je heen kruipen als je sliep, je verlammen en ervoor zorgen dat je enge dromen krijgt.
?
Maar wat betekenen dromen? Hoewel er veel droomwoordenboeken zijn, zijn het slechts gissingen. Alleen jij kunt de betekenis van je dromen bepalen.
Krijg resultaten
De meeste mensen worden verlamd als ze slapen.
-
True
-
False
De meeste mensen worden verlamd als ze slapen.
Correct! Je hebt geantwoord:
Het klinkt griezelig: Elke nacht, als je slaapt, is je lichaam zo'n twee uur verlamd. Maar het is om je te beschermen tegen het uitvoeren van je dromen en jezelf per ongeluk te verwonden. Natuurlijk weet je niet dat je je niet kunt bewegen. Je bent druk aan het dromen.
?
Vreemd feit: Mensen die zeggen dat ze door buitenaardse wezens zijn ontvoerd, kunnen waanideeën hebben gehad toen ze gedeeltelijk wakker werden terwijl ze sliepen.
Krijg resultaten
Welke van deze dieren droomt waarschijnlijk?
-
Ratten
-
Paling
-
Kakkerlakken
Welke van deze dieren droomt waarschijnlijk?
Juist! Je hebt geantwoord:
Onze meest levendige dromen gebeuren tijdens de REM fase van de slaap. Ratten - net als de meeste zoogdieren en sommige vogels - hebben een REM-slaap, net als wij. Betekent dit dat dieren dromen? Wetenschappers denken van wel.
Krijg resultaten
Jouw score:
08 Deel je score: Deel op Facebook Deel op Twitter 0% Deel je score: Deel op Facebook Deel op Twitter
Resultaten:
Hernieuwde quiz Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest E-mail
