MRSA Skin Sores
1/20
Teamgeest is niet het enige dat groeit in kleedkamers. Gedeelde handdoeken en uitrusting zijn een paradijs voor bacteriën. Eén soort, MRSA genaamd, of methicilline-resistente Staphylococcus aureus, veroorzaakt pijnlijke, met pus gevulde zweren en kan zich van de ene op de andere persoon verspreiden. MRSA is resistent tegen veel antibiotica en vereist een speciale behandeling. Om uzelf te beschermen, moet u het delen van handdoeken, scheermesjes, uniformen en andere voorwerpen die uw huid aanraken, vermijden.
Ringworm
2/20
Deze jeukende, schilferende huidplek wordt helemaal niet veroorzaakt door een worm. De boosdoener is een schimmel (tinea). Ringworm is besmettelijk en verspreidt zich gemakkelijk via huid-op-huidcontact en gedeelde kleding of uitrusting -- zelfs via huisdieren. De meeste gevallen zijn gemakkelijk te behandelen met antischimmelcrèmes. Aan de andere kant: je kunt tegen je teamgenoten zeggen: "Er is een schimmel onder ons."
Jock Itch
3/20
Wanneer de tinea schimmel zich vestigt in de lies of binnenkant van de dijen, wordt het jock itch genoemd. Maar de infectie komt niet alleen bij sporters voor. Het ontstaat meestal bij veel zweten en wrijving. Symptomen zijn onder meer uitslag met een schilferige rand die nat of blaasjesachtig kan zijn, en jeuk. Het is zelden ernstig, maar kan maanden aanhouden als het niet wordt behandeld. Houd het gebied schoon en droog en gebruik vrij verkrijgbare antischimmelcrèmes.
Athlete's Foot
4/20
Atleetvoet is afkomstig van tinea-schimmels die gedijen op vochtige kleedkamervloeren. Helaas gedijt tinea pedis ook op voeten. Het kan jeuk, een branderig gevoel en een gebarsten of schilferige huid veroorzaken, vooral tussen de tenen. Bescherm uzelf door slippers te dragen en uw voeten goed af te drogen. Verwissel vaak van sokken als uw voeten veel zweten. Antischimmelcrème, verkrijgbaar bij de drogist, kan atleetvoet meestal verhelpen.
Bloemkooloor
5/20
Een klap op het oor kan de bloedtoevoer naar het kraakbeen, dat het oor zijn stevige, ronde vorm geeft, vernietigen. Daardoor kan de buitenkant van het oor verschrompelen en er een beetje uitzien als je favoriete witte groente - bloemkool. De schade is te voorkomen. Draag een helm als je aan contactsport doet -- dat beschermt zowel je oren als je hersenen.
Steroïde Misbruik
6/20
Je zou in de verleiding kunnen komen om te gaan trainen met anabole steroïden, hormonen die in een laboratorium worden gemaakt en die het vermogen van het lichaam om spieren op te bouwen stimuleren. Maar steroïden kunnen een ravage aanrichten in het lichaam van een tiener. Steroïdengebruik is in verband gebracht met levertumoren, acne, gewelddadig gedrag, kaalheid en borstgroei bij tieners. Bovendien is het tegen de wet om steroïden zonder recept te gebruiken.
Plantaire wratten
7/20
Wratten zijn ruwe bultjes op de huid veroorzaakt door een virus. Plantaire wratten groeien op de voetzolen, waar ze door de druk van je lichaamsgewicht meestal platgedrukt worden. De donkere puntjes in de wratten zijn kleine, beschadigde bloedvaatjes. Plantaire wratten kunnen zeer pijnlijk zijn en zelfs het lopen of hardlopen belemmeren. Vrij verkrijgbare producten kunnen van wratten afkomen, maar mogen niet worden gebruikt in het gezicht of in de lies.
Rug Acne
8/20
Jongens hebben meer kans dan meisjes om acne op de rug te krijgen. De rug heeft een groot aantal klieren die talg afgeven, een natuurlijke olie die samen met dode huidcellen de poriën verstopt. Veel zweten of vette lichaamsproducten gebruiken kan het probleem verergeren. Probeer het gebied een- of tweemaal per dag te wassen met een milde zeep of een zeep die benzoylperoxide bevat. Als er geen verbetering optreedt, ga dan naar een dermatoloog.
Schuurwonden
9/20
Ruwe uniformen en uitrusting kunnen je huid rauw schuren. Hoewel schuren meestal geen ernstige schade veroorzaakt, kan het erg irritant zijn. Beperk wrijving door kleding te dragen die geschikt is voor uw activiteit, bijvoorbeeld een fietsbroek. Je kunt ook de plekken beschermen die snel schuren door ze in te smeren met vaseline. ?
Zwemmersoor
10/20
Als de huid langs de gehoorgang geïrriteerd is of pusachtig vocht afscheidt, kan het zwemmersoor de oorzaak zijn. Deze veel voorkomende infectie kan het gevolg zijn van langdurig vocht, vervuild water of zelfs het verwijderen van oorsmeer met een wattenstaafje dat op de huid drukt. Symptomen zijn pijn, zwelling, jeuk en gehoorverlies. Antibiotische oordruppels kunnen het behandelen. Oordopjes en het goed drogen van de oren helpen infectie voorkomen. Druppels met alcohol en witte azijn kunnen ook vervelende oorbacteriën ontmoedigen.
Scheerbrand
11/20
Scheerbrand kan lelijke uitslag en puistjes in de nek veroorzaken -- en het voelt ook niet zo prettig aan. Scheren op een droge huid of scheren tegen de haargroeirichting in zijn vaak voorkomende oorzaken. Om scheerbrand te voorkomen, scheert u zich na een warme douche en gebruikt u scheercrème of -gel. Gebruik korte, lichte streken in dezelfde richting als je haar groeit. Als het kan, wacht dan een dag of twee tussen twee scheerbeurten.
Slechte adem
12/20
Een voor-wedstrijd kan onaangenaam zijn als iemand een slechte adem heeft. Een belangrijke oorzaak is een slechte verzorging van je tanden en tandvlees, dus zorg dat je regelmatig poetst en flost. Vermijd sigaretten en neem pepermuntjes mee om je op te frissen in geval van nood. Als u ondanks een goede hygiëne aanhoudend een slechte adem heeft, ga dan naar uw huisarts. Een zure adem kan een teken zijn van bepaalde aandoeningen.
Helm Acne
13/20
Als je regelmatig een helm of baseballpet draagt, kunnen zweet en olie zich daaronder ophopen. Dit kan puistjes op het voorhoofd veroorzaken. Zorg ervoor dat u uw gezicht wast zodra u uw pet afneemt. Als het probleem ernstig wordt, vraag uw arts dan naar behandelingen tegen acne.
Teennagel schimmel
14/20
Een schimmelinfectie op de huid kan jeukerig en vervelend zijn, maar wanneer het onder de nagels komt, veroorzaakt het blijvende schade. De nagels worden broos, verdikt en verkleurd. Ze kunnen afbrokkelen of loskomen van het nagelbed. Crèmes die verkrijgbaar zijn bij de drogist en die ook andere schimmelinfecties behandelen, werken meestal niet op de nagels. Uw arts kan u sterkere medicatie voorschrijven of aanraden om beschadigde nagels te verwijderen of laserbehandelingen te proberen.
Blaren
15/20
Een blaar is een met vloeistof gevuld luchtbelletje op de buitenste laag van de huid. Het wordt veroorzaakt door wrijven of druk. Je kunt blaren krijgen van slecht passende schoenen, van start-en-stop sporten zoals basketbal, of sporten waarbij je uitrusting nodig hebt. Denk aan honkbal, polsstokhoogspringen, gewichtheffen of tennis. Blaren genezen vanzelf. Houd ze schoon, droog en ingezwachteld. Voorkom dat ze knappen.
Runners' Black Teennagel
16/20
Als je een serieuze hardloper bent, kun je af en toe een zwarte teennagel krijgen. De verkleuring komt door bloedingen of kneuzingen onder de nagel. Dit kan gebeuren wanneer je teen herhaaldelijk de bovenkant of voorkant van je schoen raakt tijdens intensieve training. Het is meestal niet pijnlijk en geneest vanzelf. Het kan helpen om schoenen te dragen met voldoende teenruimte. Neem contact op met uw arts als het niet vanzelf overgaat. In zeldzame gevallen kan melanoom verschijnen als een zwarte plek in de nagel.
Lichaamsgeur
17/20
Tijdens de puberteit, beginnen de zweetklieren chemicaliën uit te pompen die zweet sterker kunnen doen ruiken. Lichaamsgeur ontstaat door de combinatie van zweet en bacteriën op je huid. Je kunt een stank opmerken rond je oksels, voeten en liezen, vooral na het sporten. Douche dagelijks met zeep en warm water, en was sportkleding direct na gebruik. Als je je nog steeds zorgen maakt over BO, probeer dan een antitranspirant of deodorant. De eerste houdt zweet tegen; de andere bestrijdt de geur.
Hitte uitslag
18/20
Hitte uitslag wordt veroorzaakt door verstopte zweetklieren, meestal door overmatig zweten. De uitslag bestaat uit kleine rode bultjes die jeuk kunnen geven en oncomfortabel zijn. Het komt het meest voor bij warm en vochtig weer. Als u last krijgt van warmte-uitslag, ga dan naar een koelere plek, drink voldoende, beperk uw activiteit en gebruik een koel washandje om uw huid te kalmeren.
Stinkende uitrusting
19/20
Als je bezwete voetzolen en sportschoenen in je sporttas stopt, kunnen geurveroorzakende bacteriën zich vermeerderen. Vroeg of laat gaan de tas en je spullen stinken. Om dit te voorkomen, moet je je spullen meteen na thuiskomst buiten te drogen leggen. Stop krantenpapier in je schoenplaatjes om zweet te absorberen. Nadat alles is opgedroogd, spuit je wat luchtverfrisser op je uitrusting om de stank te verminderen.
Groeihormoon misbruik
20/20
Sommige jonge atleten zijn begonnen met het bestellen van menselijk groeihormoon (HGH) op het internet. Het wordt gepromoot als een prestatieverbeteraar, maar de claims zijn niet bewezen. Het nemen van HGH kan riskant zijn -- het kan gewrichts- en spierproblemen, het vasthouden van vocht, een hoog cholesterolgehalte en schade aan het hart veroorzaken. HGH bestellen zonder recept is ook illegaal.
