Uit de doktersarchieven
Amy Winehouse mag dan wel afkickcentra voor verslaafden afkicken (ze zingt immers no, no, no! in haar hit Rehab). Maar de met bijenkorf getooide zangeres checkte in bij een centrum slechts twee weken voordat de melodie haar hielp vier Grammy's te winnen afgelopen februari. Ze heeft daar zeker andere VIPs gezien. Boldfacers glippen in en uit afkickcentra sinds de eerste tabloid er was om het verhaal te vertellen. Maar helpen deze luxe faciliteiten hun cliënten echt om van hun verslaving af te komen, of zijn het gewoon exclusieve schuilplaatsen waar de bevoorrechten hun hielen kunnen afkoelen tot de huidige crisis voorbij is?
Het antwoord hangt af van zowel het centrum als de patiënt, zegt Drew Pinsky, MD, presentator van VH1's Celebrity Rehab With Dr. Drew en medisch directeur van de afdeling chemische afhankelijkheid van het Southern Californias Las Encinas Hospital.
De meeste zijn geen behandelingscentra, het zijn huisvestingssituaties, zegt Pinsky. Elke faciliteit die het gevoel van speciaalheid van een beroemdheid ondersteunt en massagetherapieën en andere niet-medische gebaseerde behandelingen geeft met uitsluiting van bewezen behandelingen is gewoon een kuuroord. Zeer exclusieve spa's, waar sommige centra naar schatting 60.000 dollar per maand opbrengen.
Welke afkickklinieken voor beroemdheden werken?
Maar niet alle afkickcentra voor beroemdheden zijn kluchtjes, zeggen verslavingsdeskundigen. De legitieme centra worden geleid door artsen die gecertificeerd zijn in de verslavingsgeneeskunde en die de klok rond bemand worden door artsen en verpleegkundigen om de vaak intense fysieke en psychologische ontwenningsverschijnselen en de voortgang van de behandeling in de gaten te houden.
Hoewel alle verslavingsprogramma's verschillend zijn, hebben bijna alle residentiële rehabilitatiecentra een sterke 12-stappen oriëntatie, zegt Marc Galanter, MD, een professor in de psychiatrie en directeur van de afdeling alcoholisme en drugsmisbruik aan het New York University Medical Center in New York City. De meeste residentiële programma's beginnen met een periode van ontwenning en detoxificatie. Meer informatie over het verschil tussen detox en rehab.
Verslaving herstel na rehab
Of het nu in een ziekenhuis of op het strand in Malibu, kan intramurale revalidatie verblijf effectief zijn alleen als de behandeling wordt voortgezet na ontslag. Ze kunnen werken, maar ze hebben een hoog terugvalpercentage binnen enkele maanden na ontslag, zegt Galanter. Het is zeer belangrijk dat iedereen die gaat afkicken een effectieve follow-up heeft na ontslag. Afkicken is een korte-termijn-stap op de weg naar herstel.
De eerste stappen naar verslavingsherstel
Als je denkt dat je misschien een middelenverslaving hebt, gebruik dan deze tips van experts om je slechte gedrag voor eens en voor altijd te veranderen.
-
Praat met jezelf over je verslaving
. In afkickprogramma's voor beroemdheden moeten patiënten tijd en energie steken in het begrijpen waarom ze in de eerste plaats verslaafden zijn geworden. Ga zitten en doe wat boekhouding, zegt Jon Morgenstern, PhD, directeur van het National Center on Addiction and Substance Abuse Treatment aan de Columbia University in New York City.
-
Krijg steun voor je herstel
. Nuchter blijven begint met het vermijden van de mensen en plaatsen die het meest geassocieerd worden met het verslavende gedrag. Omring jezelf met vrienden die je vertrouwt, praat met ze en vraag om hun steun, zegt Morgenstern.
-
Gebruik ontspanning voor verslavingsherstel
. Stress zet de toon voor ongezond gedrag. Zorg voor meer slaap, probeer te voorkomen dat je van streek raakt, en doe aan regelmatige lichaamsbeweging, zegt Morgenstern.
-
Zet jezelf en je herstel op de eerste plaats
. Verandering kost veel inspanning, dus het moet een prioriteit zijn, en dat betekent dat andere dingen in je leven op de achtergrond moeten blijven terwijl jij je concentreert, zegt Morgenstern.
