Is marihuana verslavend?
1/14
Verslaving komt vaker voor bij drugs als alcohol of cocaïne. Maar het is mogelijk om verslaafd te raken aan marihuana, ook bekend als cannabis. Dat betekent dat je niet kunt stoppen met gebruiken, zelfs als je dat zou willen. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 1 op de 10 volwassenen die marihuana gebruiken, verslaafd kan raken. Die kans loopt op tot 1 op 6 als je het voor je 18e gebruikt.
Wat is een stoornis in het gebruik van cannabis (CUD)?
2/14
U kunt deze aandoening hebben als het roken van marihuana lichamelijke, emotionele of sociale problemen veroorzaakt. Het wordt ook wel stoornis in het gebruik van marihuana genoemd. CUD kan variëren van mild tot ernstig.
Hoe weet je of je CUD hebt?
3/14
Gebruikt u elke dag of bijna elke dag marihuana? Hebt u geprobeerd te stoppen, maar lukt het u niet? Krijgt u ongewenste symptomen wanneer u stopt, zoals angst, chagrijnigheid, of slaapproblemen? Gaan die weg als u weer marihuana gebruikt? Hebt u een sterke drang, of verlangen, om te gebruiken? Blijft u gebruiken ook al gebeuren er nare dingen, zoals problemen op het werk, op school of met vrienden en familie? Als je op een van deze vragen ja hebt geantwoord, heb je misschien CUD.
Problemen in verband met CUD
4/14
Marihuanagebruik kan het moeilijk maken om te denken, te leren of op te letten. Als je rijdt terwijl je high bent, heb je meer kans op een auto-ongeluk. Als je al geestelijke gezondheidsproblemen hebt, kan CUD deze verergeren. Mensen die veel marihuana gebruiken hebben een grotere kans om werkloos te zijn en niet gelukkig met het leven. Als je elke dag gebruikt, kun je een dag of twee na het stoppen ontwenningsverschijnselen krijgen. Deze symptomen zijn onder meer slapeloosheid, stemmingsproblemen of onbedwingbare hunkeringen.
Wie krijgt CUD?
5/14
Vroegtijdig gebruik kan leiden tot marihuanaproblemen. Genen en omgeving spelen ook een rol. U hebt meer kans op CUD als u andere drugs, zoals alcohol, misbruikt. De kans is ook groter als je veel en alleen marihuana gebruikt. Geestelijke gezondheidsproblemen, zoals een angst- of stemmingsstoornis, kunnen je kansen ook vergroten.
Hoe gebeurt CUD?
6/14
Marihuana heeft THC, of tetrahydrocannabinol als het primaire psychoactieve ingrediënt. Het triggert receptoren in je hersenen die endocannabinoïde receptoren worden genoemd. Als je veel verslavende drugs zoals marihuana gebruikt, kun je de circuits in je hersenen veranderen. Na verloop van tijd word je minder gevoelig voor de chemicaliën in marihuana. Je maakt dan misschien minder endocannabinoïden aan, die je lichaam zelf aanmaakt. Dat betekent dat je misschien meer van de drug moet gebruiken om je normaal te voelen, of dat je je gestrest voelt als je niet gebruikt.
Hoe voorkom je CUD
7/14
De enige zekere manier om CUD te voorkomen is om nooit marihuana te gebruiken. Geen drugs gebruiken als je jong bent kan je kansen verkleinen. Als u kinderen heeft, zorg er dan voor dat zij weten dat marihuana schadelijk kan zijn. Houd uw kinderen goed in de gaten als u gaat scheiden, verhuizen of ze naar een andere school moet sturen. Tieners hebben de neiging drugs te gebruiken wanneer ze worden geconfronteerd met onzekere veranderingen of stress.
Hoe CUD te behandelen
8/14
De meeste mensen met CUD zoeken geen behandeling. Maar u kunt beter worden als u psychotherapie, of praattherapie, probeert. Dat omvat cognitieve gedragstherapie (CGT), motiverende versterkingstherapie (MET), en contingentiemanagement (CM). Deze kunnen je helpen gedachten en gedragingen te veranderen die het moeilijk maken om te stoppen. U kunt ook proberen grenzen te stellen, zoals alleen marihuana gebruiken op bepaalde dagen van de week, bijvoorbeeld in het weekend. Als u moeite heeft zich aan zelf opgelegde grenzen te houden, kan dat op een probleem wijzen. Meditatie of andere stressverlagende activiteiten kunnen u ook helpen minder te gebruiken.
Behandeling voor tieners met CUD
9/14
Psychotherapie kan jongeren ook helpen. Maar zij kunnen het beter doen als hun naasten bij de behandeling worden betrokken. Dat is hoe multidimensionele gezinstherapie (MDFT) werkt. Als u een verzorger bent, kunt u naar MDFT gaan met uw tiener.
Kunnen medicijnen helpen bij CUD?
10/14
Als je afhankelijk bent van cannabis, kun je wekenlang ontwenningsverschijnselen hebben of terugvallen nadat je gestopt bent. Daarom bestuderen deskundigen hoe medicijnen ontwenningsverschijnselen zoals een slecht humeur, angst, rusteloosheid en slaapproblemen kunnen verlichten. Ze kijken naar antidepressiva, cannabinoïde agonisten, stemmingsstabilisatoren en slapeloosheidsmedicatie, maar er zijn geen FDA-goedgekeurde medicijnen voor CUD. Sommige van deze kunnen geestelijke gezondheidsproblemen behandelen die CUD verergeren.
Misbruik van marihuana en slaap
11/14
Je kan cannabis gebruiken om 's nachts in te dommelen. Maar op de lange termijn kan marihuana veel schade aanrichten aan uw slaap. En zwaar gebruik kan veel problemen veroorzaken wanneer u probeert te stoppen. U kunt last krijgen van nachtmerries, slapeloosheid of een slechte slaapkwaliteit. Als dit bij u gebeurt, praat dan met uw arts over hoe u deze symptomen kunt behandelen.
CUD en zwangerschap
12/14
Experts weten niet zeker welke invloed cannabis heeft op je baby. Maar dierstudies tonen aan dat het de groei van de hersenen kan veranderen. Meer onderzoek is nodig om te weten wat er na de geboorte gebeurt. Maar als ze dagelijks aan marihuana worden blootgesteld, kunnen ze op latere leeftijd moeite hebben met leren of opletten. Als je zwanger bent of wilt worden, vraag je arts dan om hulp bij het stoppen met cannabis
Hoe medische marihuana te gebruiken
13/14
In sommige staten kunnen artsen cannabis voorschrijven. Er is onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen ervan. Het wordt gebruikt voor de behandeling van pijn die niet weggaat en kan helpen bij de symptomen van de ziekte van Parkinson, multiple sclerose of glaucoom. Schrijf op welke soort cannabis u gebruikt. (Is het bijvoorbeeld een eetbare drug, een joint of een olie?) Houd bij hoe je je erbij voelt. Vertel uw arts over eventuele slechte bijwerkingen. Hij/zij kan je misschien een ander soort of een andere dosis aanraden, of je kan je afvragen of je het überhaupt wel moet gebruiken.
Medische marihuana en zwangerschap
14/14
Je hebt misschien gehoord dat marihuana helpt bij ochtendmisselijkheid. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit veilig is. Als je zwanger bent, zou je geen medische marihuana moeten gebruiken tenzij je dokter zegt dat het OK is.
