Een stoornis in het gebruik van alcohol komt veel voor. Meer dan 14 miljoen volwassenen in de VS hebben er last van -- ongeveer 1 op de 18 mensen in deze leeftijdsgroep.
Toch wordt deze aandoening, die soms alcoholisme, alcoholmisbruik of alcoholafhankelijkheid wordt genoemd, vaak verkeerd begrepen. Trapt u in veel voorkomende misvattingen over alcoholgebruiksstoornis?
Mythe: iedereen drinkt.
Feit: Meer dan een derde van de volwassenen heeft het afgelopen jaar geen alcohol gedronken (en meer dan 45% gaf aan licht te drinken, gedefinieerd als minder dan drie drankjes per week), volgens de CDC.
Mythe: Alcohol is legaal, dus kan het niet zo schadelijk zijn.
Feit: Overmatig drinken wordt in verband gebracht met 95.000 sterfgevallen per jaar in de V.S., en met een hoger risico op auto-ongelukken, valpartijen, brandwonden en andere verwondingen, en alcoholvergiftiging. De meeste mensen weten dat er een verband bestaat tussen alcoholmisbruik en leverziekten. Maar overmatig drinken is ook in verband gebracht met hogere percentages van:
-
hartziekten
-
Beroerte
-
Sommige vormen van kanker
-
Een verzwakt immuunsysteem
-
Depressie
-
Anxiety
-
Leer- en geheugenproblemen
Mythe: Het kan mij niet overkomen.
Feit: Er bestaat niet zoiets als een "typische alcoholist." Sommige mensen lopen een hoger risico, zoals mensen met een familiegeschiedenis van drugsmisbruik of mensen met mentale gezondheidsproblemen zoals depressie of posttraumatische stressstoornis. Maar het kan iedereen treffen. Veel mensen met een stoornis in het gebruik van alcohol zijn nog steeds in staat om een baan en een relatie te onderhouden. Van buitenaf kan het lijken alsof ze geen problemen hebben met alcohol.
Mythe: Alle stoornissen in alcoholgebruik zijn hetzelfde.
Feit: De ziekte kan mild, matig of ernstig zijn, gebaseerd op hoeveel symptomen je hebt en hoe ernstig ze zijn. Om te zien hoe ernstig het is, zal uw arts vragen stellen over hoeveel alcohol u drinkt en hoe het u beïnvloedt. Die effecten kunnen variëren van een moeilijke tijd om te stoppen, tot verlies van interesse in favoriete activiteiten, tot ontwenningsverschijnselen. Uw arts zal ook vragen hoe uw drinken uw naasten beïnvloedt. Zelfs een lichte stoornis in het alcoholgebruik moet worden behandeld.
Mythe: Het is OK om dronken te worden in het weekend want ik drink niet de hele week.
Feit: Niet iedereen die alcohol misbruikt drinkt dagelijks. Overmatig drinken wordt gedefinieerd als 15 of meer drankjes per week voor mannen, en acht of meer per week voor vrouwen. Maar het omvat ook binge drinken, dat is vijf of meer drankjes (voor mannen) of vier of meer drankjes (voor vrouwen) bij een enkele gelegenheid. Binge drinken is eigenlijk de meest voorkomende vorm van overmatig drinken.
Mythe: Het heeft geen invloed op anderen als ik te veel drink.
Feit: Alcoholmisbruik kan veel problemen veroorzaken, variërend van gemiste school- of werkverplichtingen tot arrestaties voor rijden onder invloed. Overmatig drinken kan ook leiden tot problemen in uw relaties, waaronder geweld binnen het gezin.
Mythe: mensen kunnen op elk moment stoppen met drinken.
Feit: Mensen met een stoornis in alcoholmisbruik kunnen hun alcoholgebruik niet onder controle houden, en het wordt erger naarmate de tijd verstrijkt. Het kan beginnen wanneer je meer of vaker drinkt dan je van plan was. Je kunt proberen te minderen, maar daar niet in slagen. Uiteindelijk moet u meer alcohol drinken om de effecten te voelen. U kunt last krijgen van misselijkheid, zweten, chagrijnigheid en andere ontwenningsverschijnselen als u plotseling stopt met drinken.
Mythe: Er is geen behandeling voor een stoornis in het gebruik van alcohol.
Feit: Een behandelplan voor een stoornis in het gebruik van alcohol kan bestaan uit:
-
Medicijnen op recept om de drang om te drinken te verminderen
-
Counseling of andere gedragstherapieën om u te helpen copingvaardigheden te ontwikkelen
-
Ondersteuningsgroepen (virtueel of persoonlijk) om u aan te moedigen en te motiveren voor gedragsveranderingen
