Cannabis wordt zowel recreatief als medicinaal gebruikt. Maar er is nog niet veel bekend over tolerantie voor de effecten van langdurig gebruik van hoge doses cannabis.
Uit vroege studies blijkt dat langdurig gebruik van cannabis de effecten van de roes kan verminderen. Je kunt dus een tolerantie voor de drug ontwikkelen.
Het nemen van een tolerantiepauze kan u helpen een hoge tolerantie voor cannabis te voorkomen of te verminderen.
Wat is cannabis?
Cannabis en marihuana worden vaak door elkaar gebruikt. Maar ze betekenen niet hetzelfde.
Cannabis verwijst naar alle producten die afkomstig zijn van de plant Cannabis sativa. Het bevat ongeveer 540 chemische stoffen.
Marihuana verwijst naar delen van of producten van de plant Cannabis sativa die hoeveelheden delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) bevatten. THC is verantwoordelijk voor het bedwelmende effect van marihuana.
Waarom gebruiken mensen cannabis?
Mensen gebruiken cannabis om twee primaire redenen.?
Recreatief gebruik. Naast alcohol is marihuana de meest gebruikte drug in de V.S. Sommige staten hebben marihuana gelegaliseerd voor medisch of recreatief gebruik.
De gewilde en positieve effecten van recreatief marihuanagebruik zijn onder meer:
-
Gevoelens van geluk en ontspanning
-
Verhoogd bewustzijn van zintuigen zoals zicht, gehoor en smaak
-
Verhoogde eetlust
Medisch gebruik. Cannabis sativa heeft een bijna 2000-jarige geschiedenis als medicinale plant. Cannabis sativa was in Amerika ongeveer 100 jaar lang een erkend medicijn, voordat het werd verwijderd uit de 12e editie van de Amerikaanse Farmacopee.
Farmaceutische bedrijven mochten in 1985 voor het eerst beginnen met de ontwikkeling van THC-therapieën. Medische aandoeningen die worden behandeld met Cannabis sativa zijn onder andere:
-
Chemotherapie-geïnduceerde misselijkheid en braken
-
Chronische pijn
-
Multiple sclerose (MS)-gerelateerde spasticiteit
Gezondheidseffecten van hoge cannabistolerantie
Marihuanaverslaving is een chronische aandoening die steeds vaker voorkomt in de V.S. Het heeft de potentie voor verslaving of afhankelijkheid zoals elke drug. Andere effecten van chronisch of zwaar cannabisgebruik zijn onder meer:
-
Veranderde ontwikkeling van de hersenen
-
Chronische bronchitis (voor degenen die cannabis roken)
-
Cognitieve stoornissen
-
Risico op chronische psychose stoornissen (inclusief schizofrenie)?
De nadelige effecten van Cannabis sativa gebruik op korte termijn zijn onder andere:
-
Veranderd beoordelingsvermogen
-
Angst of paranoia
-
Verminderde motorische coördinatie
-
Stoornis in het korte termijn geheugen
Wat is Cannabis Afhankelijkheid?
Cannabisafhankelijkheid wordt in verband gebracht met downregulatie van de cannabinoïde receptor type 1 (CB1R). Hoe meer CB1R in je systeem, hoe afhankelijker je bent van cannabis en hoe toleranter je ertegen bent.
In één onderzoek keerde de dichtheid van de CB1R-receptor in de hersenen terug naar normale niveaus na ongeveer 4 weken geen marihuana te hebben gebruikt. Het onderzoek toonde aan hoe je hersenen de CB1R receptoren gebruiken om je cannabistolerantie te verhogen.
Neem een T-pauze om je hoge cannabistolerantie te verlagen
Het verlagen van je CB1R receptordichtheid is net zo eenvoudig als het nemen van een cannabispauze. Dit staat ook wel bekend als een T-break. De T staat voor tolerantie. Dit is de beste manier om je cannabistolerantie te verlagen.
Het duurt ongeveer 3 weken voordat THC je systeem heeft verlaten. Je cannabistolerantiepauze moet dus minstens 21 dagen lang zijn.
Als je regelmatig cannabis gebruikt, kun je ontwenningsverschijnselen krijgen. Deze pieken meestal in de eerste week en kunnen tot 2 weken aanhouden. Het vermijden van alcohol en drugs, gezond eten, lichaamsbeweging en gehydrateerd blijven, kunnen helpen ontwenningsverschijnselen te voorkomen. De meest voorkomende symptomen zijn:
-
Prikkelbaarheid
-
Stemmingswisselingen
-
Slaap moeilijkheden
-
Verminderde eetlust
-
Cravings
-
Rusteloosheid?
Hulp vinden
Een tolerantiepauze kan uw tolerantie voor Cannabis sativa verminderen. Maar als je worstelt met een marihuana-verslaving, heb je misschien extra middelen nodig om te stoppen?
Volwassenen die behandeld willen worden voor marihuanaverslaving, gebruiken het meestal al 10 jaar of langer en hebben minstens zes keer geprobeerd te stoppen. Behandeling van de verslaving met medicijnen en gedragstherapieën is effectief. Dit is vooral het geval bij zware cannabisgebruikers die ook andere psychische stoornissen hebben.
De volgende gedragsbehandelingen kunnen helpen bij de behandeling van marihuanaverslaving:
Cognitieve gedragstherapie (CGT). CGT is een vorm van therapie die je kan helpen ongewenst gedrag te identificeren en te corrigeren door middel van zelfcontrole en copingstrategieën.
Contingentie management. Contingency management is een gedragstherapeutische aanpak. Het is bedoeld om ongewenst gedrag, zoals marihuanagebruik, te vervangen door wenselijker gedrag. Positieve bekrachtiging beloont u wanneer u het vervangende gedrag gebruikt.
Motivational Enhancement Therapy (MET). MET is een systematische vorm van interventie die gericht is op een snelle, intern gemotiveerde verandering. MET is succesvol gebleken voor marihuana-afhankelijke volwassenen wanneer gecombineerd met cognitieve gedragstherapie.
