Voor velen is de grens tussen gewoon drinken en alcoholmisbruik dun. Hoewel matig alcohol drinken OK is voor gezonde volwassenen, kan meer dan dat invloed hebben op uw leven en uw gezondheid op lange termijn.
Ongeveer 38 miljoen volwassenen in de V.S. drinken te veel, en 88.000 mensen sterven elk jaar als gevolg daarvan.
Overmatig alcoholgebruik kan ook leiden tot meer dan 200 ziekten.
Als u denkt dat uw drankgebruik een negatieve invloed op uw leven begint te krijgen, is het accepteren van uw drankprobleem de eerste stap op weg naar een oplossing. Er met uw arts over praten kan de volgende stap zijn.
Wat is een stoornis in het gebruik van alcohol?
Af en toe iets drinken is prima. Deskundigen definiëren matig alcoholgebruik als één drankje per dag voor vrouwen en twee voor mannen.
Een "drankje" is:
-
12 ounces bier
-
5 ons wijn
-
1.5 ounce sterke drank
Niet iedereen die meer dan de aanbevolen hoeveelheid drinkt, heeft AUD. Alcohol heeft op iedereen een ander effect.
Maar als uw drinken ongecontroleerd wordt en u ongemak, schade of gezondheidsproblemen op lange termijn begint te veroorzaken, zal een arts willen zien of u een stoornis in het alcoholgebruik (AUD) hebt, wat vroeger bekend stond als alcoholisme.
Onderzoek toont aan dat AUD kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals:
-
Hogere kans op beroerte
-
Chronische leverschade (die uw arts levercirrose zou kunnen noemen)
-
Alcoholische hepatitis
-
Kanker
Hoewel er geen genezing voor bestaat, kunt u stappen ondernemen om de kans op ernstige problemen te verkleinen en uw dagelijks leven te verbeteren.
En behandeling door een gezondheidsdeskundige kan doeltreffend zijn.
Als uw drankgebruik een tol eist van uw levenskwaliteit of u verhindert dingen te doen, neem dan meteen contact op met uw arts. Hij of zij kan je helpen de weg naar herstel te vinden.
De discussie voeren
Wanneer je besluit om met je arts te praten, wees dan open over je alcoholgebruik en geef zoveel mogelijk details. Dit kan hen helpen te zien of je AUD hebt of dat je er risico op loopt. Het zal hem ook helpen de beste zorg voor je te kiezen.
Als je je zorgen maakt of je je schaamt om je arts over je alcoholgebruik te vertellen, kan het een goed idee zijn om iemand mee te nemen die dicht bij je staat. Hij of zij kan u details over uw alcoholgebruik vertellen die u misschien niet graag met hem of haar deelt.
Het kan ook helpen om alle vragen die u hebt over uw alcoholgebruik en eventuele gezondheidsproblemen die het veroorzaakt, op te schrijven.
Wat kun je verwachten na je gesprek?
Zodra je je arts hebt verteld over je alcoholgebruik, zal hij/zij:
-
U meer vragen stellen over uw drinkgewoonten. Het kan ook zijn dat ze met leden van je familie willen spreken.
-
Doe een lichamelijk onderzoek en neem een gedetailleerde medische geschiedenis op.
-
Gebruik labo en beeldvormende testen om te zien of je drinken orgaanschade heeft veroorzaakt.
-
Doe een psychologische evaluatie om na te gaan hoe je drinken je emoties en gedrag zou kunnen beïnvloeden.
-
Maak vervolgafspraken om uw vooruitgang te controleren om u te helpen uw alcoholgebruik te verminderen, of helemaal te stoppen.
Vanaf daar, kan uw dokter:
-
Praten over hoe drinken u beïnvloedt
-
Wijs u op de beschikbare behandelingsmogelijkheden
-
Geven u tips om in uw dagelijks leven te gebruiken die u kunnen helpen om te minderen
-
Bespreek uw vooruitzichten
-
Verwijs u door naar specialisten op het gebied van geestelijke gezondheid of AUD die u kunnen helpen veranderingen door te voeren wanneer u daar klaar voor bent.
Wat kan je van de behandeling verwachten?
Afhankelijk van hoe ernstig je symptomen zijn, kan de manier waarop je arts kiest voor behandeling variëren. Het doel zal zijn dat u uw alcoholgebruik vermindert of stopt.
U kunt een gepersonaliseerde behandeling krijgen van verschillende specialisten in verschillende settings zoals:
-
Eén-op-één- of groepstherapie
-
Een poliklinisch programma waar u specialisten ziet tijdens korte bezoeken aan hun kantoor
-
Een residentieel rehabilitatieprogramma waarbij je overnacht in de faciliteit en een behandeling krijgt voor een periode van tijd.
Behandelingsopties kunnen zijn:
-
Detox of ontwenning van alcoholgebruik
-
Medicatie
-
Psychologische begeleiding en gedragsbehandeling
-
Het aanleren van vaardigheden en het maken van veranderingen in levensstijl die kunnen helpen
-
Groepsondersteuning om met terugvallen om te gaan en u aan te passen aan de veranderingen die u zult moeten maken.
Het kan ook zijn dat je extra zorg of behandelingen nodig hebt als je onderliggende gezondheidsproblemen hebt die veroorzaakt zijn door je drinken.
Het is een goed idee om uw familie en vrienden te raadplegen om u te helpen verantwoordelijk te blijven terwijl u uw levensstijl verandert om alcoholgebruik te verminderen of te stoppen.
Als u bijwerkingen of allergische reacties krijgt van de medicijnen of de behandeling, of als u terugvalt uit het programma en terugkeert naar oude drinkpatronen, vertel dit dan onmiddellijk aan uw arts of therapeut. Uw arts kan uw medicatie veranderen of u doorverwijzen naar andere specialisten om u te helpen op het rechte pad te blijven.
Het is nooit te laat om hulp te zoeken als u denkt dat u een drankprobleem hebt. Als u het niet zeker weet, vraag uw arts dan of uw alcoholgewoonten ongezond zijn.
