Slaapgerelateerde eetstoornissen worden gekenmerkt door abnormale eetpatronen gedurende de nacht.
Hoewel het niet zo vaak voorkomt als slaapwandelen, kan een nachtelijke slaapgerelateerde eetstoornis (NS-RED) optreden tijdens het slaapwandelen. Mensen met deze stoornis eten terwijl ze slapen. Ze lopen vaak de keuken in en bereiden voedsel zonder dat ze zich daar iets van herinneren. Als NS-RED vaak genoeg voorkomt, kan een persoon gewichtstoename ervaren en het risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes verhogen.
Een nauw verwante aandoening, bekend als nachtelijk eet syndroom (NES), wordt gediagnosticeerd wanneer een persoon 's nachts eet met volledig bewustzijn en niet in staat is om weer in slaap te vallen tenzij hij eet.
Symptomen van NES zijn onder meer de volgende en houden vaak ten minste twee maanden aan:
-
Weinig of geen eetlust voor het ontbijt
-
Na het eten meer eten dan tijdens de maaltijd
-
Meer dan de helft van de dagelijkse voedselinname na het etenstijdstip eten
-
Terugkerend ontwaken uit de slaap waarbij eten nodig is om weer in slaap te vallen
NS-RED en NES verschillen in die zin dat mensen met NES eten wanneer zij bij bewustzijn zijn. De aandoeningen zijn echter vergelijkbaar in die zin dat ze beide hybriden zijn van slaap- en eetstoornissen. Beide aandoeningen kunnen iemands voeding verstoren, schaamte veroorzaken, en resulteren in depressie en gewichtstoename.
Wie krijgt slaap-gerelateerde eetstoornissen?
Zowel mannen als vrouwen zijn kwetsbaar voor deze stoornissen, maar ze komen vaker voor bij vrouwen. Eén op de 100 mensen zou NES hebben. Bijna 5% lijdt aan NS-RED. Het aantal mensen dat aan deze stoornissen lijdt, loopt op tot 17% bij mensen met andere eetstoornissen. Veel van deze mensen zijn overdag op dieet, waardoor ze 's nachts honger kunnen hebben en kwetsbaar zijn voor eetbuien, wanneer hun controle door de slaap verzwakt is. In sommige gevallen hebben mensen met slaapgerelateerde eetstoornissen een verleden van alcoholisme, drugsmisbruik en andere slaapstoornissen.
Hoe worden slaapgerelateerde eetstoornissen behandeld?
De behandeling van slaapgerelateerde eetstoornissen begint met een gesprek en kan een overnachting in een slaaplaboratorium omvatten, waar de hersenactiviteit gedurende de nacht wordt gecontroleerd. Medicatie kan soms nuttig zijn voor deze stoornissen; slaappillen moeten echter worden vermeden, omdat ze verwarring en onhandigheid kunnen vergroten, wat tot verwondingen kan leiden. Aanvullende behandelingen kunnen methoden zijn om stress en angst los te laten. Voorbeelden van deze methoden zijn stressmanagementlessen, assertiviteitstraining, counseling, en het beperken van de inname van alcohol en cafeïne.
