Slaapstoornissen Quiz
Gaapt u tijdens lange vergaderingen of saaie taken? Maken zware maaltijden u slaperig? Draait u zich om voor een beetje extra slaap voordat u opstaat? Als dat zo is, heb je waarschijnlijk een paar uurtjes slaap te kort en zou je een slaapstoornis kunnen hebben.
Ontdek of je een slaapstoornis hebt door deze korte quiz te doen. Als je op een van deze vragen ja antwoordt, heb je misschien te maken met slapeloosheid, slaapapneu, of een ander slaapprobleem. Raadpleeg uw arts.
Snurkt U luid en/of hevig tijdens de slaap ? Ja of Neen ?
Bent u overmatig slaperig of heeft u overdag een gebrek aan energie?Ja of Nee ?
Heeft u problemen met concentratie of geheugenverlies?Ja of Nee ?
Valt u in slaap tijdens het rijden, in vergaderingen, tijdens het lezen van een boek, of tijdens het televisie kijken ? Ja of Nee ?
Heeft u vaak hoofdpijn in de ochtend ? Ja of Nee ?
Slaapwandelt u, heeft u nachtmerries of nachtmerries ? Ja of Nee ?
Heeft u last van depressies of stemmingswisselingen?Ja of Nee ?
Heeft u moeite om in slaap te komen of te blijven ? Ja of Nee ?
Heeft u recentelijk last gehad van gewichtstoename of hoge bloeddruk?Ja of Nee ?
Is u verteld dat u uw adem inhoudt als u slaapt? Ja of Nee
