Artsen associëren een verscheidenheid aan tekenen en symptomen met slapeloosheid. Vaak zijn de symptomen verweven met die van andere medische of psychische aandoeningen.
-
Mensen met slapeloosheid klagen over moeilijk in slaap vallen of vaak wakker worden na het inslapen. Het probleem kan beginnen met stress. Daarna, als je het bed begint te associëren met je onvermogen om te slapen, wordt de slaapkamer "vijandig terrein" en kan het probleem chronisch worden door deze negatieve associatie.
-
Depressie en andere mentale ziektes worden vaak geassocieerd met slapeloosheid.
-
Meestal zullen symptomen overdag mensen ertoe brengen medische hulp te zoeken. Overdag problemen veroorzaakt door slapeloosheid zijn onder andere de volgende:
-
Slechte concentratie en focus
-
Moeite met geheugen
-
Verminderde motorische coördinatie
-
Irriteerbaarheid en verminderde sociale interactie
-
Ongelukken met motorvoertuigen door vermoeide, slaapgebrekkige bestuurders
-
-
Mensen kunnen deze symptomen overdag verergeren door hun eigen pogingen om het probleem te behandelen:
-
Alcohol, antihistaminica, en sommige slaapmiddelen zonder recept kunnen het probleem verergeren omdat ze kunnen leiden tot een slechte slaapkwaliteit.
-
