Vastu Shastra principes toegepast op slaaphouding

Vastu Shastra, een concept uit de Indiase gemeenschap dat nauw verwant is aan feng shui, biedt inzicht in energieën die je slaapgedrag of slaapkwaliteit kunnen beïnvloeden. Als je moeite hebt met slapen, kun je proberen je slaaphouding af te stemmen op de principes van Vastu.

Wat is Vastu Shastra?

Vastu Shastra is een concept dat architecturaal ontwerp beïnvloedt en gaat over evenwicht gebaseerd op wetenschap. Het is vergelijkbaar met feng shui, een Chinese praktijk die zich richt op energie in je dagelijks leven om balans te bereiken. Beide principes hebben invloed op hoe u uw woon- of werkruimte moet inrichten, omdat het uw gezondheid kan beïnvloeden.

Beide principes helpen je ook het beste uit je leefruimte en leven te halen om je te helpen positief te blijven. Zelfs als je niet zo'n voorstander bent van de concepten, kan het volgen ervan je organisatorische vaardigheden en ruimtegebruik verbeteren.

Volgens de principes kan slapen in de verkeerde richting gezondheidsproblemen veroorzaken en je welzijn belemmeren, wat leidt tot stress en negativiteit.

Slaaprichting volgens Vastu

Vastu leert dat ruimte en richting samen met natuurlijke elementen zoals de wind en de zon je algemene welzijn beïnvloeden. Volgens Vastu moet je slapen met je hoofd in een andere richting dan het noorden, waarbij elke richting zijn eigen voordelen heeft. Beoefenaars geloven dat slapen met je hoofd naar het noorden ziektes en verminderde slaapkwaliteit veroorzaakt.

Het noorden. Volgens hindoeïstisch gebruik worden de lichamen van overledenen tot de crematie met het hoofd naar het noorden gericht gelegd. De overtuiging is dat het noorden de richting is die de ziel gebruikt bij het verlaten van de wereld. Deze opvatting betekent dat slapen met je hoofd naar het noorden alleen wenselijk is voor lucide dromen en astraal reizen.

Als je met je hoofd naar het noorden slaapt, werkt het aardmagnetisme je tegen. De noordpool van de aarde zal je hoofdmagnetisme afstoten. Zodoende word je uitgeput wakker van een onbewuste strijd gedurende de nacht.

Oosten. Volgens Vastu is slapen in de richting van het oosten een ideale slaaphouding, vooral voor studenten, omdat de richting het geheugen verbetert, een meditatieve slaap bevordert en de concentratie verhoogt. Al deze factoren dragen bij aan een algehele goede gezondheid.

De positie is ook uitstekend voor leraren, geleerden, en mensen die op zoek zijn naar betere carrièremogelijkheden of promoties. De richting zorgt ervoor dat je energiek en krachtig wakker wordt. Als je een gezondheidsgerelateerd obstakel hebt dat je wilt overwinnen, probeer dan naar deze richting te kijken als je slaapt.

Westen. Er zijn verschillende overtuigingen over slapen met je gezicht naar het westen. Sommigen zeggen dat het een positie is voor mensen die streven naar roem en succesgedreven zijn. Als je doelen zijn geworteld in roem of ambitie, probeer dan te slapen met je hoofd naar het westen.

Anderen geloven dat het westen een neutrale positie is, terwijl weer anderen denken dat het actieve en verontrustende dromen met zich meebrengt. Het Vastu-perspectief stelt dat de gastenslaapkamer naar het westen gericht moet zijn. Als bezoekers slapen met hun hoofd naar het westen gericht, zullen ze geen volledig rustgevende nachtrust hebben, waardoor ze niet langer welkom zijn in uw huis.

Zuiden. Volgens Vastu-principes is de optimale slaaprichting het zuiden. Het zuiden wordt geregeerd door de Hindoe-god Yama. Als je een zware en verjongende slaap wilt hebben, is dit de richting die je moet kiezen. Beoefenaars van dit concept geloven ook dat slapen met je gezicht naar het zuiden het risico op hoge bloeddruk vermindert.

Wat de magnetische veldtheorie betreft, wanneer je hoofd, dat magnetische noordpolen heeft, naar het zuiden is gericht, ontstaat er een harmonieuze uitwisseling. Het resultaat is dat het energie in je lichaam trekt in plaats van eruit. Deze richting zorgt ervoor dat je wakker wordt met een gelukkig, verjongd, welvarend en gezond gevoel.

Extra slaaptips van Vastu Shastra

Naast de suggestie dat je met je hoofd naar het zuiden of oosten moet slapen, suggereert Vastu nog andere slaapomstandigheden:

• Plaats spiegels niet in een directe lijn met je bed.

• Houd elektronica uit je kamer.

• Plaats je hoofdeinde aan de andere kant van de deuropening.

• Verwijder rommel uit je slaapkamer.

• Verf je muren met heldere kleuren zoals crème, wit, of aardetinten.

• Sluit ramen en deuren in de kamer terwijl u slaapt.

• Je ouderslaapkamer zou idealiter in het zuid-westen van je huis moeten zijn.

• Vermijd het plaatsen van uw bed in de buurt van ramen, direct onder een balk, of tegen muren of hoeken.

• Geuren zijn krachtig om je stemming en geest op te vrolijken en je te helpen gemakkelijk in slaap te vallen.