Narcolepsie en obstructieve slaapapneu (OSA) zijn beide chronische slaapstoornissen. Ze hebben een aantal symptomen en risicofactoren gemeen, en het is mogelijk om beide aandoeningen tegelijkertijd te hebben. Maar het zijn twee verschillende aandoeningen die verschillende behandelingen vereisen. Daarom is het belangrijk om de juiste diagnose te krijgen als u een of beide aandoeningen heeft.
Dus, wat is het verschil?
Wat is Narcolepsie?
Dit is een slaapstoornis die ervoor zorgt dat je overdag plotselinge oncontroleerbare slaapaanvallen krijgt. Het zorgt ervoor dat u zich erg slaperig voelt en gedurende de dag vaak plotseling in slaap valt. U valt zelfs in slaap als het lawaaiig is of als er activiteit rondom u is. U vindt het erg moeilijk om wakker te blijven.
Narcolepsie kan plotselinge slaperigheid veroorzaken, zelfs wanneer u wakker moet blijven voor uw eigen veiligheid, zoals tijdens het autorijden of koken. U kunt zelfs blijven rijden of werken terwijl u slaapt en u niet herinneren wat u hebt gedaan of gezegd.
Veelvuldige dutjes overdag kunnen u opfrissen, maar na een paar uur bent u weer moe.
Overmatige slaperigheid overdag en vaak in slaap vallen zijn de meest voorkomende symptomen van narcolepsie. Narcolepsie kan ook de volgende symptomen veroorzaken.
Cataplexie. Dit is een plotseling verlies van spierspanning. U kunt onduidelijke spraak hebben of spierzwakte waardoor uw knieën knikken of uw hoofd gaat hangen. Plotselinge emotionele reacties zoals lachen of angst kunnen deze aanvallen uitlokken. Niet iedereen met narcolepsie heeft kataplexie.
Slaapverlamming. U kunt een zeer kortdurend verlies hebben van het vermogen om te bewegen of te spreken wanneer u in slaap valt of net wakker wordt.
Snelle aanvang van de REM-slaap (rapid eye movement). Mensen met narcolepsie komen veel sneller in deze fase van de slaap - de fase waarin je droomt - dan andere mensen, zelfs als ze midden op de dag in slaap vallen.
Hallucinaties. U kunt dingen zien die er niet zijn terwijl u in slaap valt of wanneer u wakker wordt.
Gefragmenteerde slaap. U kunt 's nachts in korte stukken slapen in plaats van de hele nacht ononderbroken.
Moeite om weer in slaap te vallen. Nadat u wakker wordt uit deze slaapsegmenten, kunt u moeite hebben om weer in te dommelen.
Geheugenproblemen. Het is mogelijk dat u zich niet herinnert wat u zei of deed tijdens de slaapperiodes of net voordat u in slaap viel.
Wat is Obstructieve Slaap Apneu?
Obstructieve slaapapneu (OSA) is een ademhalingsaandoening. Uw luchtwegen blijven niet open terwijl u slaapt, waardoor u niet normaal kunt ademen. Uw ademhaling kan een paar keer tot honderden keren per nacht worden onderbroken.
OSA kan optreden wanneer weefsel zoals uw adenoïdklieren, amandelen, of zelfs overtollig lichaamsvet uw keel vernauwt terwijl u slaapt. Uw keelspieren kunnen zich ontspannen terwijl u slaapt, zodat uw tong naar achteren rolt en uw keel blokkeert. U heeft moeite met ademhalen en de zuurstof kan uw longen niet bereiken.
Net als bij narcolepsie is een veel voorkomend symptoom van OSA overmatige slaperigheid overdag. Je bent de hele tijd moe, omdat je geen goede nachtrust kunt krijgen.
OSA symptomen omvatten:
-
Zwaar snurken
-
Snelle ademhalingspauzes als je slaapt
-
Vaak wakker worden om naar adem te happen
-
Droge, zere keel of een droge mond in de ochtend
-
Gebrek aan concentratie gedurende de dag
-
Hoofdpijn in de ochtend
-
Nachtelijk zweten
-
Stemmingswisselingen
-
Hoge bloeddruk
-
Laag libido
Hoe zijn Narcolepsie en OSA vergelijkbaar?
Het meest voorkomende symptoom van zowel narcolepsie als OSA is overmatige slaperigheid overdag.
Ze delen ook enkele van dezelfde risicofactoren. Mensen met zowel narcolepsie als OSA hebben vaak overgewicht of obesitas. Beide aandoeningen kunnen in de familie voorkomen. Als een van uw familieleden narcolepsie of OSA heeft, loopt u er ook risico op.
Narcolepsie en OSA kunnen ook vergelijkbare symptomen of effecten op uw leven hebben. U kunt:
-
moeite hebben om je te concentreren gedurende de dag.
-
Doe korte dutjes, zelfs op het werk of in de auto.
-
Geheugenverlies hebben.
-
Moeite om je persoonlijke of intieme relaties te onderhouden.
-
In slaap vallen op momenten dat je veiligheid afhangt van wakker blijven, zoals tijdens het autorijden.
-
Hallucineren. Dit komt vaker voor bij narcolepsie. Maar het treft soms mensen met OSA, mogelijk omdat u slechts in zeer korte fragmenten slaapt.
Hoe zijn Narcolepsie en OSA verschillend?
Narcolepsie is enigszins zeldzaam. Het treft minder dan 1% van de mensen in de V.S. OSA is een veel voorkomende slaapstoornis die tot 22% van de mannen en 17% van de vrouwen in de V.S. treft.
Narcolepsie en OSA doen zich meestal op verschillende leeftijden voor:
-
Narcolepsie treedt meestal voor het eerst op bij volwassenen voor ze 30 worden, of zelfs bij kinderen vanaf 10 jaar.
-
Obstructieve slaapapneu begint meestal rond de leeftijd van 40 jaar of ouder.
Narcolepsie en OSA hebben vaak verschillende oorzaken en risicofactoren:
-
Narcolepsie kan het gevolg zijn van lage niveaus van een chemische stof in de hersenen, hypocretine genaamd. Deze chemische stof regelt wanneer je slaapt en wanneer je wakker bent.
-
OSA heeft vaak mechanische oorzaken. Een deel van het weefsel blokkeert of vernauwt de keel tijdens de slaap. Mensen met overbeet, een terugwijkende kin, grote amandelen, een afwijkend neustussenschot of poliepgezwellen in de neus kunnen OSA ontwikkelen. Andere risicofactoren voor OSA zijn zaken die u zelf kunt veranderen, zoals roken, alcoholgebruik of obesitas.
De twee aandoeningen hebben ook een verschillend effect op mannen en vrouwen. Mannen hebben meer kans om OSA te ontwikkelen dan vrouwen. Na de menopauze neemt bij vrouwen het risico op OSA toe. Vrouwen en mannen krijgen even vaak narcolepsie, maar mannen krijgen de diagnose meestal vroeger in hun leven.
Kun je beide hebben?
Het is mogelijk om zowel narcolepsie als obstructieve slaapapneu te hebben. Ongeveer een kwart van de mensen die narcolepsie hebben, hebben ook een andere slaapaandoening. Meestal is dat OSA.
Dit kunnen aanwijzingen zijn dat je beide hebt:
Zwaarlijvigheid. Je hebt meer kans op beide aandoeningen als je zwaarlijvig bent. Een laag hypocretineniveau bij narcolepsie kan je metabolisme vertragen, waardoor het moeilijker wordt om een gezond gewicht te behouden.
Zwaarlijvigheid is ook een belangrijke risicofactor voor OSA. Overtollig vet rond uw nek of kin kan uw keelopening verkleinen wanneer u gaat liggen om te slapen.
Verwarrende symptomen. Als u OSA en narcolepsie zonder kataplexie heeft, kan uw arts de tekenen van narcolepsie missen en zich niet realiseren dat u beide aandoeningen heeft.
Een CPAP helpt niet. Als OSA bij u is vastgesteld, zal uw arts u waarschijnlijk een CPAP-apparaat (continuous positive airway pressure) voorschrijven of een vergelijkbaar apparaat dat u tijdens uw slaap draagt om u te helpen normaal te ademen. CPAP helpt de meeste mensen met OSA snel beter te worden, goed te slapen en te stoppen met snurken.
Als het gebruik van een CPAP uw slaperigheid overdag niet verbetert, kunt u ook narcolepsie hebben. Praat met uw arts. Hij of zij kan u een slaaptest geven om zeker te zijn dat u de juiste diagnose hebt.
