Wat doen CPAP's?
1/15
Een CPAP-apparaat is een apparaat dat slaapapneu helpt behandelen. CPAP staat voor continue positieve luchtwegdruk. Het verhoogt de luchtdruk in uw keel, zodat uw luchtweg open blijft als u 's nachts slaapt. Dit helpt u om normaal te ademen, rustiger te slapen en minder te snurken -- waardoor uw partner ook beter zou kunnen slapen.
CPAP Onderdelen
2/15
CPAP-systemen hebben een kleine watertank die het watergehalte (vochtigheid) van de lucht die u inademt terwijl u slaapt, verhoogt. Het wordt aangesloten op een filter, een slang en een masker dat over uw neus of mond of beide wordt gedragen. De meeste maskers hebben een kinbandje om ze op hun plaats te houden terwijl u slaapt. Andere hebben neuskussentjes die in uw neusgaten passen.
CPAP Setup
3/15
Uw dokter kan u vragen om een nachtelijk slaaponderzoek te doen. Meestal gaat u naar een kliniek, maar soms kan het ook bij u thuis gebeuren. Een slaapspecialist zal kijken hoe u slaapt. Daarna helpt hij of zij u verschillende maskers te passen, de juiste CPAP-apparatuur voor u aan te meten en de juiste drukinstellingen voor u te vinden. Uw slaap- of ademhalingstherapeut kan u laten zien hoe u uw CPAP instelt en op de juiste manier gebruikt.
CPAP Onderhoud
4/15
Eenmaal per jaar zal uw CPAP-leverancier het apparaat testen met een instrument dat manometer wordt genoemd om te controleren of het goed werkt. Mors geen vloeistoffen, zoals een glas water dat u naast uw bed hebt staan, op het apparaat. Dit kan de circuits binnenin beschadigen. U kunt het apparaat met een vochtige doek afvegen, maar dompel het niet onder in water. Vraag uw leverancier wat de beste manier is om het toestel schoon te houden.
CPAP reinigingstips
5/15
Gebruik nooit agressieve zeep, bleekmiddel, alcoholhoudende schoonmaakmiddelen of geparfumeerde oliën om uw CPAP schoon te maken. Gebruik in plaats daarvan zachte afwasmiddel. Gebruik een vochtig doekje om de buitenkant schoon te maken. U kunt het masker, de slang of de banden een keer per week onder de douche wassen en ze dan ophangen om te drogen voordat u ze 's avonds in bed draagt.
Houd de slangen schoon
6/15
Maak uw CPAP-buizen één keer per week volledig schoon. Vul uw gootsteen met warm water en milde vloeibare zeep. Leg de slangetjes in het sop. U kunt een babyflesborstel gebruiken om de binnenkant schoon te maken en vervolgens goed afspoelen. Hang het op zodat het helemaal aan de lucht kan drogen voor je het weer aan je toestel bevestigt.
Bescherm uw buizen
7/15
Naast de wekelijkse schoonmaakbeurt moet u er ook voor zorgen dat uw buizen vrij zijn van scheurtjes of gaatjes. Deze laten lucht ontsnappen, waardoor de luchtdruk van het toestel daalt. Vervang de slangen ten minste eenmaal per jaar. Katten of honden kunnen denken dat uw CPAP-slang een kauwspeeltje is, dus gebruik een hoes of deksel om hem te beschermen.
Vervang Filters
8/15
De meeste CPAP's hebben twee filters. Reinig het zwarte of grijze niet-wegwerp schuimfilter eenmaal per week met milde zeep en water en hang het daarna op om te drogen. U kunt het fijnere, witte filter vervangen zodra het er grijs en vuil begint uit te zien. CPAP-filters zijn goedkoop, dus vervang ze een keer per maand of twee, of zo vaak als nodig is.
Gebruik gedestilleerd water
9/15
Haal de bevochtiger tank van uw apparaat om het schoon te maken en opnieuw te vullen. Leeg elke ochtend het water dat zich nog in de tank bevindt. Maak de tank schoon in een mild sopje, spoel goed na en hang hem op om te drogen. Zodra hij droog is, vult u hem opnieuw met gedestilleerd water. Zo blijft de lucht die u inademt vrij van stofdeeltjes. Gebruik het water nooit opnieuw.
Bescherm uw CPAP-masker
10/15
Uw CPAP-masker heeft een zachte binnenzijde die comfortabel aanvoelt op uw gezicht. Om het te beschermen, reinigt u uw gezicht voordat u naar bed gaat. Verwijder alle make-up. Gebruik geen olie of vochtinbrengende crème die het materiaal kan beschadigen. Behandel uw masker voorzichtig zodat u het niet beschadigt.
Hoe te wennen aan uw CPAP
11/15
Het kan een paar weken duren voordat u aan uw systeem gewend bent. Draag het in het begin wanneer u wakker bent maar stil zit, bijvoorbeeld terwijl u TV kijkt. Als het dragen van het masker u gespannen maakt, vraag uw arts dan om spierontspanningsoefeningen voor te stellen. Uw apparaat kan een hellingsfunctie hebben die de luchtdruk zachtjes verhoogt terwijl u slaapt, wat voor u gemakkelijker kan zijn.
Ondersteun uw slaap met gezonde gewoontes
12/15
Het gevoel van een CPAP-masker en de geluiden van het apparaat kunnen het voor sommige mensen moeilijk maken om te slapen. Zorg ervoor dat uw dagelijkse routine een goede slaap bevordert. Drink geen cafeïnehoudende dranken of alcohol vlak voor het slapengaan. Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Ontspan in een warm bad voordat u naar bed gaat. Probeer niet te gaan slapen voordat je er klaar voor bent.
Verlicht droge mond
13/15
Als u de neiging hebt om door uw mond te ademen wanneer u slaapt, kan het gebruik van een CPAP uw droge mond gevoel nog erger maken. Zorg ervoor dat u een apparaat met een luchtbevochtiger gebruikt. Het kan helpen om een masker met een kinband te gebruiken of een masker dat over uw hele gezicht past, in plaats van alleen over uw neus.
Reizen met uw CPAP
14/15
Neem uw CPAP-apparatuur mee als u op reis gaat. Neem een verlengsnoer mee in uw koffer voor het geval het stopcontact in uw hotelkamer ver van uw bed verwijderd is. Vraag uw arts om een reserve CPAP-voorschrift voor het geval er tijdens uw reis schade aan uw apparaat ontstaat. Koop of neem, indien mogelijk, een fles gedestilleerd water mee om uw luchtbevochtiger te vullen, zodat u geen kraanwater hoeft te gebruiken.
CPAP: Mogelijke bijwerkingen
15/15
CPAP's kunnen bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken, zoals keelpijn, nachtmerries, een verstopte neus, niezen, een opgeblazen buik, of huid- of oogirritatie. Maar onbehandelde slaapapneu kan leiden tot ernstiger gezondheidsproblemen, zoals een abnormaal hartritme, hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten. Praat met uw arts over de risico's en voordelen van het gebruik van een CPAP.
