Voor zulke kleine beestjes kunnen teken grote problemen veroorzaken, van de ziekte van Lyme tot Rocky Mountain gevlekte koorts. Het beste is om tekenbeten te vermijden als dat mogelijk is, en niet alleen buitenmensen moeten voorzichtig zijn. Zelfs tuinieren en werken in de tuin kunnen u blootstellen aan teken.
Het goede nieuws is dat je veel kunt doen om jezelf te beschermen. Een beetje bewustzijn en een paar praktische stappen kunnen je al een heel eind op weg helpen om je veilig te houden.
Te vermijden gebieden
Je eerste verdedigingslinie is het vermijden van gebieden waar teken zich ophouden.
Ze kunnen niet springen of vliegen, dus wachten ze op een dier dat hen aanraakt. Ze houden van bosrijke gebieden met veel struiken, hoge grassen en onkruid, en bladafval - allemaal goede plaatsen om zich vast te klampen aan dieren die voorbij lopen.
Als je gaat wandelen in het bos, blijf dan in het midden van de paden. Als u kampeert, ga dan niet op de grond zitten of door bladafval lopen.
Zelfs als uw huis niet aan een bos grenst, zijn teken nog steeds een probleem. Afgevallen bladeren die niet worden geharkt en overwoekerde gazons zijn net zo goed geschikt voor teken. Zelfs huisdieren kunnen ze bij zich dragen als ze door uw tuin lopen.
Als u uw tuinmeubelen of een schommel neerzet, kies dan voor zonnige, droge plekken uit de buurt van het bos. En als u gaat picknicken, kies dan een laag gelegen, zonovergoten stukje gras.
Wat te dragen
Als je in een deel van het land woont met veel teken, is er niet veel wat je kan doen om ze te vermijden. Het volgende niveau van verdediging is je kleding.
Als je in de buurt van teken kan zijn, kun je dragen:
-
Lichtgekleurde kleding, die het makkelijker maakt om ze te zien
-
Lange broek ingestopt in je sokken -- voor meer bescherming kun je het gebied waar je broek en sokken samenkomen afplakken
-
Overhemd met lange mouwen
-
Laarzen of wandelschoenen
-
Hoed
Welke producten te gebruiken
Je kunt ook producten met DEET of permethrine gebruiken voor meer bescherming.
DEET weert teken af, terwijl permethrine ze daadwerkelijk doodt. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen voor een veilig gebruik van deze producten opvolgt. Er zijn ook een paar natuurlijke oplossingen die teken op afstand kunnen houden.
DEET: Om teken af te weren, gebruikt u een product met 20% tot 30% DEET. U kunt het op uw huid en kleding spuiten, maar beperk de hoeveelheid op uw huid. Als u weer binnenkomt, was dan alle delen van uw lichaam waar u het middel hebt gebruikt.
Als u kinderen hebt, breng het dan voor hen aan en vermijd hun handen, ogen en mond. Sommige deskundigen raden aan DEET niet te vaak op uw kinderen te gebruiken.
Permethrin: Producten met 0,5% permethrin werken goed tegen teken. U kunt het niet op uw huid gebruiken, maar u kunt wel uw kleding en uitrusting behandelen, zoals laarzen, rugzakken en tenten.
Permethrin blijft tot zes wasbeurten op je kleding zitten. Voor een langduriger bescherming kun je kleding kopen die al met de chemische stof is behandeld en die je tot 70 wasbeurten beschermt.
Natuurlijke producten: Als u chemicaliën wilt vermijden, zijn er twee natuurlijke producten waarvan is aangetoond dat ze helpen tegen sommige teken:
-
2-undecanon, dat afkomstig is van de bladeren en stengels van wilde tomatenplanten, weert teken af, waaronder zwartbenige en eenzame sterteken. Je kunt het gebruiken op je huid, kleding en uitrusting.
-
Gemengde essentiële oliën van rozemarijn, citroengras, cederhout, pepermunt, tijm en geraniol kunnen ook zwartbenige teken afweren. Je kunt het op je huid gebruiken.
When Youve Been Around Ticks
Zodra je weer naar binnen gaat, wil je er zeker van zijn dat je geen teken op je kleding, uitrusting of lichaam hebt.
Neem een douche: Probeer binnen 2 uur na binnenkomst van buiten te douchen. Dit verwijdert geen teken die al vastzitten, maar je kunt wel de teken die nog op je lichaam zitten eraf wassen. Het maakt het ook makkelijker om ze te vinden. Ze kunnen zo klein zijn als maanzaadjes en gemakkelijk worden aangezien voor een vlekje vuil.
Controleer uzelf: Gebruik vervolgens een spiegel om vooral uw lichaam en dat van uw kind te controleren:
-
In het haar
-
In en rond de oren
-
Onder de armen
-
In de navel
-
Rond de taille
-
Tussen de benen
-
Achter de knieën
Het helpt om er een gewoonte van te maken om jezelf en je kinderen elke dag op teken te controleren. Zelfs het nemen van een kortere weg door een overgroeide tuin kan u blootstellen aan teken.
Controleer ook al het andere: controleer uw huisdieren, kleren, schoenen, rugzakken en andere spullen. Deze kunnen teken in uw huis dragen.
Zorg goed voor uw kleding: Gooi uw kleding 10 minuten in de droger op hoog vuur om teken te doden. Als uw kleren nat zijn, droog ze dan eerst en voeg nog 10 minuten toe.
Als u uw kleren moet wassen, doodt heet water ook teken.
Als u uw kleding niet in heet water kunt wassen, gebruik dan warm of koud water zoals aangegeven. Droog de kleding vervolgens op een lage warmtebron gedurende 90 minuten of op een hoge warmtebron gedurende 60 minuten. Zorg ervoor dat de kleren helemaal droog zijn en warm aanvoelen wanneer u ze uittrekt.
