Veilig vrijen

Wat is Veilige Seks?

Veilige seks, ook bekend als safer sex, is wanneer je seks hebt met het laagste risico op seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) zoals HIV, herpes, en syfilis. Het kan uw seksleven beter maken door de communicatie en het vertrouwen tussen u en uw partners te verbeteren.

Ook al wordt het veilige seks genoemd, toch houdt het een zeker risico in. Maar het is veel gezonder dan seks zonder enige bescherming.

Veilige seks is beschermd vrijen tijdens elke seksuele ontmoeting. Het houdt in:

• Orale seks met een condoom, een beflapje, of plastic folie

• Vaginale seks met een mannelijk of vrouwelijk condoom

• Anale seks met een mannelijk of vrouwelijk condoom

Hoe krijg je SOA's?

SOA's, ook bekend als seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's), verspreiden zich tijdens vaginale, orale of anale seks of nauw intiem contact. Veel van deze infecties worden overgedragen in lichaamsvloeistoffen zoals sperma, bloed of vaginaal vocht. Andere zitten op je huid.

Veilig vrijen betekent dat je het sperma of de vaginale vloeistoffen van je partner niet in je vagina, anus, penis of mond laat komen. Het betekent ook dat je genitaal huid-op-huid contact moet vermijden, omdat sommige SOA's zich alleen door aanraking verspreiden. Veilig vrijen betekent ook voorzichtig zijn als je snijwonden, zweertjes of bloedend tandvlees hebt; deze kunnen het risico op het verspreiden van de ziekte verhogen.

Iedereen kan een SOA krijgen. Jongeren die meer dan één seksuele partner hebben, homoseksuele mannen en biseksuele mannen lopen het grootste risico.

Misschien merkt u niets van de symptomen. Die kunnen verschillen, afhankelijk van de ziekte. De enige manier om zeker te weten of je een SOA hebt of niet, is je te laten testen.

Wat is de veiligste seks?

De enige zekere manier om HIV of SOA's te voorkomen is helemaal geen seks te hebben. De volgende veiligste dingen zouden zijn om activiteiten te beperken tot de hieronder genoemde of om condooms te gebruiken. Als je partner HIV of een andere SOA heeft, of als je zijn seksuele voorgeschiedenis niet kent, zijn de veiligste seksuele activiteiten dingen als:

• Fantaseren of telefoonseks hebben.

• Jezelf aanraken (masturbatie) terwijl je partner zichzelf aanraakt (wederzijdse masturbatie)

• Je partner strelen met niet-seksuele massage

• Wrijven tegen het lichaam van je partner met kleren aan

• Zoenen

Vervolg

Hoe veilige seks te hebben met SOA's

Sommige SOA's gaan nooit meer over, zelfs als je behandeld wordt en geen symptomen meer hebt. Als je er een hebt, kan veilige seks helpen voorkomen dat je het aan je partner geeft.

Wees open met nieuwe partners. Praat over vorige partners, de geschiedenis van SOA's en eventueel drugsgebruik.

Heb geen seks als je dronken bent of drugs gebruikt. Je vergeet dan misschien een condoom te gebruiken of je neemt deel aan riskantere activiteiten dan je normaal zou doen.

Laat je regelmatig medisch controleren. Let op zweertjes, blaasjes, uitslag of afscheiding. Let ook op deze tekenen op het lichaam van je partner.

Afvegen na de seks beschermt niet tegen SOA's. Sterker nog, het kan een infectie verspreiden en de zaaddodende pasta wegspoelen.

Veilig vrijen als jij en je partner HIV hebben

Je denkt misschien dat je geen veilige seks hoeft te hebben als zowel jij als je partner HIV hebben. Maar veilige seks zal je helpen beschermen tegen andere SOA's en andere HIV-stammen, die mogelijk niet goed reageren op medicatie.

Belemmeringen voor veilige seks

Barrières houden veel besmettelijke dingen tegen, waaronder virussen en bacteriën. De meeste mensen gebruiken mannencondooms gemaakt van latex. Als je partner geen mannencondoom wil gebruiken, probeer dan een vrouwencondoom, dat in je vagina past. Deze kosten meer dan mannencondooms en vergen wat meer oefening om ze te leren gebruiken.

Volg deze stappen bij het gebruik van condooms en andere barrières:

• Gebruik een nieuwe barrière elke keer je seks hebt.

• Gebruik enkel latex condooms die ontworpen zijn om ziektes te voorkomen. Je kan deze zonder voorschrift kopen. Als je allergisch bent voor latex, gebruik dan een polyurethaan condoom met een glijmiddel op olie- of waterbasis.

• Gebruik alleen glijmiddelen op waterbasis, zoals K-Y Jelly, met latex condooms. Gebruik geen olie- of petroleumhoudende glijmiddelen zoals vaseline of handlotion; deze kunnen het rubber doen breken.

• Bewaar condooms op een koele, droge plaats uit de buurt van direct zonlicht. Bewaar een condoom niet langer dan een paar uur achter elkaar in je portefeuille.

• Gebruik nooit een condoom dat broos, kleverig of verkleurd is, of in een beschadigde verpakking zit.

• Bedek tijdens orale seks de volledige genitale of anale zone met een barrière. Je kunt een "dental dam" gebruiken (latex vierkantjes die je kunt kopen bij medische winkels of winkels voor volwassenen), een groot stuk plasticfolie, of een ongebruikt condoom dat in de lengte is doorgesneden.

• Als jij en je partner HIV hebben, gebruik dan chirurgische handschoenen van latex wanneer je elkaar seksueel verkent. Kleine wondjes op je handen kunnen besmet raken met HIV of het verspreiden.

Vervolg

Vraag uw arts naar medicijnen genaamd pre-exposure prophylaxis (PrEP). De FDA heeft emtricitabine/tenofovir alafenamide (Descovy) en emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) goedgekeurd om HIV-infectie te voorkomen bij mensen die een hoog risico lopen. Ze kunnen uw risico om hiv op te lopen via seks met meer dan 90% en via naalden met meer dan 70% verlagen.

Gebruik PrEP samen met veilige seksmethoden om uw HIV-risico nog verder te verlagen en om te voorkomen dat u andere SOA's krijgt.

PrEP heeft enkele bijwerkingen, zoals misselijkheid, maar die verdwijnen meestal na verloop van tijd.