Periode seks is een uitdrukking die wordt gebruikt om seksuele activiteit te beschrijven die plaatsvindt terwijl ten minste een van de partners menstrueert, of tijdens de menstruatie. Menstruatieseks kan inhouden:
-
Penetrerende seks
-
Orale seks
-
Masturbatie
-
Andere sexuele activiteiten
Hoewel sommige mensen liever geen menstruatieseks hebben, vinden anderen seks tijdens de menstruatiecyclus aangenaam.
Seks hebben tijdens de menstruatie kan voor sommige mensen ongemakkelijk zijn, maar voor anderen kan het opwinding en gemak brengen. Soms hebben seksuele partners bijvoorbeeld moeite met zelfsmering - het vermogen om nat te worden en te blijven tijdens de seks. Menstruatiebloed kan een natuurlijk glijmiddel zijn, waardoor geslachtsgemeenschap makkelijker wordt.
Omdat de vagina en vulva (geslachtsorganen buiten het lichaam) tijdens de menstruatie opgezwollen zijn met bloed, hebben sommige mensen een verhoogde gevoeligheid waardoor seks aangenamer is.
Seks tijdens de menstruatie kan ook de symptomen van de menstruatie verlichten. Seks hebben tijdens je menstruatie kan krampen verlichten, omdat bij seksuele activiteit endorfine vrijkomt dat de pijn vermindert. Seks kan bij sommige mensen ook helpen tegen hoofdpijn of migraine.
Bespreek met je partner of hij of zij zich prettig voelt voordat je menstruatieseks probeert. Soms kan het een rommeltje zijn, en sommige mensen vinden het niet prettig.
Mythes en misvattingen over menstruatieseks
Een veel voorkomende misvatting over menstruatieseks is dat je geen seks kunt of mag hebben tijdens je menstruatie. Je kunt seks hebben als je ongesteld bent, maar er zijn wel een aantal risico's waar je je bewust van moet zijn.
Risico op seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's)
Onbeschermde seks (seks zonder condoom of ander voorbehoedsmiddel) verhoogt het risico op het oplopen van seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's). Sommige SOA's, zoals het humaan immunodeficiëntievirus (HIV), kunnen gemakkelijker worden doorgegeven tijdens ongesteld vrijen.
Om dit risico te vermijden, kun je de barrière-anticonceptiemethode gebruiken. Dat betekent dat je een soort muur plaatst tussen jou en je voortplantingsorganen om huid-op-huid contact te voorkomen. Voorbeelden van voorbehoedsmiddelen die hiervoor geschikt zijn, zijn condooms voor mannen, condooms voor vrouwen en dental dams, afhankelijk van het soort seks dat je hebt.
Risico op zwangerschap
Naast soa's kan onbeschermde seks ook leiden tot zwangerschap, zelfs als je ongesteld bent. Om ongewenste zwangerschap te voorkomen, moet u anticonceptiemiddelen gebruiken, zoals een condoom, pessarium, intra-uterien apparaat (IUD) of anticonceptiepillen. Praat met uw arts om te bepalen welke vorm van anticonceptie geschikt is voor u.
Hoe ontdek je seks tijdens de menstruatie (alleen of met partner)?
Wanneer je een nieuwe seksuele activiteit uitprobeert, zorg er dan voor dat je de toestemming krijgt van alle betrokken partners; dit helpt ervoor te zorgen dat je grenzen gerespecteerd worden. Geef ook aan wat je behoeften, verwachtingen en emotionele grenzen zijn.
Als u penetrerende seks gaat hebben, inclusief het gebruik van vingers of het inbrengen van een seksspeeltje in uw vagina, moet u uw tampon of menstruatiecup verwijderen als u er een gebruikt. Als u dat niet doet, kan dat later gezondheidsproblemen veroorzaken, met name infecties.
Als je toch wilt proberen om menstruatieseks te hebben, kun je deze extra stappen overwegen:
-
Begin met seksuele standjes waarbij er minder menstruatievocht is, zoals missionaris
-
Gebruik een handdoek om vlekken op je beddengoed te voorkomen.
-
Probeer seksuele posities uit in een ruimte die gemakkelijk schoon te maken is, zoals de douche
-
Houd tissues, menstruatie doekjes, of een washandje in de buurt
-
Blijf communiceren met je partner over je behoeften
