Of je het nu zelf uitmaakt of gedumpt wordt, het beëindigen van een relatie is moeilijk. Het kan veel uitdagende emoties naar boven brengen -- gevoelens waar je niet altijd tegen opgewassen bent.
Er zijn geen specifieke regels om je te helpen herstellen na een relatiebreuk. Rebound seks, of het hebben van seks met een of meerdere nieuwe partners, is een manier die sommige mensen kiezen om er mee om te gaan. De opwinding van het ontmoeten en lichamelijk worden met een nieuw iemand kan je afleiden van gevoelens van verdriet, verlies en afwijzing.
Wat is het verschil tussen Rebound Sex en Revenge Sex?
Wanneer een relatie eindigt, kan je een diep gevoel van verlies voelen. Het aangaan van rebound seks met een nieuwe partner is een manier om te genieten van lichamelijke genegenheid.
Rebound seks versus wraak seks?
Terwijl rebound seks een manier is om je pijn te verzachten, heeft wraak seks een ander doel. Een partner kan boos zijn en de behoefte voelen om "wraak te nemen" op een voormalige minnaar. Dit wordt wraakseks genoemd. Misschien wil je dat je ex-partner ontdekt dat je een nieuw iemand hebt, om hem te kwetsen of te laten zien wat hij heeft verloren.
Uit een onderzoek uit 2013 onder 170 studenten bleek dat de "gedumpte" vaker aan wraakseks deed om negatieve gevoelens zoals woede en verdriet te beheersen. De timing van de daad was ook een factor: Degenen die meteen rebound- of wraakseks hadden, zeiden dat ze zich beter voelden, maar die opluchting hielp hen niet echt om op de lange termijn beter met de breuk om te gaan.
Waarom mensen rebound seks hebben
Mensen kiezen voor rebound seks om verschillende redenen. Misschien heb je afleiding nodig, en zorgt een nieuwe partner voor een gevoel van opwinding en voel je je beter. Anderen zeggen rebound seks te gebruiken om gevoelens van stress of depressie na een relatiebreuk te verlichten.
Hoe rebound seks werkt in relaties
Rebound seks gebeurt meestal nadat een toegewijde relatie eindigt. Een nieuwe partner kan een one-night stand zijn die je maar één keer ziet. Deze vorm van rebound seks kan gepland of ongepland zijn. Sommige mensen vinden het prettig om ongedwongen seks te hebben met mensen die ze al kennen. Dit wordt vaak "friends with benefits" genoemd. Deze seksuele afspraken zijn meestal tijdelijk.
Een laag gevoel van eigenwaarde, depressie en angst kunnen toenemen na een relatiebreuk. Casual seks of one-night stands kunnen je voor een korte periode een beter gevoel geven. Maar je moet nadenken over hoe deze activiteiten je gevoel van eigenwaarde, herstelproces of toekomstige toegewijde relaties kunnen beïnvloeden.
Wat te overwegen voordat je rebound seks hebt
Er zijn zowel emotionele als fysieke aspecten van rebound seks. Laat de mensen met wie je naar bed gaat weten dat je niet op zoek bent naar een nieuwe relatie. Vertel het hen ook als je meerdere partners hebt. Deze gesprekken kunnen gekwetste gevoelens aan beide kanten voorkomen en verwachtingen scheppen voor de rebound relatie.?
Veilig vrijen
Als je iemand nieuw ontmoet, ken je niet altijd zijn seksuele voorgeschiedenis. Zorg ervoor dat je jezelf beschermt tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) en seksueel overdraagbare infecties (soa's).
Zowel SOA's als soa's worden verspreid via lichaamsvloeistoffen zoals sperma, bloed en vaginale vloeistoffen. Het is belangrijk om te begrijpen dat mensen die gezond lijken, een soa kunnen hebben zonder symptomen.
Neem deze stappen om SOA's te helpen voorkomen:
-
Gebruik een barrière methode, zoals een latex condoom.
-
Gebruik glijmiddelen op waterbasis die de condooms niet beschadigen of breken.
-
Neem een douche voor en na de seks om bacteriën kwijt te raken.
-
Deel geen handdoeken of ondergoed.
-
Laat je regelmatig testen, zeker als je meer dan één partner hebt.
Als je seksueel actief bent en denkt dat je een seksueel overdraagbare aandoening of infectie hebt, ga dan zo snel mogelijk naar een dokter.
