Urineweginfecties (UTI's) zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem. Ze zijn onaangenaam en vereisen meestal een bezoek aan de dokter voor antibiotica. Gelukkig zijn er manieren om het risico op UTI's te verminderen. Veel artsen raden aan om te urineren na seksuele activiteit als een manier om een urineweginfectie te helpen voorkomen.
Wat is een infectie van de urinewegen?
Een urineweginfectie is een bacteriële infectie in een deel van uw urinewegen. Uw urinewegen zijn het onderling verbonden systeem van organen die urine produceren en opslaan. De delen van de urinewegen omvatten:
-
Nieren: De organen die het afval uit je bloed filteren en het afval en water omzetten in urine.?
-
Blaas: Een zakachtig orgaan dat urine opslaat voordat het je lichaam verlaat.
-
urineleiders: Dunne buisjes die urine van je nieren naar je blaas brengen.
-
Urethra: Een buisje waardoor urine je lichaam kan verlaten. ?
Je kunt een infectie krijgen in elk deel van de urinewegen. De meest voorkomende vorm van UTI heet cystitis, en is een infectie in de blaas. U kunt ook een infectie in de urinebuis krijgen, bekend als urethritis. Een infectie in de nieren staat bekend als pyelonefritis en is de ernstigste vorm van UTI.
Wat veroorzaakt een urineweginfectie?
UTI's treden op wanneer bacteriën de urinewegen binnendringen. Dit gebeurt meestal wanneer bacteriën op de huid of uit de buurt van de anus in de urinebuis terechtkomen. Zodra de bacterie is binnengedrongen, kan deze zich door de urinewegen omhoog bewegen en zich in uw organen vermenigvuldigen.
Iedereen kan een UTI krijgen, maar door anatomische verschillen hebben vrouwen een grotere kans op UTI's dan mannen. Omdat de opening van de urinebuis van een vrouw dicht bij haar anus ligt, bestaat het risico dat bacteriën van het ene gebied naar het andere worden overgebracht. Vrouwen hebben ook kortere urinebuizen dan mannen, zodat bacteriën in kortere tijd verder de urinewegen in kunnen komen.
Sommige factoren verhogen het risico op een urineweginfectie, waaronder:
-
Seksuele activiteit
-
Zwangerschap
-
Leeftijd (oudere volwassenen en jonge kinderen hebben een groter risico op UTI's)
-
Lichamelijke problemen in de urinewegen, waaronder een vergrote prostaat
-
Het niet verwijderen van ontlasting na defecatie
-
Veranderingen aan de vagina, inclusief menopauze of gebruik van zaaddodende middelen, glijmiddelen, of douches
Symptomen en behandeling van infecties van de urinewegen
De meeste mensen die UTI's krijgen, merken symptomen en ongemak op. Bij een infectie in uw lagere urinewegen kunt u enkele of alle van de volgende symptomen ervaren:
-
Pijn of een branderig gevoel tijdens het plassen
-
Bloed in de urine
-
Troebele urine
-
Frequent urineren
-
Het gevoel dat je moet plassen, zelfs als je blaas leeg is
-
Pijn of krampen in uw onderbuik
Als de infectie in uw nieren zit, kan u ook koorts en rillingen, rugpijn, en misselijkheid en braken opmerken.
Als u denkt dat u een UTI hebt, bel dan uw arts om uw symptomen te bespreken. U zult waarschijnlijk een urinemonster moeten afgeven, dat kan helpen de diagnose te bevestigen. Uw arts zal antibiotica voorschrijven om de infectie te verhelpen. Hij of zij kan u ook medicijnen voorstellen om het ongemak te verlichten.
Zal urineren na seksuele gemeenschap urineweginfecties voorkomen?
Seksuele activiteit is een risicofactor voor UTI's bij vrouwen. De opening van de urinebuis ligt dicht bij de vagina en de clitoris. Vingers, monden en penissen kunnen bacteriën in het gebied overbrengen. Als bacteriën in de urinebuis terechtkomen, kan dat leiden tot een infectie.
Sommige gezondheidsdeskundigen raden vrouwen aan om kort na de seksuele activiteit te urineren om de bacteriën die in de plasbuis terecht zijn gekomen, weg te spoelen. Urine is van nature vrij van bacteriën en hoewel het de binnendringende bacteriën niet doodt, kan het ze wel wegspoelen. Veeg na het plassen van voor naar achter af om achtergebleven bacteriën weg te duwen van de plasbuis.
Andere manieren om infecties aan de urinewegen te voorkomen
Er zijn andere tactieken die je kunt gebruiken om je risico op UTI's te verminderen. De meeste daarvan zijn eenvoudige gewoonten die je aan je routine kunt toevoegen.
Drink water. Door gehydrateerd te blijven en vaak te plassen spoelt u de bacteriën op natuurlijke wijze weg.
Veenbessensap. Sommige mensen merken dat regelmatig drinken van cranberrysap het aantal UTI's dat ze krijgen vermindert. Bij sommige mensen verlicht het ook de symptomen van UTI's.?
Was met zachte producten. Sterk geparfumeerde producten zoals deodorantsprays, douches of vrouwelijke wasmiddelen kunnen de huid in de buurt van je urinebuis irriteren, waardoor deze vatbaarder wordt voor bacteriën. Milde zeep en water zijn beter voor de gevoelige huid in het genitale gebied.
Overweeg een andere anticonceptie. Anticonceptie die in je vagina gaat, zoals een pessarium of een condoom met zaaddodende werking, kan de groei van bacteriën bevorderen.
Als je denkt dat je een UTI hebt of als je herhaaldelijk UTI's krijgt, praat dan met je arts. Hij of zij kan je behandelingen en preventiemethoden aanraden.
