Uit het archief van de dokter
Claire ging op een ochtend naar haar werk, zoals ze altijd deed, 30 minuten voor haar man, Mark. Ze reed nog maar net de oprit af of ze besefte dat ze haar favoriete lippenstift op het aanrecht had laten liggen. Toen ze het huis in rende om het te pakken en weg te gaan, zag ze per ongeluk Mark onder de douche -- masturberend. Ze had altijd aangenomen dat hij zichzelf genoot, maar ze had het nooit echt gezien.
Claires gevoelens waren die ochtend van slag: Moet ik doen alsof ik niets gezien heb? Wat moet ik doen? Is het normaal?
Masturbatie werd ooit verguisd als een perversie. Allerlei pogingen, variërend van extreme schuldgevoelens tot duivelse apparaten, werden ondernomen om zowel vrijgezellen als partners ervan te weerhouden het te doen. Toch hadden seksuoloog Alfred Kinseys baanbrekende gegevens, voor het eerst gerapporteerd in de jaren '50, genoeg te zeggen over het onderwerp, waaronder dat vrouwen die masturbeerden voordat ze seksueel werden in een huwelijk een veel grotere kans hadden op het bereiken van orgasmes tijdens seksueel contact met hun man.
Toch waren deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheid niet bijzonder uitgesproken over de gezondheidsaspecten van masturbatie tot de jaren 1970. Hoewel masturbatie voordelen zijn regelmatig aangevoerd sinds die tijd, veel mensen vandaag de dag nog steeds voelen zich zeer ongemakkelijk over het doen van het of het bespreken van het - veel minder toestaan dat hun partner om ze te zien in de handeling.
Wat is een gezonde manier om masturbatie te bekijken? Het is gepast, en een geldige optie in een relatie, wanneer je partner niet beschikbaar is door fysieke scheiding, vermoeidheid, herstel van de bevalling, of ziekte. Het helpt ook om discrepanties in frequentieverlangens in evenwicht te brengen. Omdat er geen formule is die tijdens een huwelijksceremonie op magische wijze twee mensen op hetzelfde niveau van seksuele belangstelling brengt, is masturbatie een goede draad om door een relatietapijt te weven.
De meeste koppels hebben een partner met een hogere frequentie en een partner met een lagere frequentie. Deze discrepantie in verlangen is voor veel stellen een raadsel. Ze worstelen met seks hebben terwijl ze dat eigenlijk niet willen. Sommigen worstelen met diepgewortelde gevoelens dat zij alles moeten zijn wat hun partner seksueel verlangt.
Dit is een bijna onmogelijke taak, en ik adviseer mensen om dat doel los te laten. Masturbatie helpt bij een onevenwichtige situatie en helpt paren te voorkomen dat hun partner hen dwingt hun frequentie te verhogen of te verlagen. Het is een hulpmiddel voor een relatie op de lange termijn.
Claire heeft een paar gezonde keuzes als ze ontdekt dat Mark masturbeert. Ze kan haar lippenstift pakken, zijn privacy respecteren en - zonder iets te zeggen - weggaan. Of ze kan op de douchedeur kloppen en zeggen: Ik wou dat ik erbij kon zijn. Zie je later!
-
Lees Louanne Cole Weston's blog over dokter voor meer relatie advies.
