Wat is seksdrift?
1/11
Het lijkt een eenvoudige vraag, maar wetenschappers zijn het er nog steeds niet over eens waaruit de geslachtsdrift precies bestaat of hoe deze bij mannen of vrouwen gemeten kan worden. Hoewel hormonen een rol spelen, is het niet altijd duidelijk hoeveel verschil zij maken. Maar andere factoren - psychologische, sociale en fysieke - werken ook samen om je libido te creëren.
Mannen: Je twintiger jaren
2/11
Testosteron, een hormoon dat mannen nodig hebben om seksueel opgewonden te raken, is meestal hoog in je twintiger jaren, en dus ook je seksdrift. Maar het is ook een periode waarin je angstig kunt zijn voor seks, omdat je er nog geen ervaring mee hebt. Dat zou een deel van de reden kunnen zijn waarom 8%, en mogelijk meer, van de mannen in de 20 erectiestoornissen (ED) rapporteert. De aandoening kan het gevolg zijn van een medische of psychische aandoening of zelfs een teken dat u een risico op hartaandoeningen loopt. Praat met je arts over je symptomen.
Vrouwen: Je twintiger jaren
3/11
Je bent waarschijnlijk vruchtbaarder van je tienerjaren tot je twintigste dan in de jaren daarna. Dit kan je kieskeuriger maken over of en wanneer je seks hebt, hoewel niet precies duidelijk is waarom. Wetenschappers denken zelfs dat het verlangen van vrouwen kan toenemen als de vruchtbaarheid aan het eind van de 20 afneemt.
Mannen: dertigers en begin veertigers
4/11
Veel mannen blijven in deze jaren een sterke zin in seks houden, hoewel het testosteron rond de leeftijd van 35 langzaam begint af te nemen. Het daalt meestal met ongeveer 1% per jaar, maar bij sommige mannen kan het sneller gaan. Dit kan een effect hebben op uw zin in seks. Bovendien kan voor veel mannen de stress van werk, gezin en andere verplichtingen invloed hebben op hoe geïnteresseerd je in seks bent.
Vrouwen: jaren 30 en begin 40
5/11
In deze periode van je leven is je zin in seks misschien wel het grootst. Uit een onderzoek bleek dat vrouwen tussen de 27 en 45 vaker en intenser seksuele fantasieën hadden dan jongere of oudere vrouwen. Ze hadden ook meer seks en hadden meer kans om het eerder in een relatie te hebben.
Vrouwen: Kinderen krijgen
6/11
Op elke leeftijd hebben zwangerschap en bevalling een grote impact op je seksleven, maar het is voor iedereen anders. Je lichaam en hormonen veranderen tijdens de zwangerschap. Dat kan de ene keer een boost in libido betekenen, vooral tijdens het tweede trimester, en de andere keer een gebrek aan verlangen. Je kunt je ook afvragen of het veilig is om seks te hebben terwijl je zwanger bent. (Meestal is dat zo, maar vraag het aan je arts als je het niet zeker weet.) Borstvoeding geven, kinderen opvoeden en ander werk kunnen ook invloed hebben op de tijd, energie en interesse die je hebt in seks.
Mannen: 50 jaar en ouder
7/11
Als je in goede lichamelijke en geestelijke gezondheid verkeert, is er geen reden waarom je niet van je seksleven zou kunnen blijven genieten als je ouder wordt. ED komt vaker voor naarmate u ouder wordt. Uw erecties kunnen minder vaak voorkomen en minder stevig zijn. Maar het is niet de leeftijd zelf die het probleem veroorzaakt, maar gezondheidsproblemen die vaker voorkomen naarmate u ouder wordt, zoals hartaandoeningen, diabetes, een hoog cholesterolgehalte en obesitas, en de medicijnen die daarvoor worden gebruikt. Uw arts kan met u praten over uw mogelijkheden voor de behandeling van ED.
Vrouwen: jaren 50 en daarna
8/11
Rond de leeftijd van 50, een leeg nest of minder zorgen om zwanger te worden, kunnen sommige vrouwen meer geïnteresseerd zijn in seks. Maar als je richting de menopauze gaat, daalt het oestrogeenniveau, wat je libido een beetje kan afkoelen en kan leiden tot vaginale droogheid. Opvliegers, bezorgdheid, gewichtstoename en slaapproblemen kunnen er ook voor zorgen dat u minder in de stemming bent. Vraag je arts naar medicijnen, hormonen, glijmiddel en andere behandelingen.
Mannen: Het is niet alleen testosteron
9/11
Je hebt wat testosteron nodig om opgewonden te raken, maar het is niet duidelijk hoeveel. Het kan van persoon tot persoon verschillen. En hoewel het waar is dat je niveau daalt met de leeftijd, weten wetenschappers niet precies hoe dit de seksdrift beïnvloedt. Sommige mannen met een laag testosterongehalte hebben een normale zin in seks, terwijl anderen met een hoog testosterongehalte seksuele problemen hebben. Andere medische problemen, fysieke fitheid en mentale gezondheid zouden belangrijkere factoren kunnen zijn.
Uw dokter kan helpen
10/11
Praat met uw arts over eventuele problemen met uw zin in seks, aangezien deze een teken van een medische aandoening kunnen zijn. Als uw lichamelijke reactie het probleem is, kan uw arts u hormonen voorschrijven die de geslachtsdrift kunnen verhogen (oestrogeen voor vrouwen, testosteron voor mannen), of geneesmiddelen die de seksuele opwinding stimuleren: sildenafil (Viagra) en tadalafil (Cialis) voor mannen, en bremelanotide (Vyleesi) en flibanserin (Addyi) voor vrouwen.
Praat erover
11/11
Vraag je partner naar zijn behoeften en verlangens, en praat ook over de jouwe. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen naarmate je lichaam zich ontwikkelt en je levensfase verandert. Dit kan helpen om jou en je partner betrokken en geïnteresseerd te houden in seks. Wees eerlijk over je lichamelijke en emotionele bevrediging. Het kan zelfs een goed idee zijn om bepaalde tijden te reserveren om intiem te zijn.
