Het is lichaamsbeweging
1/14
Het is niet per se een volledige workout, maar het kan net zo goed voor je zijn als matige lichaamsbeweging. Het verhoogt je hartslag ongeveer hetzelfde als een stevige wandeling of een langzame fietstocht.
Goed voor het hart van de vrouw
2/14
Vrouwen die een paar keer per week seks hebben, hebben minder kans op een hartziekte dan vrouwen die het één keer per maand doen. Of dat komt omdat gezondere vrouwen er vaker van genieten, of omdat het helpt het hart van een vrouw te beschermen is onduidelijk.
Kan je hoofdpijn genezen
3/14
Zeg maar dag tegen de oude stand-by Niet vanavond, schat. Ik heb hoofdpijn. Het blijkt dat seks kan helpen tegen pijn, en dat geldt ook voor sommige soorten hoofdpijn, zoals migraine. Voel je je niet dartel? Probeer: Vanavond niet, schat. Ik heb een zeer besmettelijke buikgriep. Werkt elke keer.
Verlaagt Stress
4/14
Mensen die meer seks hebben zijn minder angstig wanneer ze worden geconfronteerd met stressvolle taken zoals spreken in het openbaar of rekenen. Maar volgens de studie, werkt het alleen als je een partner hebt -- masturbatie telt niet mee.
Je zou langer kunnen leven
5/14
Een studie suggereerde dat getrouwde vrouwen die vaker klaarkwamen een lichte neiging hadden om langer te leven. Onderzoekers weten niet zeker of de seks je leven daadwerkelijk verlengt of dat het hebben van seks een teken is van een gezonder persoon. Maar waarom risico's nemen?
Scherpt je geest
6/14
Seks wordt in verband gebracht met de aanmaak van nieuwe hersencellen, en dat is een goede zaak. Mensen boven de 50 die meer seks hadden, waren beter in staat om getallen te onthouden en basis wiskunde te doen, en het verschil was vrij groot. Het leek mannen meer te helpen dan vrouwen, maar beiden deden het beter dan degenen die minder seks hadden.
Maakt je gelukkig
7/14
Je hoeft het niet te overdrijven. Eén keer per week is genoeg. Meer dan dat, en het effect vervaagt. Maar de wetenschappers bestudeerden alleen stellen met een vaste relatie, dus als je je quota probeert te halen door vreemden op te pikken in je stamkroeg, is het allemaal uit den boze.
Bindt je aan je partner.
8/14
Tijdens de seks komt het hormoon oxytocine vrij, dat gevoelens van intimiteit, genegenheid en nabijheid bij uw partner opwekt. Dat helpt bij het opbouwen van een sterke, stabiele relatie, wat goed is voor iedereen.
Houdt je slank
9/14
Hoe meer seks je hebt, hoe slanker je waarschijnlijk bent. Is dat omdat meer seks je slank houdt? Of omdat magere mensen meer seks hebben? Wetenschappers weten het niet echt, maar alles wat je nodig hebt is een partner en een weegschaal om het uit te zoeken.
Goed voor de geestelijke gezondheid.
10/14
Volwassenen met een toegewijde relatie die meer seks hebben, zijn minder vaak depressief of nemen minder vaak medicatie voor geestelijke gezondheidsproblemen.
Helpt een verkoudheid te bestrijden
11/14
Opzij, vitamine C. Studenten die twee keer per week seks hadden, hadden meer antilichamen tegen verkoudheid in hun speeksel dan degenen die minder vaak seks hadden.
Helpt je slapen
12/14
Een orgasme zorgt voor een golf van endorfine en oxytocine bij zowel mannen als vrouwen, en dat verzacht de pijn en ontspant je. Beide kunnen je helpen om makkelijker in slaap te vallen, hoewel volgens wetenschappers - en veel vrouwen - het effect meer uitgesproken is bij mannen.
Je zou een baby kunnen maken.
13/14
Als je probeert een baby te krijgen, hoe meer seks je hebt, hoe groter de kans dat je in de juiste periode van de maand valt. Maar meer seks kan ook vrouwen voorbereiden op een zwangerschap en de kwaliteit van het sperma bij mannen verbeteren, wat alles kan versnellen.
Helpt je toekomstige zelf
14/14
Mensen die meer seks hebben, kunnen een betere kwaliteit van leven hebben -- en niet alleen nu, maar ook in de toekomst. Als je op middelbare leeftijd een actief seksleven hebt, is de kans groter dat je dit volhoudt als je ouder wordt, wat gekoppeld is aan een betere gezondheid en meer geluk.
