10 tekenen dat je partner nog steeds verliefd is op een ex

Hoe je kunt zien of je geliefde nog steeds gek is op een voormalige vlam.

Door Shahreen Abedin Dit artikel komt uit het dokter Feature Archief

arts archiveert inhoud na 2 jaar om ervoor te zorgen dat onze lezers gemakkelijk de meest actuele inhoud kunnen vinden.

Bekijk het laatste nieuws en artikelen over gezondheid en seks

">

Uit de dokter archieven

Vasthouden aan eerdere romantische gehechtheden creëert gevoelens van wantrouwen en kan een anders veelbelovende relatie in de weg staan. Vraag je je dus af of het hart van je liefje nog steeds in de handen van een vroegere liefde rust? Er is geen manier om het zeker te weten zonder met je partner te praten over je zorgen. Maar hoe weet je wanneer je dat gesprek moet voeren? Hier zijn 10 tekenen dat het tijd kan zijn om erover te beginnen.

1. Te veel over je ex praten

We vergelijken allemaal onze huidige relatie met die uit het verleden, en af en toe een verwijzing naar een oude verkering is geen reden tot paniek. Maar," zegt huwelijks- en gezinstherapeute Joan Sherman, "als het 24 uur per dag gebeurt, is het een probleem. Het zal jullie beiden ervan weerhouden om van de nieuwe relatie te genieten.

Sherman zegt dat als je elk detail en elk verhaal over de vorige relatie hoort, het waarschijnlijk een teken is dat je partner nog niet verder is gegaan.

2. Helemaal niet praten over de voormalige liefde.

Zwijgen over een voormalige geliefde kan duiden op een gebrek aan afsluiting. Schuldgevoelens door het dragen van een geheime fakkel zorgen er vaak voor dat een persoon niet over een ex wil praten. Als je merkt dat je partner bang is om over de ex te beginnen of als je partner het geprobeerd heeft en het wordt een teer punt, zegt Sherman, dan is het tijd om te vragen waarom.

3. Online Stalking

Of het nu via Facebook, een dating profiel, of Googlen op de naam van de ex is, relatie expert en auteur John Gray zegt, dat het regelmatig online volgen van een stalker een rode vlag kan zijn. Gray zegt: "Als ze te veel tijd online doorbrengen met het volgen van een vorige partner, kan dat je het gevoel geven dat ze je verwaarlozen. Krijg je wat je nodig hebt van deze persoon, vooral als ze twee uur op Facebook zitten na het eten? Zo niet, zegt Gray, dan is het tijd om er wat van te zeggen.

4. Te veel contact met de ex

Frequente e-mails, telefoontjes of online berichten met een vroegere liefde kunnen de huidige relatie verstoren. Maar het is een kwestie van context, zegt adviescolumniste Carolyn Hax van de Washington Post.

Vervolg

Als je wekelijks e-mails stuurt en je partner is nog steeds volledig geïnvesteerd in jullie huidige relatie, dan is dat geen teken van iets. Maar als het wekelijkse e-mails zijn en je partner is niet toegewijd, dan heb je een legitieme zorg, zegt Hax. Het kan zijn dat je partner de navelstreng niet heeft doorgeknipt

Een nieuwe relatie draait om vertrouwen, zegt Sherman. Als je het niet goed vindt dat je huidige partner contact heeft met een ex, zeg dat dan. Je partner en zijn ex zouden bereid moeten zijn om even afstand van elkaar te nemen terwijl jullie je concentreren op wat jullie samen hebben. Het hoeft geen permanente pauze te zijn, maar het is het meest respectvolle om te doen.

5. De naam van de ex valt tijdens de seksuele climax

Over slechte timing gesproken. Tijdens een orgasme is de geest totaal ongeremd, waardoor het makkelijker is voor iemand anders om zijn naam eruit te laten glippen, zegt Gray. Zo'n fout wijst meestal op onopgeloste gevoelens voor een ex.

6. Bewaar aandenkens

Kijken naar souvenirs uit een relatie is onderdeel van het genezingsproces. Maar, zegt Sherman, het is tijd om de herinneringen los te laten als de gevoelens zijn opgelost. Je partner hoeft zijn favoriete sweatshirt en al die liefdesbrieven niet op de stoep te zetten. Maar ze moeten wel buiten het bereik van alledag zijn.

Wat het ophangen van foto's betreft, is het één ding om een groepsfoto met een vroegere partner aan de muur te hangen. Het is iets anders om een schrijn op te richten voor die persoon of de slaapkamer te beplakken met een display van de gloriedagen samen. Je kunt voorzichtig en tactvol voorstellen om die mooie lijsten te houden en ze te vullen met nieuwe herinneringen aan jullie twee.

7. Warme en koude romantiek

Kijk uit voor een partner die affecties aan en uit zet. Gray zegt dat het een teken van innerlijke onrust kan zijn. Je partner kan koud zijn en zich terugtrekken als hij zich schuldig voelt omdat hij in de vorige relatie niet dezelfde liefde heeft gegeven. Daarna kan de passie weer toenemen als je partner zich schuldig voelt omdat hij zich bij je heeft teruggetrokken.

Voortdurend

8. Je partner zegt dat hij niet klaar is om zich te binden.

Een van de symptomen van niet klaar zijn om verder te gaan is het ik hou van je, maar ik ben niet verliefd op je gesprek. Of, ik vind je leuk, maar ik wil nog steeds anderen zien. Als een langdurige relatie niet naar het volgende niveau gaat, dan kan de wegversperring een andere persoon uit het verleden zijn.

Als iemand zich afvraagt: Moet ik teruggaan? Waarom werkte het niet? kan dat een barrière opwerpen om verder te gaan, zegt Gray.

9. Problemen in de slaapkamer

Problemen met het behouden van een erectie of het bereiken van een orgasme kan een symptoom zijn van een emotionele hang-up, zegt Gray. Het schuldgevoel kan een gevoel van onwaardigheid creëren en iemand ervan weerhouden zich volledig over te geven aan een nieuwe partner.

Gray benadrukt echter dat veel andere factoren de prestaties in de slaapkamer kunnen beïnvloeden, zoals depressie, hoge oestrogeenspiegels, overmatig buikvet en drugsmisbruik.

10. Je hebt gewoon een gevoel

Soms zeggen cliënten tegen me: "Ik heb zo'n gevoel in mijn buik dat er iets niet klopt, zegt Sherman. Het is een goede barometer, zegt ze. Als je denkt dat iets gewoon niet goed voelt, is het waarschijnlijk de moeite waard om het te openlijk te zeggen. Het zou kunnen leiden tot een ontdekking over de gevoelens van je partner voor iemand anders.

Als je de behoefte voelt om rond te neuzen, is er een goede kans dat je relatie vertrouwensproblemen heeft, zegt Sherman. Probeer de oorzaak van het wantrouwen te achterhalen, en wacht met speurwerk.

Hoe er voorbij te komen

Hoeveel hartzeer en hoofdpijn het ook kan veroorzaken, koppels kunnen overleven dat één partner vastzit aan een vorige mislukte relatie. Maar hoe langer je wacht met praten, hoe groter de kans dat je je aan de situatie gaat ergeren, zegt Sherman.

Begin de dialoog met je liefje die vastzit met een aanpak van samenwerken in plaats van de ander weg te duwen met boze woorden. Gebruik zinnen als, ik heb je hulp nodig, en, ik heb je geruststelling nodig, en, ik hou van je en wil hier samen met jou aan werken, om de bal aan het rollen te brengen, zegt Sherman.

Als je problemen hebt om het probleem aan te pakken, maar echt het gevoel hebt dat het de moeite waard is, is het misschien tijd om hulp te zoeken bij een relatietherapeut.

Vervolg

Jaloezie: A Word of Caution

Als je een gezonde relatie wilt behouden met de liefde van je leven, wees dan voorzichtig met het voortijdig springen op de jaloezietrein en het maken van snelle beschuldigingen. Er is geen reden om je partner te achtervolgen met een hoe durf je houding bij elk klein vermoeden, tenzij er een grotere context is.

Extreme jaloezie is erger dan blijvende gevoelens hebben over iemand anders, zegt Hax. Vaak is een hang-up gewoon een gevoel. Maar voortdurend op de uitkijk staan voor slechte dingen - dat is meestal een dieper probleem van vertrouwen."