Ongeveer 1 op de 3 mensen heeft nog steeds symptomen, zelfs nadat ze zijn begonnen met het nemen van antipsychotica voor hun schizofrenie, dus veel van hen zoeken andere manieren om met die symptomen om te gaan. Hoewel u uw medicatie en gesprekstherapie niet moet opgeven, kan een andere vorm van behandeling de moeite waard zijn om te onderzoeken.
Maar voordat u iets anders probeert, moet u eerst met uw arts overleggen om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is. Sommige van deze "alternatieve" behandelingen zijn meer bewezen dan andere, maar over het algemeen is er niet veel onderzoek gedaan naar hoe effectief ze zijn.
Diepe Hersenstimulatie (DBS)
Het is hetzelfde idee als ECT, maar het is gerichter en preciezer en heeft minder bijwerkingen.
Voor DBS moet u een operatie ondergaan om een elektrische stimulator ter grootte van een luciferdoosje in uw borstkas te laten plaatsen. Draden van dit apparaat zenden elektrische signalen uit om hersengebieden zoals de nucleus accumbens te activeren, die helpt de motivatie en het logisch redeneren te controleren.
Een kleine studie van mensen met therapieresistente schizofrenie die een DBS-operatie ondergingen, heeft de veiligheid en doeltreffendheid ervan aangetoond. Hoewel de studies klein zijn, zou deze behandeling voor sommige mensen een doorbraak kunnen betekenen.
B-vitaminen
Recente studies ondersteunen wat sommige psychiaters al jaren geloven: B-vitamines - gevonden in voedsel zoals vlees, eieren en noten - kunnen de symptomen van schizofrenie verlichten.
Wanneer mensen supplementen van deze vitamines (waaronder B6, pyridoxine; B9, foliumzuur; en B12) innamen met hun antipsychotische medicatie, hadden ze minder symptomen dan mensen die alleen medicatie innamen. Hoe korter iemand symptomen had, hoe groter de kans was dat de vitamines hielpen.
Sommige mensen zeggen dat niacine (vitamine B3) helpt bij paranoia en waanideeën, en er zou een biologische basis voor die bewering kunnen zijn. Maar er zijn geen studies die een dergelijk voordeel aantonen, dus is er meer onderzoek nodig.
B-vitamines hebben misschien een dramatischer effect op mensen die er niet genoeg van binnenkrijgen via hun voeding.
Omega-3 vetzuren
Deze voedingsstoffen zijn belangrijke bouwstenen van hersencelmembranen. Ze helpen cellen signalen te sturen naar de anderen eromheen.
Mensen met schizofrenie hebben mogelijk niet genoeg omega-3 in hun lichaam. Sommigen zeggen dat omega-3 supplementen zoals visolie helpen om hun symptomen op afstand te houden. In een onderzoek onder mensen die risico liepen op schizofrenie, hadden degenen die visolie innamen minder kans om een psychose te krijgen.
Het nemen van omega-3 kan lichte misselijkheid, diarree en neusbloedingen veroorzaken.
Cannabidiol (CBD)
Een ingrediënt van de marihuanaplant, cannabidiol, blijkt veelbelovend om psychotische symptomen te verlichten. Kleinschalige studies suggereren dat CBD hallucinaties en wanen helpt te stoppen bij mensen met schizofrenie. In laboratoriumstudies bij dieren verbeterden hun leervermogen en werkgeheugen wanneer ze CBD toegediend kregen.
Onderzoekers begrijpen niet helemaal wat CBD in de hersenen doet om de symptomen onder controle te houden en het denken te verscherpen, maar ze vermoeden dat het de angstremmende en ontstekingsremmende eigenschappen van het medicijn zouden kunnen zijn. CBD is momenteel niet goedgekeurd voor de behandeling van schizofrenie.
Aminozuren
Voor mensen met negatieve symptomen van schizofrenie, zoals sociaal isolement en vertraagde spraak, kunnen hoge doses van het aminozuur glycine (dat je als supplement kunt kopen) een groot verschil maken. In één studie hadden mensen die resistent waren tegen behandeling gemiddeld ongeveer een derde minder negatieve symptomen, en hun welzijn werd evenredig beter.
Andere aminozuren, waaronder D-alanine, D-serine, en sarcosine, kunnen ook de symptomen verbeteren.
De meeste mensen hebben geen last van de inname van aminozuren, maar je kunt misselijk worden van glycine.
Melatonine
Sommige mensen melden dat de hoeveelheid slaap die ze krijgen invloed heeft op hoe ernstig hun schizofrenie symptomen zijn. Melatonine, een hormoon dat de slaap-waakcycli regelt, kan een goede nachtrust bevorderen.
Het lijkt erop dat mensen met schizofrenie een hogere "slaapefficiëntie" hebben als ze melatonine nemen. Met andere woorden, ze slapen het grootste deel van de tijd dat ze in bed liggen. Ze kunnen ook dieper slapen.
Omdat melatonine ook helpt om de stressrespons van het lichaam te kalmeren, denken sommige onderzoekers dat het ook stressgerelateerde symptomen zoals paranoïde gedachten kan verlichten.
Antioxidanten
Wanneer je schizofrenie hebt, verandert de structuur van je hersenen vaak in de loop van de tijd. Chemische stoffen uit de omgeving kunnen cellen beschadigen, een effect dat bekend staat als oxidatieve stress. Sommige artsen raden antioxidanten aan, zoals vitamine C en E en N-acetylcysteïne, omdat ze helpen de lichaamscellen te beschermen tegen dit soort schade.
Het bewijs is echter minder duidelijk over de vraag of antioxidanten helpen bij specifieke symptomen. Onderzoekers die 22 studies bekeken, ontdekten dat mensen die een antioxidant innamen bij hun antipsychotische medicatie minder psychotische symptomen hadden dan degenen die dat niet deden. Maar ze zeiden ook dat we meer grotere, beter opgezette studies nodig hebben.
Dieet
Een glutenvrij dieet kan vooral goed zijn als je moeite hebt met het verwerken van tarwe. Sommige onderzoekers denken dat bij mensen die gevoelig zijn voor gluten, wanneer bepaalde eiwitten vanuit het spijsverteringskanaal in de bloedvaten terechtkomen, zij zich kunnen hechten aan receptoren in de hersenen en het normale denken en redeneren kunnen verstoren, waardoor psychotische symptomen ontstaan. Deze theorie is nog niet bevestigd, maar studies suggereren dat het schrappen van gluten de schizofrene symptomen kan verminderen.
Een koolhydraatarm of ketogeen dieet kan ook helpen, misschien omdat de keton-moleculen die je lichaam aanmaakt als je op deze manier eet, angst-gerelateerde hersenchemicaliën kunnen blokkeren.
Aangezien mensen met schizofrenie meer kans hebben op leefstijlgerelateerde aandoeningen zoals hartaandoeningen, moet u veel verse groenten en fruit eten en minder voedsel met ongezonde suikers en vetten.
