Agitatie en rusteloosheid: Wat veroorzaakt het?

Agitatie is een gevoel van innerlijke spanning en rusteloosheid. Wanneer het gebeurt, kunt u snel geïrriteerd raken of het gevoel hebben dat u moet bewegen. Het is een normale emotie. Maar het komt vaker voor als u onder veel stress staat. Het kan ook gebeuren als je drugs gebruikt of je aan alcohol onttrekt.

Maar soms kan een medische aandoening agitatie veroorzaken. Het is vrij normaal om je onrustig te voelen als je hormonale problemen hebt of een psychologische aandoening zoals schizofrenie, bipolaire stoornis, of dementie. In zeldzame gevallen kan het veroorzaakt worden door een hersentumor. Daarom is het belangrijk om met uw arts te praten als u geagiteerd raakt, vooral als u het gevoel hebt dat het zonder reden is.

Veel voorkomende symptomen van agitatie zijn:

• Een ongemakkelijk gevoel

• Een drang om te bewegen, misschien zonder doel

• Chagrijnigheid

• Weinig geduld

• Nervositeit

• Koppig gedrag (vaak naar verzorgers toe)

• Te veel opwinding

Je kunt je tegelijkertijd boos of gewelddadig gedragen. Maar agitatie is niet hetzelfde als agressie. Het is ook anders dan akathisia. Dat is een bewegingsstoornis vaak veroorzaakt door antipsychotische medicatie.

Het is normaal dat u zich zorgen maakt als u of een dierbare veel geagiteerd is. Maar uw arts kan u helpen de oorzaak te vinden en te behandelen. Dat is de beste manier om u beter te voelen.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van agitatie:

Schizofrenie

Het kan zijn dat u uw emoties of handelingen niet onder controle heeft. Schizofrenie kan het ook moeilijk maken om te zien wat echt is. Dat kan je een onrustig gevoel geven. Het kan zijn dat je niet in staat bent om je agitatie te beheersen. Daarom is het belangrijk om met uw arts te praten als u zich ongemakkelijk voelt.

Andere symptomen van schizofrenie zijn:

• Moeite om dingen af te maken

• Geheugen- of spraakproblemen

• Gedachten die niet logisch zijn

• Visioenen van dingen die er niet zijn (hallucinaties)

Om uw agitatie te behandelen, kan uw dokter u geven:

• Antipsychotica

• Benzodiazepinen (ook wel benzo's genoemd)

• Praattherapie

• Als niets anders werkt, kan fysieke dwang nodig zijn

U zult een voortdurende behandeling nodig hebben voor uw schizofrenie. Je hebt misschien een mix nodig van:

• Educatieve ondersteuning

• Betrokkenheid van de familie

• Hulp van uw werkgever

• Medicatie

• Therapie

Bipolaire stoornis

Dit wordt ook wel manisch-depressieve stoornis genoemd. Het kan sterke schommelingen in je emoties en energieniveaus veroorzaken. Je stemming kan wisselen tussen goede en slechte gevoelens. Of je kunt beide tegelijk hebben.

Als bipolaire stoornis uw agitatie veroorzaakt, kunt u ook:

Manische episodes. Tijdens deze up periodes, kan je:

• veel energie

• Opgeblazen gevoel van wat je kunt doen

• Weinig behoefte aan slaap

• Echt snelle gedachten

Depressieve episodes. Tijdens deze periodes van down zijn, kun je:

• Een verandering in de hoeveelheid voedsel die je eet (te veel of te weinig)

• Weinig energie

• Suïcidale gedachten

• Moeite met de juiste hoeveelheid slaap

Bij zowel manie als depressie zijn deze dingen mogelijk:

• Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)

• Drugs- of alcoholproblemen

• Visioenen van dingen die er niet zijn (hallucinaties)

Behandeling voor uw agitatie kan bestaan uit:

• Medicatie

• Andere stemmingsstabilisatoren

• Psychotherapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT)

Net als bij schizofrenie, kan het nodig zijn om naar het ziekenhuis te gaan als uw agitatie echt erg is. En u zult continue behandeling nodig hebben om uw symptomen onder controle te houden.

Ziekte van Alzheimer en Dementie

Dat is een afname van uw vermogen om te denken, te gedragen, of dingen te herinneren. U kunt gefrustreerd raken en uw gevoelens niet meer de baas zijn. Het komt vaker voor bij oudere mensen. Maar het is geen typisch onderdeel van het ouder worden.

Een van de belangrijkste symptomen van dementie is geheugenverlies. Maar u kunt ook moeite hebben de juiste woorden te vinden of op te letten. Het kan zijn dat u dingen niet meer voor uzelf kunt doen, zoals eten of u aankleden.

De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende oorzaak van dementie bij oudere mensen. En als u zorgt voor iemand met Alzheimer, heeft hij waarschijnlijk een reden om zich geagiteerd te voelen. Je moet uitzoeken of ze ook:

• Een slechte interactie met medicijnen

• Een gevoel van eenzaamheid of depressie

• Constipatie

• Pijn

• Gevoeligheid voor geluiden of drukte

• Moeite met elke vorm van verandering

Als u of een naaste Alzheimers of dementie heeft, kan de behandeling voor agitatie bestaan uit:

• Een rustige omgeving

• Acupunctuur

• Cognitieve gedragstherapie

• Counseling

• Oefening

• Handmassage

• Medicijnen om u te helpen beter te denken of te voelen

• Muziektherapie

• Zorg voor levenskwaliteit

Antipsychotica zijn niet goedgekeurd om dementie gerelateerde agitatie te behandelen. Deze medicijnen verhogen de kans op overlijden bij oudere mensen.

In sommige gevallen kunnen dementie-achtige symptomen ongedaan gemaakt worden. Dat kan gebeuren als u een herseninfectie heeft, bepaalde medicijnen gebruikt, of andere gezondheidsproblemen heeft. Daarom is het belangrijk om met uw arts te praten over nieuwe geheugen- of stemmingsproblemen.

Autisme

Je kunt van streek raken als je moeite hebt met communiceren. Dat kan gebeuren als je een autisme spectrum stoornis (ASS) hebt. Het is een zintuiglijke en gedragsstoornis die zich voordoet als je jong bent. Het kan sociale situaties moeilijk maken. Je kunt het gevoel hebben dat je bepaald gedrag moet herhalen om te kalmeren. Maar dat werkt niet altijd.

Andere symptomen van autisme zijn:

• Gevoeligheid voor licht, geluid, of drukte

• Spraakproblemen

• Moeite met oogcontact maken

Het kan zijn dat u een persoonlijke aanpak nodig heeft voor uw symptomen. Uw arts kan u:

• Een plan om stress te verminderen

• Gedragstherapie

• Medicatie

Stress

Het leven kan hard zijn. En het is normaal om je onrustig te voelen als je gestrest bent. Dit kan gebeuren door problemen thuis, op het werk, of op school. Te veel stress kan andere gezondheidsproblemen verergeren, zoals hoge bloeddruk en diabetes.

Andere veel voorkomende symptomen van mentale stress zijn

• Angst

• Depressie

• Vermoeidheid

• Hoofdpijn

• Maagpijn

• Moeite met slapen

Een behandeling om uw stress te verlichten zal waarschijnlijk uw stemming verbeteren. Misschien wil je:

• Oefenen

• Genoeg slaap

• Probeer ontspanningstechnieken, zoals diep ademhalen, yoga, of mediation

Het kan moeilijk zijn om je stress zelf onder controle te houden. Dat is wanneer je met je dokter moet praten. Hij/zij kan je vragen om medicatie of therapie te proberen. En ga naar het ziekenhuis als je pijn op de borst hebt of moeilijk kunt ademen. Dat kan een teken zijn van iets ernstigs, zoals een hartaanval.

Hypothyreoïdie

Agitatie kan een teken zijn van hypothyreoïdie. Dat is wanneer je niet genoeg schildklierhormoon aanmaakt. Zonder deze chemische stof, werken je hersenen en lichaam niet erg snel. Dit kan gebeuren als u bestraald wordt, een operatie aan uw schildklier ondergaat, of als u een auto-immuunziekte hebt, zoals Hashimotos thyroiditis.

Andere symptomen van hypothyreoïdie zijn:

• Aandachts- of geheugenproblemen

• Constipatie

• Depressie of angst

• Vermoeidheid

• Problemen om warm te blijven

Behandeling voor uw hypothyroidisme zou uw agitatie moeten verminderen. Uw dokter zal u medicijnen geven om uw hormoonspiegels weer normaal te krijgen.

Menstruele Cyclus

Hormoonveranderingen voor je menstruatie kunnen je gespannen doen voelen. Maar je kunt echt overweldigd en geagiteerd raken als je een premenstruele dysforie stoornis (PMDD) hebt. Dat is een ernstigere vorm van het premenstrueel syndroom (PMS).

Enkele andere symptomen van PMDD zijn:

• Huilbuien

• Vergeetachtigheid

• Ernstige vermoeidheid

• Maagproblemen

• Problemen op het werk of met relaties

Behandeling voor symptomen van PMDD kan bestaan uit:

• Antidepressiva

• Oefening

• Hormonale anticonceptie

• Stress management

• Vitamine supplementen, zoals B6 of magnesium

Het is belangrijk om met je dokter te praten als je deze symptomen elke maand hebt. Het kan een teken zijn dat je menstruatiecyclus een andere stemmingsstoornis erger maakt.

Wanneer moet je een dokter bellen?

Als je je vaak onrustig voelt en je weet niet waarom, praat dan met je dokter. Hij/zij kan u testen geven om uit te zoeken wat er aan de hand is.

En als jij of een dierbare aan zelfmoord denkt of zichzelf pijn wil doen, vertel het dan meteen aan iemand. Je kunt contact opnemen met een vriend, familielid of een professional in de gezondheidszorg. Je kunt ook naar de eerste hulp gaan of de Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline bellen op 800-273-TALK (800-273-8255), dag en nacht.