Als u reumatoïde artritis heeft, heeft u dit waarschijnlijk het eerst gevoeld in de kleine gewrichten van uw handen. Met de pijn komt stijfheid en zwelling, die het dagelijks leven een uitdaging kunnen maken.
Ergotherapeuten raden soms artritishandschoenen aan om de symptomen te helpen verlichten. U hoeft ze alleen maar aan te trekken om de pijn en zwelling te verlichten. Ze kunnen uw dagelijkse activiteiten vergemakkelijken.
Hoe therapiehandschoenen helpen
Probeer alle verschillende soorten handschoenen uit om de juiste voor jou te vinden. Eén type houdt je handen warm. Deze staan bekend als thermische handschoenen. Een andere geeft je extra steun. Deze worden handspalken genoemd. Het compressietype geeft druk op uw pijnlijke vingers en handgewrichten. U kunt een handschoen kiezen met een combinatie van eigenschappen.
Behalve dat ze uw symptomen verlichten, kunnen ze u ook helpen om u meer ontspannen en kalm te voelen. De handschoenen zullen u niet veel helpen om uw handen weer te gebruiken, maar ze kunnen uw greep verbeteren.
De handschoenen zijn ontworpen om 8 uur gedragen te worden -- ongeveer de tijd dat u slaapt. Dus als je ze 's nachts aanhoudt, zou je een verschil kunnen zien in:
Zwelling
. Compressie handschoenen kunnen helpen bij gezwollen vingers.
Pijn in de handen
. Als je ze 's nachts draagt, kunnen je handen minder pijn doen terwijl je slaapt.
Gewrichtsstijfheid
. Uw vingers kunnen 's morgens makkelijker te bewegen zijn.
Gebruik van je hand
. Je grip kan beter worden, maar je wordt er niet behendiger op.
De handschoenen, en hoe effectief ze zijn, hangt echt af van jou en hoe je erop reageert. Ze kunnen helpen bij één symptoom, maar niet bij een ander. Of ze hebben helemaal geen effect.
Tips voor maximale verlichting
-
Zorg ervoor dat je handschoenen goed passen. Als ze te strak of te los zitten, is de kans kleiner dat u er baat bij heeft ze te dragen. Vraag uw arts of therapeut als u hulp nodig hebt met de pasvorm.
-
Hou je aan de 8-uurs regel. Je zult waarschijnlijk geen veranderingen zien als je ze maar een uurtje hier en daar draagt.
