Hoe mijn reumatoïde artritis evolueerde

Volgende diavoorstelling

Stappen om warm en lenig te blijven

Uw artritis hoeft u niet aan de zijlijn te houden. Bewegen is belangrijk. Leer hoe u uw gewrichten veilig en soepel kunt houden als u beweegt.

Ontdek meer Video

Warme en koude therapie

Zowel warme als koude temperaturen geven verlichting aan pijnlijke gewrichten. Stimuleer je lichaamseigen genezende krachten met dingen als bubbelbaden en ijskompressen.

Artikel

Je beste vragen beantwoord

Als je RA hebt, wil je weten welke behandelingen werken en hoe lang het duurt voor ze effectief zijn. Krijg het antwoord op deze en andere vragen van een expert.

Video

Uitrekken

Bouw kracht op, geef je energie een boost, en verlicht stijve gewrichten van RA met deze eenvoudige stretchoefeningen.

Video

Hand Jive

Probeer deze eenvoudige oefeningen om gewrichtspijn veroorzaakt door RA op afstand te houden.