Reumatoïde artritis (RA) kan leiden tot problemen aan de voorkant van uw voeten. Dit kunnen problemen zijn als knobbels, klauwtenen, of pijn onder de bal van de voet, metatarsalgie genaamd. In zeer ernstige gevallen kunnen uw gewrichten en botten vervormd raken. Steunzolen kunnen helpen om scheefstand en andere biomechanische problemen te corrigeren.
Wat zijn steunzolen?
Orthotheses zijn speciaal gemaakte inlegzolen en hulpmiddelen die steun en comfort bieden. Deze kussentjes, staafjes en zooltjes worden aangepast aan de contouren en vorm van je voeten. Onderzoek toont aan dat steunzolen uw voetpijn kunnen verlichten en u in staat stellen beter te lopen en te bewegen.
Hoe kunnen steunzolen helpen bij andere RA-symptomen?
Structurele en uitlijningsproblemen veroorzaakt door RA kunnen niet alleen uw voet aantasten, maar ook uw scheenbeen, knie, of onderrug.
Steunzolen kunnen helpen:
-
Uw lichaamsgewicht gelijkmatig te verdelen
-
Verlicht of verminder de druk op de voeten en artritische gewrichten
-
Bied demping voor de ballen van uw voeten
-
Vermindert stress op de heupen en onderbenen
-
Corrigeer het looppatroon of het evenwicht
-
Verbeteren algemene houding
-
Vertragen of voorkomen van RA progressie op de lange termijn
Onderzoek is onduidelijk over hoe lang je steunzolen moet dragen voor merkbare verbeteringen. Maar ze kunnen genoeg helpen om met minder pijnmedicatie toe te kunnen of om je spieren te versterken.
Uit één onderzoek bleek dat steunzolen van zachtere materialen beter helpen tegen voetpijn dan steunzolen van harder materiaal zoals plastic, vooral als je problemen hebt aan de voorkant van de voet.
In een internationaal onderzoek werden 183 podologen uit het Verenigd Koninkrijk, Australië en Nieuw-Zeeland ondervraagd over de soorten steunzolen die werden voorgeschreven aan mensen met RA. Uit het onderzoek bleek dat zachter materiaal van het shell-type ook beter is voor meer gematigde tot ernstige RA dan voor RA in een vroeg stadium. Maar steunzolen met meer demping voor de bovenkant van de voet kunnen werken voor alle stadia van RA.
Waar kan je steunzolen voor RA krijgen?
Als RA ernstige pijn veroorzaakt in uw voeten, enkels of onderbenen, laat dit dan weten aan uw arts. Als hij/zij denkt dat steunzolen kunnen helpen, zal hij/zij u doorverwijzen naar een podotherapeut, een medische professional die gespecialiseerd is in deze problemen.
Uw podoloog zal het aangetaste gebied grondig onderzoeken. Later kunnen ze verschillende tests doen om te zien hoe uw voeten reageren op bewegingen zoals staan en lopen. Op basis van de structuur en de problemen van uw voeten zal hij of zij driedimensionale metingen verrichten en eventueel steunzolen voorschrijven. In tegenstelling tot vrij verkrijgbare schoeninlegzolen, worden steunzolen gemaakt van hoogwaardige materialen om voetpijn te verlichten.
Er zijn twee soorten steunzolen op recept:
Functionele steunzolen. Deze steunzolen zijn bedoeld om de abnormale beweging van uw voeten onder controle te houden of de pijn te behandelen die erdoor wordt veroorzaakt. Als u tendinitis hebt, veroorzaakt door RA, kunnen functionele steunzolen helpen de spierspanning die deze veroorzaakt te verlichten. Ze zijn meestal gemaakt van een halfstijf materiaal zoals plastic of grafiet.
Accomodatieve steunzolen. Dit type is meestal zachter en biedt meer demping en steun als u pijnlijk eelt of oneffenheden hebt veroorzaakt door RA. Over het algemeen biedt dit type meer steun voor mensen met door RA aangetaste voeten.
Op maat gemaakte steunzolen zijn prijzig en alleen op recept verkrijgbaar. Maar ze kunnen tot 5 jaar meegaan. Afhankelijk van het type en uw behoeften kunnen steunzolen 400 tot 800 dollar kosten.
De meeste verzekeringsmaatschappijen vergoeden steunzolen niet, zelfs niet als uw arts ze voorschrijft. Als dat wel het geval is, komen steunzolen meestal in aanmerking voor aanschaf via een flexibele uitgavenrekening (FSA) vóór belastingen, als u er een hebt. Als je gedekt bent door Medicare Plan B en diabetes hebt, kun je in aanmerking komen voor één paar schoenen en drie paar steunzolen per jaar.
U kunt ook bij uw podoloog kijken voor minder dure, kant-en-klare opties om te helpen bij voetpijn. Dit type kan meestal worden aangepast en kost u $60 tot $300.
