Als je reumatoïde artritis (RA) hebt, vraag je je misschien af of het OK is om een glas wijn, bier of een cocktail te drinken. Het korte antwoord is hoogstwaarschijnlijk ja.
Onderzoek toont aan dat matig drinken een aantal voordelen kan hebben voor mensen met RA. Maar wetenschappers weten niet zeker waarom.
Alcohol en Ontsteking
RA is een auto-immuunziekte. Uw immuunsysteem overreageert en richt zich op uw gewrichten. Dat veroorzaakt ontstekingen en zwellingen, meestal in je handen, voeten en knieën. De meeste wetenschappers denken dat de reden waarom alcohol kan helpen bij RA is dat het de ontsteking verlaagt.
Eén studie keek naar verpleegsters met RA. Het toonde aan dat er een verband was tussen alcohol en sommige tekenen van ontsteking. In één geval vonden zij dat het verband leek op een letter U. De ontsteking was het laagst bij mensen die een matige hoeveelheid alcohol dronken in vergelijking met degenen die meer of minder dronken.
Een recentere studie toonde aan dat alcohol zou kunnen helpen bij RA door zijn effect op bepaalde immuuncellen. De gedachte is dat matige hoeveelheden alcohol zouden kunnen helpen voorkomen dat deze cellen overreageren en ontstekingen veroorzaken bij mensen met RA.
Alcohol en RA Voordeel
Er is enig bewijs dat matig drinken kan helpen tegen het krijgen van RA.
Een Zweedse studie die meer dan 34.000 vrouwen omvatte toonde aan dat zij die meer dan vier glazen alcohol per week dronken minder kans hadden om RA te krijgen. Dit in vergelijking met vrouwen die minder dan één glas alcohol per week dronken of die nooit dronken. Toen de onderzoekers keken naar wat er gebeurde over 10 jaar, was het effect nog groter. Vrouwen die zeiden dat ze gewoonlijk meer dan drie glazen alcohol per week dronken, hadden ongeveer half zoveel kans om RA te krijgen als degenen die nooit dronken.
Uit een Amerikaans onderzoek bij meer dan 120.000 vrouwelijke gediplomeerde verpleegkundigen bleek dat vrouwen die twee tot vier keer per week een biertje dronken ongeveer een derde meer kans hadden om RA te krijgen dan vrouwen die nooit bier dronken.
Hoe zal alcohol samengaan met uw medicatie?
Denk na over de medicatie die je neemt voor je een drankje neemt als onderdeel van je dagelijkse routine. Alcohol gaat met veel medicijnen niet goed samen.
Als u regelmatig pijnstillers neemt zoals ibuprofen, acetaminophen, of naproxen, is het geen goed idee alcohol te drinken terwijl deze medicijnen in uw lichaam zitten. Als u methotrexaat neemt voor uw RA, vraag dan zeker aan uw arts of u mag drinken. U moet met uw arts praten over de risico's van het mengen van alcohol met de medicijnen die u neemt.
Hoeveel alcohol is veilig?
De voordelen in deze studies werden alleen gezien bij matig drinken. Het is nooit een goed idee om te veel te drinken. Deskundigen zeggen dat één drankje per dag voor vrouwen meestal veilig is. Een drankje is 12 ons bier, 5 ons wijn, of 1,5 ons sterke drank. Voor mannen is twee drankjes per dag meestal veilig.
Als je niet of heel weinig drinkt, moeten deskundigen zeggen dat je er niet aan moet beginnen of meer moet gaan drinken omdat je denkt dat het misschien goed voor je is. Maar als je RA hebt en je graag ontspant met een alcoholisch drankje, hoef je waarschijnlijk niet te stoppen.
