U denkt misschien niet dat zoiets eenvoudigs als Epsomzout de symptomen van artritis kan verbeteren, maar dat kan het wel. Een psoriatische artritis Epsom zout bad is geweldig voor gewrichtsontsteking en ongemak.
Hoe werkt Epsom zout? Epsom zout heeft een hoog magnesiumgehalte. Magnesium helpt om uw spieren los te maken, waardoor spanning en beklemming worden verlicht. Als u gewrichtsstijfheid voelt waar u niet doorheen komt, probeer dan in een Epsomzoutbad te weken voordat u gaat rekken of trainen. U krijgt dan een beter bewegingsbereik voor uw oefeningen.
Er is geen wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Epsomzout bij de behandeling van artritis psoriatica. Toch raden veel artsen een Epsom zoutbad aan bij patiënten die last hebben van stijfheid en pijn in de gewrichten. Mensen die Epsom zout soaken zeggen ook dat de praktijk werkt.
Hoe gebruikt u een Epsom zoutbad? Meet ten minste een kwart kopje Epsom zout af en giet het in uw badkuip met heet water. Het zout lost op en u kunt vervolgens in het badwater weken. Het beste resultaat krijgt u na minstens 15 minuten inweken. Je kunt langer weken, maar deskundigen zeggen dat 15 minuten genoeg is.
