Psoriatische artritis (PsA) kan symptomen veroorzaken in vele delen van uw lichaam. Dat geldt ook voor uw handen, vingers en nagels. Op deze plaatsen kan de ziekte alledaagse taken zoals koken of het openen van een fles water tot een uitdaging maken. Maar de juiste behandeling en leefstijlkeuzes kunnen uw symptomen verbeteren of het leven ermee makkelijker maken.
Psoriatische artritis in uw handen en vingers
Een zwelling in de gewrichten van uw handen kan ze stijf en pijnlijk maken. U kunt ook zwelling buiten de gewrichten hebben. Deze symptomen kunnen meer invloed hebben op één hand dan op de andere.
PsA kan er ook voor zorgen dat je vingers opzwellen, zodat ze eruit zien als kleine worstjes. Dit is een aandoening die dactylitis heet, of worstvingers. Het wordt veroorzaakt door een ontsteking in de pezen bij je vingergewrichten. Meestal heb je het aan slechts een paar vingers, maar niet altijd dezelfde aan elke kant.
Een paar mensen hebben de ernstigste vorm van PsA, genaamd artritis mutilans (AM). Het veroorzaakt ontsteking die weefsel en botten in uw vingers vernietigt. Hierdoor zien ze er anders uit en zijn ze moeilijker te bewegen. Ze kunnen ook korter worden. AM wordt in de loop van de tijd erger. Het kan snel of beetje bij beetje gebeuren.
Hulp voor handen en vingers
Medicijnen die u neemt voor PsA kunnen de ontsteking onder controle houden en zwelling en pijn in uw handen en vingers verlichten. Het type behandeling dat u nodig heeft, hangt af van uw symptomen en hoe ernstig ze zijn. Bijvoorbeeld, worst cijfers komen vaak voor bij mensen die ernstige PsA hebben, dus uw arts kan een sterk geneesmiddel zoals een biologic aanraden.
U kunt ook zelf veel doen om verlichting te krijgen.
-
Probeer koude packs. Om de zwelling te verminderen, wikkel je een zak diepvriesgroenten of ijsblokjes in een zachte handdoek. Leg deze 10 minuten op uw hand en dan 10 minuten eraf. U kunt dit maximaal een uur lang doen.
-
Neem werkpauzes. Wanneer je aan het schrijven of typen bent, geef je handen dan ongeveer om de 30 minuten een pauze.
-
Ga naar een fysio- of ergotherapeut. Zij kunnen je nieuwe manieren laten zien om dingen te doen die geen pijn doen aan je handen.
-
Ga voor gadgets. Sommige hulpmiddelen zijn speciaal gemaakt voor pijnlijke handen, zoals gemakkelijk vast te pakken pennen en anti-slip potopeners. Uw arts of fysiotherapeut kan u vertellen waar u ze kunt vinden.
-
Doe handoefeningen. Deze houden je handen en vingers sterk en soepel. U kunt online voorbeelden vinden of uw fysiotherapeut vragen om u er een paar te laten zien.
Nagels en PsA
Het is heel normaal voor mensen met PsA om veranderingen aan hun nagels te hebben, nagelpsoriasis genoemd. Het is vaak één van de eerste tekenen dat je de ziekte hebt. De veranderingen kunnen vele vormen aannemen. Uw nagels kunnen afbrokkelen of loslaten van uw vinger. U kunt ribbels, kleine putjes, bloedvlekjes of een gele of bruine kleur zien.
Dezelfde ontsteking die andere symptomen van PsA veroorzaakt, leidt ook tot nagelpsoriasis. Het soort nagelprobleem dat u heeft, hangt af van waar de ontsteking zit. Een ontsteking op de plaats waar de nagel en de vingertop elkaar raken, kan ervoor zorgen dat de nagel afschilfert. Als de ontsteking onder de nagelriem zit, kan de nagel afbrokkelen.
Je nagels geven ook aanwijzingen over PsA in de rest van je lichaam. Bloedvlekken onder uw nagel kunnen bijvoorbeeld betekenen dat u veel gezwollen gewrichten heeft. Nagels die afbrokkelen of ribbels hebben, kunnen betekenen dat u meer gewrichtspijn heeft dan andere mensen met PsA.
Artsen hebben veel manieren om nagelveranderingen te behandelen, waaronder crèmes en zalven die u op uw nagels smeert, lasers, corticosteroïdeninjecties en UVA-licht. Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven die uw nagels behandelen samen met andere PsA-symptomen. Maar nagels groeien langzaam, dus u zult niet meteen resultaat zien. Het kan ook zijn dat u een aantal behandelingen moet proberen om een behandeling te vinden die voor u werkt.
Om het meeste uit uw behandeling te halen:
-
Hou je nagels kort.
-
Draag handschoenen als je in huis of in de tuin werkt.
-
Gebruik rijke crèmes en zalven om je huid vochtig te houden.
-
Knip je nagelriemen niet en pulk niet aan je nagels. Dat kan een flare veroorzaken.
-
Blijf weg van kunstnagels. Nagellak en polijsten zijn OK.
?
