Houdt u van een drankje van tijd tot tijd? Als je psoriasis hebt, kan je huid er baat bij hebben als je minder drinkt of het zelfs helemaal vermijdt. Experts zeggen dat drinken, zelfs met mate, kan:
-
Uw symptomen kan uitlokken.
-
Uw psoriasis medicatie minder effectief maken.
-
Vermindert de hoeveelheid tijd die u symptoomvrij doorbrengt.
Hier is een blik op waarom dat kan zijn en wat je er aan kan doen.
Alcohol als Trigger
Experts weten niet zeker wat de exacte oorzaak van psoriasis is. Maar ze weten dat je genen en je afweersysteem (immuunsysteem) elk een rol spelen.
Dingen die je doet of dingen die je overkomen of in de wereld om je heen kunnen psoriasissymptomen voor het eerst uitlokken en opflakkeringen veroorzaken. Veel triggers kunnen de symptomen uitlokken. Het drinken van alcohol is er één van.
Maar iedereen is anders. Wat bij jou psoriasis triggert, triggert bij iemand anders misschien niet.
Als u merkt dat uw psoriasis opflakkert nadat u gedronken hebt, praat dan met uw dermatoloog. Samen kunnen jullie nagaan of het een trigger is.
Wat moet u doen?
Wanneer je met je dermatoloog praat, kan je hem vragen of het veilig is om je te beperken tot één drankje per dag als je een vrouw bent of twee als je een man bent. Als u ernstige psoriasis hebt, kunt u vragen of u er baat bij hebt om helemaal met alcohol te stoppen.
Het is belangrijk om met uw dermatoloog te praten over uw drinkgewoonten. Om te beginnen kan drinken verhinderen dat uw psoriasisbehandeling zijn werk doet. Bovendien kan het de kans op leverproblemen vergroten als u bepaalde medicijnen tegen psoriasis gebruikt, zoals methotrexaat.
Zowel zwaar drinken als psoriasis zijn risicofactoren voor leververvetting. Als u mindert (of stopt) met alcohol, verlaagt u dat risico. Als je een vrouw bent, kan minder drinken ook de kans verkleinen dat je later psoriatische artritis ontwikkelt.
Waarom alcohol de symptomen kan opwekken
Psoriasis is een misgelopen ontsteking. Alcohol kan dit verergeren. Normaal gesproken gebruikt je immuunsysteem ontstekingen om je te helpen infecties te bestrijden of te herstellen van een verwonding. Wanneer je psoriasis hebt, gaat je lichaam per ongeluk in een staat van ontsteking, wat kan helpen de huidaandoening aan te wakkeren.
Alcohol beïnvloedt hersenchemicaliën, neurotransmitters genaamd. Sommige onderzoeken suggereren dat die chemische boodschappers een rol zouden kunnen spelen in het ontstekingsproces bij psoriasis. Maar dat is slechts één theorie.
Hoewel veel dokters en dermatologische verenigingen het erover eens zijn dat alcohol psoriasis kan uitlokken of verergeren, denken sommige wetenschappers dat we meer onderzoek nodig hebben om het zeker te weten. Zij willen dingen te weten komen zoals:
-
Hoeveel alcohol er nodig is om iemands symptomen voor het eerst te triggeren
-
Hoeveel drank er nodig is om psoriasis te verergeren
-
Of het soort alcohol een rol speelt
-
Hoeveel effect stoppen met drinken kan hebben op psoriasis
Een overzicht van beschikbaar onderzoek zegt dat het moeilijk kan zijn om harde conclusies te trekken over alcohol uit oudere studies. De deelnemers aan die studies hadden misschien meer dan één psoriasis trigger (zoals roken). Bovendien werd in vroegere studies gekeken naar verschillende hoeveelheden drinken, wat het moeilijk maakt om de resultaten te vergelijken.
Dat betekent dat er nieuw onderzoek nodig is, specifiek ontworpen om deze vragen te beantwoorden, om het verband tussen psoriasis en drank volledig te begrijpen. Maar de stigma's verbonden aan zowel psoriasis als alcohol maken het moeilijk om voldoende mensen te vinden om te bestuderen.
Als je vermoedt dat alcohol je huidsymptomen kan uitlokken, kan je iets op het spoor zijn. Overweeg om te minderen of praat met je dokter over hoe je je triggers kan beheersen.
Alcoholmisbruik en nieuwe psoriasis
Alcohol kan niet alleen een mogelijke oorzaak zijn van psoriasisopflakkeringen. Onderzoek toont aan dat mensen die psoriasis hebben meer alcohol drinken dan mensen zonder de aandoening.
Een van de redenen hiervoor zou kunnen zijn dat de diagnose van een langdurige huidaandoening een psychologische tol van je eist. Psoriasis wordt in verband gebracht met een laag gevoel van eigenwaarde en geestelijke gezondheidsproblemen zoals angst en depressie. Sommige mensen grijpen naar alcohol om zich beter te voelen, ook al maakt dat hun huid alleen maar erger.
Als je merkt dat je alcohol gebruikt om je stemming te beheersen, vraag dan je arts, een psychiater of je dierbaren om je te helpen zo snel mogelijk te stoppen. Je kunt gezonde manieren leren om je emoties de baas te worden -- en als je eenmaal stopt met drinken, heb je misschien minder last van psoriasis flare-ups als gevolg.
