Wat is Psoriasis van de Hoofdhuid?
1/22
Deze huidziekte ontstaat wanneer uw immuunsysteem verkeerde signalen uitzendt en de huidcellen te snel groeien. Deze stapelen zich op tot rode vlekken, vaak met zilverachtige schilfers. Minstens de helft van de mensen met psoriasis heeft het op de hoofdhuid. Maar je kunt het ook op je voorhoofd, achter je oren en achter in je nek krijgen.
Wie kan het krijgen?
2/22
Je kunt geen hoofdhuid psoriasis krijgen van iemand anders die het ook heeft. Het is niet besmettelijk. Het is erfelijk. Het is iets dat wordt doorgegeven in de genen van je familie. De meeste mensen die psoriasis krijgen, hebben minstens één persoon in hun familie met de ziekte.
Symptoom: Rode en Witte Vlekken
3/22
De meest voorkomende vorm van de ziekte is plaque psoriasis. Het ziet eruit als gebieden van dikke, gezwollen, rode vlekken met goed gedefinieerde randen. Bovenop deze plekken zitten de zilverwitte schilfers. Het is gemakkelijk om ze af te kloppen en bloedingen te veroorzaken, dus wees voorzichtig met jezelf wanneer je je haar kamt, shampoo aanbrengt of een hoed op- en afdoet.
Wat u kunt doen
4/22
Salicyl shampoos en andere oplossingen kunnen helpen tegen schilfers. Artsen kunnen ook krachtige steroïden voorschrijven in de vorm van crèmes, gels, oplossingen en schuim. Crèmes kunnen vettig zijn, dus misschien wilt u de andere op uw hoofdhuid proberen. Het kan helpen om clobetasol-schuim, een corticosteroïd, direct op de vochtige huid aan te brengen. Dit is ook verkrijgbaar in een spray op recept.
Symptoom: Droge en schilferige hoofdhuid
5/22
Omdat huidcellen te snel groeien en het huidoppervlak bereiken, hebben ze de neiging zich op te stapelen en af te schilferen. Dit kan op roos lijken. Maar anders dan roos veroorzaakt hoofdhuidpsoriasis een zilverachtige glans en droge schilfers. Roos kan wasachtig of vettig zijn.
Shampoo voor een droge en schilferige hoofdhuid
6/22
Verschillende soorten, zowel vrij verkrijgbaar als op recept, kunnen helpen. Probeer seleniumsulfide (1%), zinkpyrithion, ketoconazol (een anti-gist OTC medicijn), of teer-gebaseerde middelen voor dunne schilfers.
Voor dikkere schilfers kunnen shampoos met salicylzuur goed werken. Niet al deze middelen werken bij iedereen. Het kan zijn dat je de ene een paar weken moet proberen en dan moet overschakelen op een andere als het niet werkt.
Gebruik de medicinale shampoo eerst wanneer u zich normaal zou wassen. Het is OK om daarna uw gewone shampoo en conditioner te gebruiken. Weet dat opties op teerbasis een beetje kunnen stinken.
Symptoom: Jeuk
7/22
Dit kan één van de moeilijkste aspecten van psoriasis zijn. Het kan intens en non-stop zijn. Voor sommige mensen voelt het aan als een brandend gevoel. Hoe erg het ook wordt, probeer niet te krabben. Hoewel het op het moment zelf goed voelt, kan het de huid openbreken en je laten bloeden. Dat kan leiden tot haaruitval en een mogelijke infectie.
Als u gezwollen lymfeklieren ziet, kan dat een teken zijn van een infectie. Praat met uw arts zodat u behandeld kunt worden.
Bevochtigen en koelen om de jeuk te stoppen
8/22
De eerste dingen die je zou kunnen proberen zijn lotions, vochtinbrengende crèmes, of zelfs zware zalven zoals vaseline. Koel ze in de koelkast voordat u ze gebruikt voor een extra verzachtend effect. Koel water of cold packs kunnen je ook verlichting geven.
Probeer een behandeling voor de nacht
9/22
Baker P&S solution op basis van minerale olie of Derma-Smoothe FS scalp oil (een voorgeschreven corticosteroïd) zijn twee opties. Breng 's avonds een van beide aan en bedek het met een douchemuts om de schilfers los te maken. Daarna 's morgens met shampoo afwassen.
Verminder de jeuk met Apple Cider Azijn
10/22
Sommige mensen zeggen dat je dit een paar keer per week op je hoofdhuid moet gebruiken. Het is lang gebruikt als een ontsmettingsmiddel, dus het kan een beetje branden als je het erop doet. Je kunt het mengen met een gelijk deel water om de prik te verminderen. Sommige mensen gebruiken het op volle sterkte en spoelen het af als het opgedroogd is. Maar probeer dit niet als je scheurtjes of een open huid hebt. Het zal echt pijn doen! Het kan een paar weken duren voordat je verschil merkt in jeuk. In het algemeen, raadpleeg uw arts voordat u natuurlijke remedies probeert.
Tea Tree Olie
11/22
Dit is een andere natuurlijke remedie waarvan sommige mensen zeggen dat het verlichting geeft -- maar er zijn geen studies om het te bewijzen. Je kunt een shampoo kopen met deze olie erin. Voordat je er helemaal voor gaat, probeer een beetje op je arm om te zien of je een reactie hebt. Sommige mensen zijn er allergisch voor.
Medicatie tegen jeuk
12/22
Antihistaminepillen kunnen ook helpen. Je kunt je arts of apotheker ook vragen naar producten met capsaïcine erin en naar verdovingsmiddelen die je op je huid smeert om de jeuk te verdoven.
Als de jeuk hevig is, kunt u met uw arts praten over andere opties, waaronder antidepressiva (met name selectieve serotonine heropname remmers, of SSRI's)?en medicijnen tegen neurologische pijn, zoals gabapentin.
Symptoom: Pijn
13/22
Een flare-up kan pijn doen, of het nu is omdat je hoofdhuid zo droog wordt dat hij barst, of omdat je hebt moeten toegeven aan het krabben. Maar er zijn dingen die je kunt doen.
Oplossingen voor pijn
14/22
De beste manier om het weg te houden is om uw psoriasis te behandelen en onder controle te houden. Om de schilfers onder controle te houden voordat ze gaan schilferen en barsten, kunt u een product proberen dat de schilfers zachter maakt (keratolyticum). Zoek naar de volgende actieve ingrediënten: salicylzuur, melkzuur, ureum of fenol. Hydrateer ook om vocht in te sluiten.
Als de vrij verkrijgbare geneesmiddelen niet voldoende zijn, praat dan met uw arts over andere mogelijkheden. Een verdovende crème op recept met een combinatie van lidocaïne en prilocaïne (Emla) kan helpen.
Symptoom: Depressie
15/22
Dingen kunnen zwaar zijn wanneer je psoriasis hebt. Het kan zijn dat je elke dag moet werken om de schilfers, jeuk en pijn onder controle te houden. Zelfs de meest optimistische mensen kunnen ontmoedigd raken door behandelingen die een tijdje werken en dan weer niet. En als mensen onbeleefd zijn over uw aandoening, kan het nog veel moeilijker zijn om ermee om te gaan. Maar onthoud dat je veel behandelingsmogelijkheden hebt en manieren om je beter te voelen.
Wat je kunt doen: Reik uit
16/22
Als je je al een tijdje niet goed voelt, overweeg dan om hulp te zoeken bij een geestelijke gezondheidswerker, zoals een consulent. Bouw ook een goed steunpunt op. U kunt lid worden van een psoriasis hulpgroep via de National Psoriasis Foundation. Het kan je een beter gevoel geven om te praten over wat je doormaakt, vooral met mensen die het begrijpen. Zij kunnen je eraan helpen herinneren dat je meer bent dan je huid.
Haaruitval
17/22
Als je huidschilfers dik worden kan je een tijdje haar verliezen. Maar meestal groeit het weer aan zodra uw psoriasis onder controle is en uw huid is genezen.
Als u salicylzuur gebruikt als behandeling, kan dit leiden tot haarbreuk en haarverlies. Maar dit zal stoppen zodra u stopt met de behandeling. Hetzelfde kan gebeuren als u een retinoïde gebruikt.
Als algemene regel geldt dat je voorzichtig moet zijn met het verwijderen van schilfers. En in de tussentijd, voel je zelfverzekerd zoals je bent. Of als je wat camouflage wilt, gebruik het dan als een gelegenheid om wat nieuwe hoofddeksels te dragen, of dat nu een hoed, sjaal of pruik is.
Meer wat je dokter kan doen
18/22
Als shampoos, crèmes, schuimpjes, gels of sprays niet voldoende zijn om uw hoofdhuid psoriasis onder controle te houden, kan uw arts u andere opties voorstellen. Ultraviolet B fototherapie - licht dat direct op de laesies wordt gericht, meestal in een dokterspraktijk - werkt voor sommige mensen.
Er zijn ook medicijnen die biologics worden genoemd. Sommige neem je in als een injectie, andere krijg je via een ader (IV). Ze onderdrukken het overactieve deel van het immuunsysteem dat psoriasis veroorzaakt.
Praat met uw arts over uw mogelijkheden.
Andere dingen die u kunt doen: Hou het vochtig
19/22
Droge lucht kan een droge huid verergeren. Een luchtbevochtiger voor thuis kan helpen.
Probeer na het wassen ook een goede conditioner om het vocht in te sluiten. Denk eraan dat als je iets opsmeert om je psoriasis te behandelen, wrijf het dan voorzichtig op je hoofdhuid in plaats van op je haar. Op die manier heeft het een betere kans om te werken.
De-stress
20/22
Stress is een van de grootste triggers van flare. Pauzeer elke dag om te ontspannen. Doe iets wat je leuk vindt. Neem een kopje thee. Strek je uit. Roep online begeleide mindfulness-meditaties op. Mensen die UV-fototherapie deden en naar meditatiebanden luisterden deden het beter dan degenen die alleen fototherapie deden, volgens een kleine studie. Je kunt ook met een therapeut praten. Mensen met andere huidaandoeningen hebben hier succes mee gehad. Het hielp hen om te gaan met stress en de emotionele lading die huidproblemen met zich mee kunnen brengen.
Wat te vermijden: Medicijnen, zonnebrand, en meer
21/22
Sommige ingrediënten in shampoos, zoals sulfaten, en sommige medicijnen, zoals lithium of malaria, kunnen irriterend zijn.
Ook melden verschillende mensen problemen wanneer zij:
-- In een droog klimaat leven. (Het helpt om vocht in te brengen.)
-- Verbrand zijn door de zon. (Zoek de schaduw op, draag een hoed en gebruik zonnebrandcrème).
-- hun haar föhnen. (laat het aan de lucht drogen of doe het met een handdoek).
Andere manieren om een opflakkering te voorkomen? Niet roken en geen alcohol drinken.
Wat je verder nog kan doen
22/22
Stel een behandelingsplan op met je arts en houd je eraan. Maar wees niet bang om met hem of haar te praten over het veranderen ervan als het niet werkt. Als je nog steeds geen verlichting hebt gekregen, overweeg dan een second opinion. Als je samenwerkt, kun je een manier vinden om je beter te gaan voelen.
