Psoriasis kan je reisplannen bemoeilijken. Maar het zou ze niet mogen doen ontsporen. U kunt dingen doen om de weg vrij te maken voor een succesvolle reis.
Waar ga je naartoe?
Ga je naar een ander land? Plan een bezoek aan uw arts 4 tot 6 weken voor uw vertrek.
De Amerikaanse overheid raadt vaccins tegen bepaalde ziekten aan voordat u naar sommige landen reist. Maar mensen met psoriasis kunnen reacties krijgen op de plaats van een prik. Het is een aandoening genaamd Koebners fenomeen. En sommige vaccins zijn mogelijk niet veilig voor u als uw behandeling uw immuunsysteem beïnvloedt. Uw arts kan u helpen beslissen wat het beste is.
Ook zullen sommige landen vragen om een doktersverklaring over uw medicijnen. Om te weten wat je nodig hebt, neem contact op met de Amerikaanse ambassade in het land dat je wilt bezoeken.
Maak een plan
Zelfs als je bestemming niet aan de andere kant van de wereld ligt, is het toch belangrijk om voorbereid te zijn. Stress kan psoriasis uitlokken. Dat is echter minder waarschijnlijk als je last-minute gedoe kunt vermijden.
Neem ook voldoende rust voor je reis en zorg ervoor dat je huid gehydrateerd is.
Pak je medicijnen in
Voor vliegreizen kun je het beste je medicijnen in je handbagage doen. Dan kan het altijd bij je blijven. De Transportation Security Administration (TSA) beperkt de hoeveelheid van de meeste vloeistoffen, gels en crèmes die je mee aan boord mag nemen tot 3,4 ounce. Dit geldt echter niet voor medicijnen. U hoeft ze ook niet in een doorzichtig plastic zakje te doen. Maar u moet ze wel uit uw bagage halen zodat ze kunnen worden gescreend.
Sommige medicijnen tegen psoriasis moeten koel bewaard worden. Het bedrijf dat uw medicijn maakt, kan u een geïsoleerde kit geven. U kunt er ook een online kopen. U kunt gelpacks meenemen om uw medicijnen koud te houden in het vliegtuig. De gelpacks moeten bevroren of gedeeltelijk bevroren zijn, en de TSA zal bij de veiligheidscontrole goed naar uw kit moeten kijken. Wanneer u in de rij voor de veiligheidscontrole staat, moet u de TSA-medewerker laten weten welke medicijnen en benodigdheden u bij u hebt, inclusief spuiten.
Hoe u ook reist, weet hoe u uw medicijnen koel houdt als u eenmaal daar bent waar u naartoe gaat. Controleer van tevoren of uw hotelkamer een koelkast heeft.
Het is altijd een goed idee om meer medicijnen in te pakken dan u nodig heeft, voor het geval er op de terugweg een vertraging optreedt.
Als u door tijdzones reist, onthoud dan dat uw medicatieschema gebaseerd moet zijn op de tijd die verstreken is sinds uw laatste dosis en niet op de klok.
Wat is het weer?
Veel mensen met psoriasis vinden dat de zon hun huid kan helpen, maar wees voorzichtig. De zonnestralen kunnen sterker zijn op uw vakantiebestemming dan thuis. Als dat zo is, kunt u sneller verbranden.
Zonnebrand verwondt uw huid en kan een opflakkering van uw psoriasis veroorzaken. Neem voldoende zonnecrème en kleding mee om uw huid te beschermen. En vergeet lippenbalsem met sunblock niet. Luchtige, losse kleding die vocht weghoudt, zorgt ervoor dat u zich comfortabel voelt op warme bestemmingen.
Als u naar een woestijn of een gebied op grote hoogte gaat, zorg dan dat u voldoende vochtinbrengende crème bij u hebt voor de droge lucht. Vergeet ook niet dat de lucht in vliegtuigen vaak erg droog is.
Neem voor koudere klimaten een muts, handschoenen en een sjaal mee om zoveel mogelijk huid te beschermen tegen de kou.
Een comfortabele rit
Loszittende kleding die uw huid niet irriteert is het beste, of u nu vliegt of rijdt. Sta regelmatig op om te stretchen. Het helpt tegen stress en kan vooral goed zijn als u psoriatische artritis heeft. ?
Hou je routine aan
Reizen gaat over nieuwe ervaringen, maar het is belangrijk om sommige dingen hetzelfde te houden. Houd u aan uw medicatie en behandelingsregime als u onderweg bent.
Het kan ook nuttig zijn om uw eigen shampoo, zeep en andere toiletartikelen mee te nemen, zodat u geen andere producten hoeft te gebruiken die uw huid kunnen irriteren.
