Mythes en feiten over psoriasis
Medisch Reviewed door Brunilda Nazario, MD on January 07, 2022 1 / 12
Mythe: Stress veroorzaakt het
Van stress krijg je geen psoriasis, maar het kan wel een flare uitlokken. De immuunreactie van je lichaam op stress is dezelfde reactie die de psoriasis symptomen veroorzaakt. En sommige studies zeggen dat stress er zelfs voor kan zorgen dat je medicatie niet zo snel werkt als zou moeten. Meditatie, regelmatige lichaamsbeweging en andere ontspanningstechnieken kunnen helpen het hoofd koel te houden.
2 / 12
Feit: Praten is behandelen
Het hebben van psoriasis kan een tol eisen op je mentale gezondheid. Je kan geneigd zijn om je terug te trekken uit het sociale leven. Maar erover praten met anderen - vooral met mensen die ook met de aandoening te maken hebben - helpt je om je minder alleen te voelen en biedt steun, zelfs als die steun online is.
3 / 12
Mythe: Heet water geneest
Er gaat niets boven een warm bad of douche om spanning te verlichten, maar beperk de temperatuur van het water om problemen met de plaque aan te pakken. De huid droogt uit in warm water, wat de jeukfactor kan verhogen. Probeer koel water, ijskompressen en gekoelde lotions om je huid te helpen afkoelen.
4 / 12
Feit: Azijn verzacht je hoofdhuid
Het is waar: Apple cider azijn kan een jeukende hoofdhuid verlichten. Spuit het direct uit de fles op de hoofdhuid of meng het in een 1:1 verhouding met water. Daarna volledig uitspoelen. Sla dit huismiddeltje over als uw hoofdhuid gebarsten of bloedend is. Het kan uw huid verbranden en irriteren.
5 / 12
Mythe: Dieet Maakt Geen Verschil
Ben je een zoetekauw? Te veel geraffineerde suiker verhoogt de ontsteking in je lichaam en kan een flare veroorzaken of verergeren. Hetzelfde geldt voor vet rood vlees, bewerkt voedsel en zuivel. De omega-3 in visolie, aan de andere kant, helpt ontstekingen te verlichten en psoriasis symptomen te kalmeren.
6 / 12
Feit: Risico op hartaandoeningen neemt toe
De kans op een beroerte, hartaanval, verhoogd cholesterolgehalte of een onregelmatige hartslag verdubbelt wanneer u psoriasis heeft. Zorg ervoor dat je gewicht binnen een gezond bereik blijft om deze risico's te compenseren.
7 / 12
Mythe: Vermijd de zon ten allen prijze
Eigenlijk is een beetje zon OK. Het kan zelfs helpen bij de genezing van de plaques. Overleg met uw arts voordat u in de zon gaat, zodat u weet hoeveel tijd uit de schaduw veilig is.
8 / 12
Feit: Je moet alcohol vermijden
Zwaar drinken, vooral als u een man bent, kan ervoor zorgen dat uw psoriasisbehandeling niet werkt zoals het zou moeten. Sommige psoriasismedicijnen, zoals methotrexaat en acitretine, hebben gevaarlijke bijwerkingen voor vrouwen wanneer ze met alcohol worden gemengd.
9 / 12
Mythe: Lichaamsbeweging maakt het erger
Het tegendeel is waar. Studies tonen aan dat intense fysieke activiteit de uitbraken vermindert. Het is ook goed voor je hart en je humeur.
10 / 12
Feit: baden kan een balsem zijn
Zolang het water niet te heet is en je zeep mild, kan een bad een grote hulp zijn voor jeukende, schilferige huid. Voeg magnesiumzouten, badoliën of colloïdale havermout toe om de jeuk te verlichten en sluit het vocht daarna in met een dikke crème.
11 / 12
Mythe: het beïnvloedt de vruchtbaarheid
Vrouwen met psoriasis kunnen een gezonde, normale zwangerschap hebben. Het kan zijn dat de symptomen beter worden tijdens de zwangerschap, of juist erger. Dat is voor elke vrouw verschillend. Als u van plan bent zwanger te worden, vraag uw arts dan om advies over de behandelingen, zodat u zeker weet dat ze veilig zijn voor de baby.
12 / 12
Feit: Kruiden en specerijen kunnen helpen
Sommige plantaardige of natuurlijke ingrediënten werken zo goed dat je ze in zalven kunt vinden. Capsaïcine, het pittige deel van chilipepers, helpt de pijn te verminderen. Kurkuma kan ontstekingsremmend werken. Uw arts kan ook een crème met een kruid genaamd mahonia aquifolium voorschrijven als behandeling.
